花茶DIY——三花飲

  特色

  清熱利咽,防止氣“淤滯”。

  用料

  金蓮花3g

  金銀花3g

  菊花5g

  冰糖適量

  做法

  1、將三種花用凈水沖去表面雜質(zhì),放入杯中。

  2、注入開水,加入冰糖,浸泡2分鐘后即可飲用。煮好的菜豆可以用保鮮盒密封好,隨吃隨取,是佐餐和下酒的爽口小菜。

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《貝太廚房》雜志介紹

貝太廚房》是中國國內(nèi)第一本、亦是發(fā)行量最大的家庭廚藝及生活月刊,全彩色,每月一期。內(nèi)容分為“美食”與“健康生活”兩大版塊,便利實(shí)用、健康有趣。每期包括近40道簡單易學(xué)的中、西餐,甜點(diǎn)、飲品介紹,以及高品質(zhì)的時(shí)尚健康資訊及指導(dǎo)。通過傳播廚藝及美食文化,《貝太廚房》幫助都市女性發(fā)現(xiàn)并體驗(yàn)健康積極的品質(zhì)生活方式,分享豐富多彩的生活樂趣,引領(lǐng)都市主流女性時(shí)尚健康生活方式,并變革著都市家庭的生活品質(zhì)。