特色
營養(yǎng)補充站:
17g脂肪,33g蛋白質,8g碳水化合物,1313千焦熱量(313千卡)。
用料
豬里脊肉4片(每片100g)
紫葡萄200g
大孔奶酪4片(150g)
黃油1湯匙(15ml)
鹽1/2茶匙(3g)
白胡椒粉1/3茶匙(2g)
做法
1、豬里脊肉用鹽和白胡椒粉調味,待用。紫葡萄用水沖洗干凈,對半切開,去除葡萄籽,待用。
2、中火加熱鍋中的黃油,待全部融化后將豬里脊肉放入鍋中,兩面各煎3分鐘,再放入紫葡萄,繼續(xù)煎1分鐘。
3、然后將大孔奶酪片蓋在豬排上,加蓋燜制約3分鐘,直至奶酪融化即可。
小貼士
此菜搭配意大利寬面條食用味道更佳。