教你制作海帶丸子鮮湯

  

  特色

  海帶營(yíng)養(yǎng)豐富,是人們熟悉和喜愛的海洋食品,它和紫菜、群帶菜一樣都是海藻屬于海藻中的褐藻類。

  用料

  新鮮海帶結(jié)200g(約20個(gè))

  豬肉餡200g

  大蔥花1茶匙(5g)

  鹽2茶匙(10g)

  胡蘿卜10片

  料酒1湯匙(15ml)

  淀粉20g

  姜末1茶匙(5g)

  香油1茶匙(5ml)

  做法

  1、在豬肉餡中調(diào)入鹽(1茶匙,5g)、料酒、淀粉、姜末和大蔥花,混合均勻后攪打上勁。新鮮海帶結(jié)用清水沖洗干凈。

  2、鍋中放入適量清水和海帶結(jié),大火燒沸后用小勺將肉餡逐個(gè)挖成小丸子放入鍋中。

  3、大火再次燒沸后,放入胡蘿卜片,轉(zhuǎn)小火煮制10分鐘,最后調(diào)入鹽(1茶匙,5g),淋入香油即可。

  

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《貝太廚房》雜志介紹

貝太廚房》是中國(guó)國(guó)內(nèi)第一本、亦是發(fā)行量最大的家庭廚藝及生活月刊,全彩色,每月一期。內(nèi)容分為“美食”與“健康生活”兩大版塊,便利實(shí)用、健康有趣。每期包括近40道簡(jiǎn)單易學(xué)的中、西餐,甜點(diǎn)、飲品介紹,以及高品質(zhì)的時(shí)尚健康資訊及指導(dǎo)。通過傳播廚藝及美食文化,《貝太廚房》幫助都市女性發(fā)現(xiàn)并體驗(yàn)健康積極的品質(zhì)生活方式,分享豐富多彩的生活樂趣,引領(lǐng)都市主流女性時(shí)尚健康生活方式,并變革著都市家庭的生活品質(zhì)。