特色

　　新鮮的卷心菜、漂亮的蘋果、圓圓的青豆，各色的蜀國裝點著我們的菜園與餐桌。讓人愉悅的田園菜蔬，配上香腸、火腿與雞蛋，不但悅?cè)搜勰?，更令人愛不釋口?/p>

　　用料

　　蘋果　　　　　　3個
　　白砂糖　　　　　2湯匙(30g)
　　水　　　　　　　1湯匙（15ml）
　　農(nóng)夫面包　　　　300g
　　熱狗香腸　　　　4根
　　黃油　　　　　　2湯匙(30g)
　　桂皮粉　　　　　1茶匙（5g）

　　做法

　　1.蘋果用水沖洗干凈，用刀切成片，將白砂糖、水和蘋果片放入一只小鍋中用小火加熱3分鐘。
　　2.農(nóng)夫面包切小丁，熱狗香腸縱向?qū)Π肭虚_，再切成小片，待用。
　　3.中火加熱鍋中的黃油,待黃油完全融化后，將面包丁和熱狗香腸片放入鍋中翻炒5分鐘。
　　4.放入炒好的蘋果片炒至均勻，最后撒上桂皮粉拌均勻。
　　5.將平底不粘鍋放入預(yù)熱至200度的烤箱中部烤制20分鐘，即可。

　　小貼士

　　23g脂肪，20g蛋白質(zhì)，29g碳水化合物，1679千焦熱量（401千卡）