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堅持母乳喂養(yǎng) 提高寶貝戰(zhàn)斗力

無論是醫(yī)生還是家里的老人都會堅持新媽咪們母乳喂養(yǎng)，相比其他營養(yǎng)品，母乳確實是寶寶們成長的最佳伴侶，可以有效提高寶貝們的“戰(zhàn)斗力”！

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產(chǎn)后鍛煉：跑起來

不管是生完孩子后減肥還是平時保持健康，跑步都是一個絕佳的選擇，跑步是一項奇妙的運動，它可以幫助你燃燒體內(nèi)的熱量、使心臟跳動更加有力、使身體線條更加完美。同時，它也可以增加你的瘦肌，瘦肌越多，就越有助于脂肪燃燒，就算你停止鍛煉之后，也依然如此。你準備好了嗎？跑起來吧。

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分娩后多久返回職場是安全的

產(chǎn)后帶給準媽媽的不僅僅是身體上的疼痛，還有心理上的疼痛。文篇從以下5個方面分析了產(chǎn)后該多久返回職場是最好的。準媽媽們有時間的時候可以閱讀以下內(nèi)容，同時根據(jù)自己身體狀況來申請相應產(chǎn)假時間。

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剖腹產(chǎn)產(chǎn)后護理有門道

因為胎兒或者準媽媽們自身的原因在分娩的時候選擇了剖腹產(chǎn)，眾所周知剖腹產(chǎn)比順產(chǎn)更難恢復，那么剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦護理應該注意哪些問題呢，下面小編給大家羅列幾個常見的問題并解答一下。

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拯救產(chǎn)后皮膚松弛有妙招

產(chǎn)前肌膚緊致、產(chǎn)后肌膚松弛是所有女人都不愿意面對的事情。尤其是到了夏天，就意味著和短裙短褲徹底無緣了。遇到這種情況的新媽媽到底該怎么辦呢？

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月子期間偶爾看看電視也無妨

老人常說，女人在坐月子期間是不能看電視的。這可讓新媽咪們犯了愁，不能用手機，不能看電腦，為嘛連電視也不能看??？這也不能那也不能，坐月子多無趣??！其實，只要多加注意，偶爾看看電視也無妨。

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產(chǎn)后例假需謹慎對待

從生完寶寶到第一次月經(jīng)來潮還有一段時間，在這段時間內(nèi)，有許多細小的問題留待新手媽媽們處理。你是否會因此而感到困惑呢？看看下面的內(nèi)容能不能幫到你。

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對產(chǎn)后抑郁說NO

現(xiàn)在的女性早已不像以前那樣只會在家相夫教子了，她們早已滲透到了社會的各個角落，扛起了不少擔子。但是女人畢竟還是比較脆弱的，尤其是在面臨一些人生大事的時候。現(xiàn)在，越來越多的女性在生完孩子后會出現(xiàn)不同程度的抑郁現(xiàn)象，有的甚至發(fā)生了自殺等過激行為，這一現(xiàn)象也逐漸演變成社會的熱點，引起了不少人的關注。

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產(chǎn)后洗澡有利健康

老人家的觀念里都認為孕婦產(chǎn)后坐月子時，是不能洗澡、洗頭的，但產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中及產(chǎn)后會流大量的汗液，這讓很多幾乎每天都要洗澡的現(xiàn)代年輕媽媽們難以忍受。因此，在這里先告訴年輕媽媽們一個好消息，產(chǎn)后坐月子期間不洗澡，完全沒有科學依據(jù)，并且反而會對產(chǎn)婦身體造成傷害。

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坐月子期間真的不能洗頭嗎

產(chǎn)婦坐月子期間究竟能不能洗頭成為了每個年輕準媽媽在孕期就開始關心的話題，因為多數(shù)老人的觀念里，坐月子期間既不能洗頭，也不能洗澡，不然會落下一輩子的病根?？僧a(chǎn)后會有明顯的頭發(fā)出油更多、脫發(fā)嚴重的情況，如果不能洗頭，應該會讓年輕媽媽們覺得度日如年吧。

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