??生活中常見(jiàn)一些父母忙著為孩子準(zhǔn)備吃的，可寶寶不知怎么的一點(diǎn)也不領(lǐng)情，看起來(lái)一點(diǎn)胃口也沒(méi)有，是什么原因呢？又是誰(shuí)在無(wú)形之中毀掉了寶寶的好胃口呢？大家一起來(lái)看看家長(zhǎng)的哪些錯(cuò)誤觀念會(huì)導(dǎo)致寶寶食欲下降，沒(méi)有胃口。

??1.重復(fù)單一的食譜

??一種食物或一種菜重復(fù)了一周，既沒(méi)有改變做法，又沒(méi)有改變菜品，這樣子的飯菜大人也會(huì)難以下咽，更何況是寶寶。聽(tīng)別人說(shuō)清蒸雞蛋有營(yíng)養(yǎng)，于是寶寶的早餐每天都是清蒸雞蛋，不吃得吐才怪。再好吃的食物，再有營(yíng)養(yǎng)的東西，也不能長(zhǎng)期單一地重復(fù)吃，這樣只會(huì)導(dǎo)致食欲下降，吸收不良，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育根本就起不到幫助的作用，不吃出病來(lái)已經(jīng)算不錯(cuò)了。這樣子的單一食譜，還是盡早退出寶寶們的餐桌為好。

??2.沒(méi)有節(jié)制地任孩子挑選食物

??有的父母看到孩子喜歡吃的食物，就不斷地往孩子的碗里夾，甚至是全部幫孩子留著，以為這是心疼孩子對(duì)孩子好。其實(shí)這樣做只會(huì)讓孩子吃了不消化，且無(wú)形中滋長(zhǎng)了他自私的心里，以為這樣的東西是專(zhuān)屬于他，只有他才可以吃，其他人都不可以吃。一種食物一次吃多了，下次就會(huì)不太喜歡吃，重復(fù)兩次孩子就吃膩了，胃口就沒(méi)那么好了。尤其是葷菜，紅燒肉，動(dòng)物內(nèi)臟等，更不能由著孩子喜歡就胡來(lái)，這些菜品不是脂肪含量高就是熱量多，吃多了只會(huì)引起腸胃不消化。

??3.冷熱垃圾食物不忌

??麥當(dāng)勞，肯德基，還有油鍋里炸出來(lái)的油條，速食面，雪糕，這些無(wú)一不入口香脆，吃起來(lái)特別地爽。但卻無(wú)一不是垃圾食品，無(wú)任何營(yíng)養(yǎng)不說(shuō)，還可能導(dǎo)致腸胃上火，食欲下降，睡眠不好等等。有些父母經(jīng)不住孩子的糾纏，讓孩子養(yǎng)成了吃洋快餐和垃圾食品的壞習(xí)慣，到了正餐時(shí)間孩子就不肯吃飯，胃口不好，或者干脆就不吃，這都是大人一手造成的，做家長(zhǎng)一定要以孩子的健康為出發(fā)點(diǎn)，不要由著孩子來(lái)。

??4.胃口不好就吃開(kāi)胃藥

??人說(shuō)是藥三分毒，雖然寶寶吃的開(kāi)胃藥無(wú)非就是健胃消食片之類(lèi)的中藥成分。但是，如果一胃口不好就吃藥，而不是去找到胃口不好的原因加以改善，那寶寶以后不得成一個(gè)藥罐子？胃口不好一般都是有原因的，有可能是上火了，有可能是上一餐吃得太飽了，也有可能是吃了重口味的食物，也有可能是感冒生病了，總之不可以胃口不好就吃藥。正確的作法是先問(wèn)問(wèn)孩子為什么不想吃，然后再根據(jù)原因調(diào)整飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣才是最好的開(kāi)胃藥。

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