近期有很多家長(zhǎng)朋友說(shuō)自己家的孩子胃口突然變差，食欲也下降了。

　　以前不用操心，寶寶自己會(huì)主動(dòng)進(jìn)食，可現(xiàn)在追在屁股后面喂也吃不了幾口，一到吃飯時(shí)間就要跟寶寶斗智斗勇，這樣的轉(zhuǎn)變讓很多家長(zhǎng)“苦不堪言”。

　　為什么寶寶們天氣熱普遍會(huì)出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題?這究竟是怎么回事?今天來(lái)給大家說(shuō)一說(shuō)。

　　一、寶寶不愛(ài)吃飯的原因有哪些?

　　炎熱的天氣里，人們時(shí)常會(huì)沒(méi)有什么食欲，大人這樣，小孩也是如此。那么除了天氣熱沒(méi)有胃口外，還有這些原因也會(huì)導(dǎo)致寶寶不愛(ài)吃飯：

　　1、飲食安排不當(dāng)

　　天氣熱的時(shí)候家長(zhǎng)們愛(ài)吃點(diǎn)冷飲來(lái)降溫，有些家長(zhǎng)不注意也會(huì)給寶寶吃?？刹灰】戳搜└獗ち韬吞妓犸嬃线@些東西，它們可以讓孩子玩上小半天都不覺(jué)得餓。飲食安排不當(dāng)，到了吃飯的點(diǎn)，寶寶自然少了對(duì)飯菜的興趣。

　　2、運(yùn)動(dòng)量減少

　　室外溫度太高，為了涼快，家長(zhǎng)們通常不會(huì)帶寶寶外出。寶寶在室外的活動(dòng)相對(duì)減少，胃腸道的運(yùn)動(dòng)速度也會(huì)隨之減緩，這樣一來(lái)胃里的食物就需要花費(fèi)更長(zhǎng)的時(shí)間去消化掉。本該是午飯的時(shí)間，可是早上吃過(guò)的東西還沒(méi)有消化完，沒(méi)有饑餓感，寶寶自然不想再進(jìn)食。

　　3、喝水少也會(huì)影響胃口

　　有些家長(zhǎng)自己喝水少，并且常常會(huì)忘記給寶寶喂水。天氣熱水分的消耗量大，如果不及時(shí)補(bǔ)充水分，孩子一口渴，吃飯也就沒(méi)有了胃口。所以這里也要提醒家長(zhǎng)們，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶的尿量比平時(shí)少，千萬(wàn)要重視起來(lái)，及時(shí)補(bǔ)充水分。

　　4、缺鋅導(dǎo)致食欲下降

　　微量元素是人體必需的重要組成部分，它不能夠在人體內(nèi)合成，只能夠靠外界攝入，所以微量元素很容易缺乏。當(dāng)它在體內(nèi)缺乏時(shí)人體就會(huì)產(chǎn)生一些明顯的癥狀，比如缺鋅時(shí)會(huì)食欲不振，缺鋅會(huì)影響舌黏膜的功能，從而使味覺(jué)敏感度下降，寶寶就會(huì)出現(xiàn)厭食的表現(xiàn)。

　　二、為什么高溫天氣缺鋅問(wèn)題會(huì)格外嚴(yán)重?

　　炎熱的天氣使得寶寶的出汗量變多，隨著汗液的大量排出，身體內(nèi)的鋅含量也會(huì)隨之排出。有相關(guān)實(shí)驗(yàn)證明，寶寶每天隨汗液而丟失的鋅含量高達(dá)4毫克，這還只是正常指標(biāo)下的鋅元素丟失數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。

　　如果寶寶運(yùn)動(dòng)量大，活動(dòng)頻繁的話，那么體內(nèi)的鋅元素會(huì)流失的更多。再有一個(gè)原因，如果寶寶的腸胃功能不好，加上天氣熱會(huì)進(jìn)食很多冰涼的食物，就很容易出現(xiàn)腹瀉的情況，這樣一來(lái)，就會(huì)流失更多的鋅元素。如此循環(huán)，寶寶體內(nèi)的鋅含量就會(huì)被接連損耗。

　　三、寶寶缺鋅的表現(xiàn)及危害

　　怎么才能知道自己家的寶寶是不是缺鋅了呢?家長(zhǎng)們可以參考以下幾個(gè)表現(xiàn)來(lái)判斷：

　　1、食欲減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒(méi)有饑餓感，不主動(dòng)進(jìn)食;

　　2、異食癖——亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等;

　　3、生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤;

　　4、免疫力低下，經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復(fù)呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺(jué)盜汗等;

　　5、指甲出現(xiàn)白斑，手指長(zhǎng)倒刺，出現(xiàn)地圖舌(舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間圖形);

　　6、多動(dòng)、反應(yīng)慢、注意力不集中、學(xué)習(xí)能力差;

　　7、視力問(wèn)題：視力下降，容易導(dǎo)致夜視困難、近視、遠(yuǎn)視、散光等;

　　8、皮膚損害：出現(xiàn)外傷時(shí)，傷口不容易愈合;易患皮炎、頑固性濕疹;

　　9、口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作。

　　四、日常生活中如何補(bǔ)鋅?

　　1、膳食均衡

　　平時(shí)要給寶寶吃的多樣化些，粗細(xì)雜糧混合搭配，要給寶寶養(yǎng)成不挑食、不偏食的好習(xí)慣。另外，可以多吃些富含鋅的食物，比如瘦肉、動(dòng)物血、豬肝、蝦皮、紫菜、菌類的食物。

　　2、加強(qiáng)體育鍛煉

　　缺鋅的寶寶通常體質(zhì)差、抵抗力也弱，加強(qiáng)鍛煉可以增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)。健康的體質(zhì)對(duì)寶寶吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也有很好的促進(jìn)作用。家長(zhǎng)們要盡可能的創(chuàng)造條件帶寶寶多參加戶外活動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉。

　　3、韋達(dá)普維B1鋅濃縮果蔬汁飲品

　　為了滿足家長(zhǎng)們給寶寶補(bǔ)鋅的需求，由青島宏寶生物科技有限公司代理的美國(guó)高端膳食營(yíng)養(yǎng)品牌——韋達(dá)普維B1鋅上線啦!

　　韋達(dá)普維B1鋅自上市以來(lái)，受到了家長(zhǎng)們的廣泛好評(píng)，憑借著好口碑，成為眾多媽媽們歡迎的新一代的營(yíng)養(yǎng)飲品。

　　總結(jié)：

　　寶寶缺鋅是個(gè)大問(wèn)題，家長(zhǎng)們一定要重視起來(lái)哦~

　　韋達(dá)普維B1鋅，富含三重營(yíng)養(yǎng)，用“鋅”呵護(hù)寶寶成長(zhǎng)。

　　寶寶開(kāi)“鋅”，媽媽放“鋅”

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