學(xué)這四招 讓寶寶變身“干飯人”

本文Tag標(biāo)簽:飲食/注意事項(xiàng)/健康/寶寶??

  對于媽媽來說,看到孩子大口大口吃飯,是非常幸福的事情,但不少寶寶吃飯時(shí)都會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題,不如不愿意吃飯,邊玩邊吃等,讓媽媽非常的苦惱。寶寶不愿意吃飯的原因有很多,媽媽了解以下4點(diǎn),能夠讓寶寶愛上吃飯哦!

  一、食物不合胃口

  方法:換著花樣做菜,提高寶寶食欲

  給寶寶做吃飯時(shí),父母要講究營養(yǎng)均衡,并且要變換著花樣做。經(jīng)常變化花樣,可以讓寶寶感到好奇,從而促進(jìn)寶寶食欲。另外,給寶寶做菜時(shí),要選擇顏色新鮮的食材。

  二、寶寶覺得耽誤了玩耍

  辦法:定點(diǎn)吃飯

  首先,媽媽要讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食模式,吃飯前先洗手,然后準(zhǔn)備好碗筷、帶上圍兜。這樣固定模式目的是讓寶寶明白,吃飯時(shí)間到了,應(yīng)收起玩具,關(guān)掉電視。

  三、寶寶還不餓

  辦法:了解寶寶的飽餓情況

  寶寶不吃飯有可能是他不餓,父母平時(shí)要注意觀察寶寶的活動(dòng)量。如果寶寶白天活動(dòng)量少,不吃飯千萬不要強(qiáng)求。

  四、零食吃多了

  辦法:控制寶寶吃零食

  日常生活中,給寶寶吃健康零食,比如水果、酸奶等。請注意,給寶寶吃零食要適量,以免影響吃正餐。

 

還有疑問嗎?請留下您的問題,15分鐘內(nèi)回答您!