孕媽咪心理防線崩潰導(dǎo)致無法順產(chǎn)(五)

  沒能順產(chǎn)的原因5
  態(tài)度惡劣的護(hù)士擊敗了我的心理防線
  口述媽咪:克里奧

  說實(shí)話,我至今還羞愧于自己在產(chǎn)房中的表現(xiàn)。
  我本來可以順產(chǎn)的。
  在孕晚期,我的一切檢查結(jié)果都為正常:沒有妊高征、沒有骨盆狹窄、沒有子宮收縮無力、沒有胎兒宮內(nèi)缺氧、沒有羊水過少……總之,用醫(yī)生的話說,“沒有任何剖宮產(chǎn)指征”。而且,我比很多孕媽的身體條件都更好—在子宮已經(jīng)開始規(guī)律收縮時(shí)我一點(diǎn)兒痛感都沒有。但是最終選擇剖宮產(chǎn),只因?yàn)槲夷谴嗳醯男姆馈?br />  生產(chǎn)時(shí),當(dāng)規(guī)律宮縮開始之后,醫(yī)生問我痛不痛,我說一點(diǎn)兒感覺都沒有。醫(yī)生聽了說:“這可真難得”。我聽了更是放松了精神,以為可以輕松地把我的寶貝生下來。
  慢慢的,我發(fā)現(xiàn)讓我不能承受的原來是接下來的那種體驗(yàn)—那種想拉大便但是拉不出來的感受。這種感覺一陣又一陣襲來,尾椎處脹痛難忍!當(dāng)時(shí)如果有一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的人,在旁邊告訴我,“這其實(shí)是胎兒在往外鉆所造成的,寶貝正在和你一起努力呢。”該有多好!可惜沒有!只有那個(gè)沒有經(jīng)驗(yàn)的護(hù)士的不耐煩地呵斥。
  尾椎處的這種脹痛感逼得我走投無路,不知道何時(shí)是個(gè)盡頭,只想以最快的速度最有效的方式擺脫這種痛苦。而加速我心防崩潰的,就是那位沒有經(jīng)驗(yàn)又態(tài)度不好的護(hù)士了。
  我真的很恨這位沒經(jīng)驗(yàn)的護(hù)士。
  那天我入院時(shí)已經(jīng)是晚上10點(diǎn)鐘。值班醫(yī)生見我自己不能感受宮縮痛,就安排一個(gè)護(hù)士陪著我,讓她把一只手按在我肚子上感受宮縮,另一只手拿著一個(gè) 小鬧鐘來計(jì)時(shí)。
  凌晨?jī)牲c(diǎn)左右,宮口開到三指,我被移到產(chǎn)房。值班醫(yī)生后來就不知哪里去了,只剩下那位護(hù)士。每到宮縮有力的時(shí)候,她就十分緊張,不停喊著:“寶貝缺氧,寶貝缺氧,你快點(diǎn)兒深呼吸!吸氧!”她這樣喊的依據(jù)是因?yàn)樘ケO(jiān)儀上寶貝的心跳加劇了。其實(shí),在孕婦學(xué)校我早就學(xué)了“拉梅茲呼吸法”,這個(gè)時(shí)候我應(yīng)該是實(shí)行快節(jié)奏淺呼吸以緩解疼痛。只可惜她不懂,而頭昏腦漲的我在她的緊張催促下早把學(xué)的知識(shí)忘到九霄云外。
  剛一開始我還能按照她的要求,十分努力地想做到深呼吸,但到后來尾椎脹痛厲害,我實(shí)在是做不到了。我很想稍微放松一下忘記疼痛,她卻不停地在耳邊喊著“深呼吸”、“吸氧”。我終于忍不住了,開始大聲地呻吟起來!她也越來越不耐煩,開始不停地斥責(zé)!痛得厲害的時(shí)候,我什么都聽不到,只顧著自己喊痛。
  而在陣痛的間隙,就是我和她的爭(zhēng)執(zhí)。我說:“麻煩你,給我打支鎮(zhèn)痛劑吧!”她則回答:“我們這里沒有無痛分娩!你那么怕痛,怎么不去XX醫(yī)院呢?就在我們對(duì)面??!他們有無痛分娩啊!……”基本上我只要說一句,就引來她一堆說辭。
  想要剖宮產(chǎn)的念頭產(chǎn)生了。
  這家醫(yī)院不許陪產(chǎn),我媽和老公全被擋在走廊之外,我能依靠的只有這位護(hù)士。因此,雖然痛得死去活來,但我還要不斷地向她道歉、檢討,希望能夠獲得她的幫助。而這樣更加讓我不堪重負(fù),我開始祈禱:天快些亮吧,醫(yī)生快些上班吧,快些給我安排手術(shù)吧。
  手術(shù)的念頭一產(chǎn)生,很快就變得非常強(qiáng)烈,于是我開始不停地喊:“我要求剖宮產(chǎn)手術(shù)!”
  熬到早上8點(diǎn)多,終于有主任醫(yī)師來上班了。她進(jìn)產(chǎn)房來看我,鼓勵(lì)我堅(jiān)持自己生,說我沒有剖宮指征??墒牵业竭@個(gè)時(shí)候已經(jīng)完全崩潰了,所有的鼓勵(lì)的話都聽不進(jìn)去了,耳邊只聽到那位陪我熬了一夜,跟我吵了一夜架的護(hù)士,在向陸續(xù)上班的同事們數(shù)落我的不是……    
  在門外聽我喊了半夜的老公和媽媽,完全不清楚產(chǎn)房里的情況,心疼不已,也揪著醫(yī)生要求剖宮產(chǎn),好幫助我早一點(diǎn)兒結(jié)束痛苦。就這樣,我被推進(jìn)了手術(shù)室。原本可以自然分娩的我,最終被實(shí)施了剖宮產(chǎn)手術(shù)。
  回想我的生產(chǎn)過程,我真的后悔不已。護(hù)士的態(tài)度固然不好,但是如果我能再堅(jiān)持堅(jiān)持,結(jié)果就會(huì)不一樣。我真后悔自己意志不夠堅(jiān)定。
  奉勸所有的孕媽咪們,生孩子的確很痛,但忍受一時(shí)的痛楚會(huì)為寶貝和你換得更多健康和自信。如果不是身體原因,一定要堅(jiān)持自己生。當(dāng)然,如果有條件,找一家更人性化的醫(yī)院會(huì)得到更多關(guān)心和照顧。

  醫(yī)生解答:
  學(xué)習(xí)拉梅茲呼吸法要在孕期認(rèn)真學(xué)習(xí)、牢牢熟記。
  1.因疼痛、緊張而大腦一片空白,所以絕大多數(shù)產(chǎn)婦都無法按照孕期練習(xí)的實(shí)施。所以希望臨產(chǎn)時(shí)使用這種呼吸法的產(chǎn)婦請(qǐng)?jiān)谠衅谡J(rèn)真練習(xí),熟練地記住每個(gè)步驟。
  2.要充分了解分娩過程中自身的身體變化,及胎兒的狀態(tài),這樣才能使拉梅茲分娩呼吸法發(fā)揮最大作用。比較實(shí)用的方法是:當(dāng)宮縮來臨時(shí)先做1~2次深呼吸,雙手抱住膝窩處,肘部保持向外,將兩膝抬起分開兩腿,骨盆底肌肉、腿腳要完全放松。再深深吸一口氣,憋住氣,向下用力(使得肺部的空氣壓向下腹部肌肉),盡可能憋氣。需要另一次換氣的時(shí)候,仍保持原有姿勢(shì),馬上做1~2次平靜深呼吸,再吸足氣憋住繼續(xù)用力,直到宮縮完全結(jié)束。當(dāng)宮縮結(jié)束時(shí)候,繼續(xù)做平靜的深呼吸,以彌補(bǔ)用力時(shí)造成的缺氧。

  拉梅茲分娩法
  拉梅茲分娩呼吸法,也被稱為心理預(yù)防式的分娩準(zhǔn)備法。這種分娩呼吸方法,從懷孕早期開始一直到分娩,通過對(duì)神經(jīng)肌肉控制、產(chǎn)前體操及呼吸技巧訓(xùn)練的學(xué)習(xí)過程,有效地讓產(chǎn)婦在分娩時(shí)將注意力集中在對(duì)自己的呼吸控制上,從而轉(zhuǎn)移疼痛,適度放松肌肉,能夠充滿信心地在分娩過程發(fā)生產(chǎn)痛時(shí)保持鎮(zhèn)定,以達(dá)到加快產(chǎn)程并讓嬰兒順利出生的目的。拉梅茲分娩呼吸法的具體步驟比較煩瑣,此處篇幅有限,產(chǎn)婦可以輕松地從網(wǎng)上查到詳細(xì)資料。
  拉梅茲呼吸法5步驟:第一階段—胸部呼吸法;第二階段—嘻嘻輕淺呼吸法;第三階段—喘息呼吸法;第四階段—哈氣運(yùn)動(dòng);第五階段—用力推。

  練習(xí)拉梅茲呼吸法簡(jiǎn)單方法
  子宮收縮初期:先規(guī)律地用4個(gè)“嘻”、1個(gè)“呼”的呼吸方式。
  子宮收縮漸漸達(dá)到高峰時(shí):以大約1秒1個(gè)“呼”的呼吸方式。
  子宮收縮逐漸減弱時(shí):恢復(fù)使用4個(gè)“嘻”、1個(gè)“呼”的呼吸方式。
  子宮收縮結(jié)束時(shí):做一次胸部呼吸,由鼻子吸氣,再由嘴巴吐氣。

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《孕媽咪》雜志介紹

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