夏日如何防曬,女人們都很關(guān)注,特別是孕媽咪,否則,難看的孕斑,很容易出現(xiàn)在你的臉上,讓你煩惱不已呦!但你在防曬時(shí),也許會(huì)不小心走入誤區(qū),請(qǐng)看看以下這些誤區(qū),你是否誤入其中呢?
誤區(qū)1:孕前使用的防曬霜,孕后還可以使用
林英兒 29歲 健美教練 懷孕2個(gè)月
雖然懷孕時(shí)間不長(zhǎng),但是我還是非常重視孕期肌膚問(wèn)題,早早地買(mǎi)了支以前使用過(guò)的那個(gè)品牌的防曬霜,每天放在包包里。一次和朋友上街,我拿出防曬霜抹臉,朋友看后說(shuō)我怎么還隨意用化學(xué)防曬劑呢?
專(zhuān)家糾誤:
陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)簡(jiǎn)稱(chēng)UV,包括UVA和UVB兩種。UVA是生活紫外線(xiàn),可透過(guò)玻璃和云層射入人的肌膚,是造成光老化的因素;UVB是指戶(hù)外紫外線(xiàn),可直接射入皮膚,是造成肌膚曬紅、曬傷的元兇。女性懷孕后,建議使用孕期專(zhuān)用的物理防曬霜,物理防曬霜可將特殊的紫外線(xiàn)防曬劑作為反射劑,對(duì)UVA、UVB進(jìn)行反射,對(duì)于孕媽咪來(lái)說(shuō),最大特點(diǎn)就是安全,過(guò)敏率低,避免了化學(xué)性防曬劑中的某些成分對(duì)孕媽咪敏感的皮膚造成刺激。
孕媽咪防曬小貼士:
早上10點(diǎn)到下午4點(diǎn),陽(yáng)光強(qiáng)烈紫外線(xiàn)充足,這段時(shí)間應(yīng)減少外出。外出前30分鐘,在臉部及外露的皮膚上涂孕期專(zhuān)用的防曬產(chǎn)品,外出時(shí)再配合使用遮陽(yáng)帽、遮陽(yáng)傘、太陽(yáng)鏡等,并選擇有遮蔭的地方做好充足的防護(hù)。
誤區(qū)2:我很少外出,用不著抹防曬品
王瑩 26歲 設(shè)計(jì)師 懷孕6個(gè)月
作為設(shè)計(jì)師,我經(jīng)常在工作室工作,買(mǎi)了防輻射的衣服,守著電腦不用外出,即使有需要和客戶(hù)商量問(wèn)題,電話(huà)通聯(lián)下也能解決問(wèn)題。所以對(duì)我而言防曬壓力不是很重。但不知為什么,我還是發(fā)現(xiàn)自己的皮膚上出現(xiàn)一些斑點(diǎn)。
專(zhuān)家糾誤:
提起防曬,許多人認(rèn)為就是防陽(yáng)光。實(shí)際上,生活中需要防曬的地方很多,防曬除了防紫外線(xiàn),還要防輻射,比如在用電腦或手機(jī)的時(shí)候,也需要給你的臉部涂一層防曬隔離霜,尤其是正懷著寶貝的孕媽咪,更要注意皮膚的護(hù)理。不要以為不出門(mén)就不用防曬了,使用電子產(chǎn)品也會(huì)有輻射。
孕媽咪防曬小貼士:
每天還是需要對(duì)面部皮膚做一定的防曬措施,可選用防輻射隔離霜,它的主要功效是抵御陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)、電視、電腦、手機(jī)輻射。
誤區(qū)3:陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí),才需要使用防曬用品
徐圓圓 28歲 外企財(cái)務(wù) 懷孕5個(gè)月
我住在上海,這里經(jīng)常是多云的天氣,氣候濕熱。我經(jīng)常在室內(nèi)辦公,只要不見(jiàn)陽(yáng)光,就不抹防曬品,我覺(jué)得防曬品只有陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)才需要,否則防曬劑多多少少也會(huì)刺激臉上的皮膚??勺罱樕铣霈F(xiàn)了一些色斑,有朋友推薦我用些加速新陳代謝的產(chǎn)品,我很想嘗試,但擔(dān)心會(huì)影響胎寶貝,所以一直很猶豫。
專(zhuān)家糾誤:
懷孕期間的肌膚會(huì)對(duì)光特別敏感,所以無(wú)論居家或外出都要防曬。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn),即使在薄霧、陰天也照樣存在,因此時(shí)時(shí)都要注意防曬。孕媽咪的皮膚上常有色斑出現(xiàn),是因?yàn)榧に刈兓包S體素分泌所致,所以,防曬是最有效且簡(jiǎn)易的方法。一些加速新陳代謝的保養(yǎng)品,如果酸類(lèi)產(chǎn)品,因?yàn)槠溆行┗钚猿煞謺?huì)傷及胎寶貝,在使用相關(guān)產(chǎn)品前,宜事先詢(xún)問(wèn)皮膚專(zhuān)科醫(yī)師。
孕媽咪防曬小貼士:
夏季室外的紫外線(xiàn)系數(shù)較高,需要使用防曬系數(shù)較高的孕期專(zhuān)用防曬乳。在室內(nèi)時(shí),雖然紫外線(xiàn)系數(shù)不高,防曬乳還是需要持續(xù)使用的。由于孕媽咪皮膚比較敏感,所以適宜選擇防曬系數(shù)(SPF)在18左右的產(chǎn)品。
誤區(qū)4:懷孕后盡量少去曬太陽(yáng),不然臉上會(huì)長(zhǎng)斑
彭冰 30歲 大學(xué)講師 懷孕7個(gè)月
我看到一篇報(bào)道,亞洲地區(qū)的紫外線(xiàn)照射量是歐洲地區(qū)的2.5倍。在紫外線(xiàn)的照射下,黑色素會(huì)以原來(lái)的6倍的速度生成。如果肌膚持續(xù)受到影響,黑色素細(xì)胞就會(huì)不斷地產(chǎn)生黑色素來(lái)保護(hù)我們的皮膚,皮膚慢慢地變得黯淡無(wú)光。雖然說(shuō)老公常常提醒我,讓我抽空去曬曬太陽(yáng),別讓身體缺鈣,可是我擔(dān)心會(huì)傷害臉上的皮膚,總不想出去。反正我每天都服用鈣片,也就不會(huì)缺鈣了吧。
專(zhuān)家糾誤:
孕期多曬太陽(yáng),陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)會(huì)促使皮下的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D,這樣才會(huì)促進(jìn)體內(nèi)的鈣吸收。而且,對(duì)于孕媽咪來(lái)說(shuō),適當(dāng)曬太陽(yáng)不只是防止身體缺鈣,最新的研究還表明,有助于胎寶貝的腦發(fā)育。
孕媽咪防曬小貼士:
一般夏天曬太陽(yáng)需要30分鐘左右,但臉上的肌膚要注意防護(hù)紫外線(xiàn)。因?yàn)?,孕期女性由于體內(nèi)激素的變化,膚質(zhì)較為敏感,日曬時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)使皮膚變黑,產(chǎn)生細(xì)紋。可以戴遮陽(yáng)帽或坐在遮陽(yáng)傘下,同時(shí)也要注意攝入富含鈣質(zhì)的食物。
誤區(qū)5:防曬指數(shù)越高,防曬效果越好
李弦 27歲 全職媽咪 懷孕3個(gè)月
我對(duì)防曬一直很重視,經(jīng)常到商場(chǎng)去尋找更好更新的防曬產(chǎn)品。現(xiàn)在我懷孕了,對(duì)于防曬就更上心了。我發(fā)現(xiàn),防曬產(chǎn)品分為物理性與化學(xué)性?xún)煞N,目前我只能選擇物理性防曬產(chǎn)品了。但為了達(dá)到更好的防曬效果,我就專(zhuān)門(mén)選擇防曬指數(shù)高的產(chǎn)品,比如SPF30或50,以確保我的臉不受到紫外線(xiàn)的影響。
專(zhuān)家糾誤:
物理性防曬屬于覆蓋性的,但透氣性差;而防曬指數(shù)較高的防曬產(chǎn)品,更易阻塞毛孔,不利于排汗,給肌膚造成過(guò)度的負(fù)擔(dān),涂后會(huì)感覺(jué)不適,孕媽咪對(duì)此要特別慎重。正確做法是,選用純生態(tài)環(huán)保型的孕期專(zhuān)用防曬產(chǎn)品。它們不僅對(duì)身體無(wú)刺激、無(wú)負(fù)作用,而且還能營(yíng)養(yǎng)肌膚,讓孕媽咪更加美麗。
孕媽咪防曬小貼士:
大多數(shù)防曬產(chǎn)品是防止皮膚被曬傷的,而SPF的防曬系數(shù)越高,只是表示防曬功能持續(xù)的時(shí)間越長(zhǎng),并非隔離紫外線(xiàn)的效果較佳。
誤區(qū)6:抹了防曬霜
鄭蓉燕,25歲,行政專(zhuān)員,懷孕4個(gè)月
懷孕后,我每天花費(fèi)很長(zhǎng)時(shí)間用在防曬上,除了穿衣、戴帽,還配置了超大太陽(yáng)鏡,精心選擇了一款防曬霜,也是讓我放心不少。這么高密度的防護(hù),裹得和粽子一樣了,我想應(yīng)該不會(huì)有什么問(wèn)題了。
專(zhuān)家糾誤:
使用防曬霜只是表層防護(hù),而肌膚更需要深層修復(fù)。被太陽(yáng)暴曬過(guò)的肌膚往往受到一定損害,所以孕媽咪應(yīng)留意使用曬后修護(hù)及具有滋潤(rùn)保水功能的產(chǎn)品,里應(yīng)外合,配合防曬,使效果更有保障。如果缺少曬后修復(fù),對(duì)皮膚的損傷也會(huì)很大。
孕媽咪防曬小貼士:
夏天使用了防曬品,在回到室內(nèi)或晚上休息之前以及洗去防曬品之后使用孕期專(zhuān)用的曬后修復(fù)產(chǎn)品,將防曬進(jìn)行到底,以達(dá)到對(duì)皮膚完整的保護(hù)。
對(duì)孕媽咪挑選防曬品的3個(gè)提醒
1.絕對(duì)不能“沾”的物質(zhì)
防腐劑、芳香化合物、色素是孕期絕對(duì)不能“沾”的,它們還是引起皮膚過(guò)敏的3大物質(zhì)。
2.小心美白的傷害力
一些具有美白功能的防曬品中,添加了含有有害金屬元素如汞、鉛、坤或使用了大量研細(xì)的鈦白粉,可由母體進(jìn)入胚胎,影響胚胎發(fā)育。
3.睜大眼睛認(rèn)清標(biāo)識(shí)
選擇防曬用品時(shí),要注重包裝上的標(biāo)識(shí),選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品,看看對(duì)孕婦有無(wú)影響,尤其防曬用品的標(biāo)識(shí)上,還須有用途許可證號(hào)。選購(gòu)進(jìn)口化妝品時(shí),還要認(rèn)準(zhǔn)進(jìn)口許可證號(hào)和經(jīng)銷(xiāo)代理商的名稱(chēng)和地址。