導(dǎo)語：很多準(zhǔn)媽媽都會被口腔疾病所困擾，而且一旦發(fā)病，碰不得，摸不得，想要根除就更難。準(zhǔn)媽媽該怎樣防止被這些惱人的問題所打擾呢？

　　準(zhǔn)媽媽似乎都有過這樣的經(jīng)歷，懷孕前牙齒一點(diǎn)問題都沒有，可是懷孕后牙齦突然又紅又腫，想要去看牙，又擔(dān)心會對肚子里的寶寶有影響，于是只能硬挺著，吃不下、睡不著、坐立不安。這時(shí)候該怎么辦？

　　治療篇

　　為什么準(zhǔn)媽媽更易患牙病？

　　準(zhǔn)媽媽在懷孕后內(nèi)分泌的改變，胎兒生長發(fā)育對營養(yǎng)物質(zhì)的需求增加，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽經(jīng)常容易出現(xiàn)饑餓感，常常是零食不離口，而又無法做到吃完后立刻刷牙。這樣就為細(xì)菌在牙面上繁殖提供了良好的營養(yǎng)和繁殖場所。而細(xì)菌代謝產(chǎn)酸使得牙齒表面被腐蝕而脫釉，易形成齲齒，增加了患牙病的幾率。此外,妊娠大量雌激素可影響齒齦肥厚,并易充血、水腫、出血；齒齦出現(xiàn)血管灶性擴(kuò)張，即妊娠齦瘤，分娩后自然消退。

　　孕期常見的口腔問題有哪些？

　　1.由于孕期飲食習(xí)慣的改變和飲食不規(guī)律，都容易使準(zhǔn)媽媽忽略個(gè)人口腔衛(wèi)生，而產(chǎn)生蛀牙。

　　2.懷孕期，準(zhǔn)媽媽受到激素分泌的影響，出現(xiàn)牙齦充血腫脹，容易引發(fā)牙周炎。

　　3.由于生理上的改變，準(zhǔn)媽媽變得愛吃甜性或酸性食物，造成磨損牙齒，形成敏感性牙齒。

　　4.準(zhǔn)媽媽懷孕前有阻生牙尚未拔除，加上孕期牙菌斑堆積，阻生牙四周牙肉就會發(fā)炎腫脹。

　　是什么原因?qū)е铝巳焉锲谘例l炎？

　　準(zhǔn)媽媽體內(nèi)性激素的改變，特別是雌激素的增加，促使牙齦中微小血管叢擴(kuò)張、扭曲及循環(huán)滯留，這樣會使牙齦常常出現(xiàn)紅腫，對機(jī)械刺激較為敏感，局部表現(xiàn)為牙齦出血。如果準(zhǔn)媽媽的口腔內(nèi)本來就有大量牙菌斑和牙石堆積，就會使牙齦炎的癥狀加重。妊娠期牙齦炎往往在第二月至三個(gè)月時(shí)開始加重，到懷孕第八個(gè)月時(shí)表現(xiàn)得更嚴(yán)重，甚至常常伴有牙痛、牙出血、口臭等表現(xiàn)。

　　孕期看牙會不會影響胎兒的健康？

　　通常情況下是不會的，因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)豐富的牙科醫(yī)生會針對懷孕期女性的口腔問題采取較為保守的治療，其目的是控制和緩解病情，而不是徹底根治。另外，醫(yī)生會建議準(zhǔn)媽媽在自身及胎兒狀況都相對的穩(wěn)定的孕中期看牙，治療時(shí)能不用藥的情況下就盡量不用藥，以確保胎兒的健康。

　　患了妊娠期牙齦炎怎么辦？

　　在治療時(shí)，醫(yī)生會使用超聲波潔治器將牙菌斑和牙石去掉，基本上是不會使用任何藥物，就可以控制住病癥，減輕癥狀，消退腫脹，讓牙齦不再流血。準(zhǔn)媽媽應(yīng)等到產(chǎn)后再進(jìn)行徹底的牙周治療。

　　懷孕期間可以拔牙嗎？

　　當(dāng)準(zhǔn)媽媽確實(shí)需要拔牙時(shí)，時(shí)間一定要選擇在懷孕的3個(gè)月以后到7個(gè)月之間進(jìn)行。因?yàn)樵趹言械念^三個(gè)月拔牙，容易誘發(fā)流產(chǎn)并加重孕吐；而到了懷孕7個(gè)月后，拔牙有引發(fā)早產(chǎn)的可能。另外，拔牙可能造成感染，嚴(yán)重者會出現(xiàn)菌血癥，對胎兒有不良影響。專家建議，在條件允許的情況下，準(zhǔn)媽媽最好等到產(chǎn)后再拔牙。

　　治療牙病時(shí)，會引起宮縮嗎？

　　只要牙齒疼痛程度在準(zhǔn)媽媽能夠忍受的范圍內(nèi)，就不會引發(fā)宮縮。必要時(shí)，醫(yī)生會在患病局部使用一點(diǎn)麻藥，但其分量之少并不會對胎兒構(gòu)成影響。

　　護(hù)理篇

　　預(yù)防空腔疾病，在飲食上應(yīng)該注意什么？

　　攝取充分的營養(yǎng)是保有健康牙齒的重要前提。這就意味著準(zhǔn)媽媽在懷孕期間，蔬菜、水果、肉類、奶類都要均衡攝取，這樣做不僅能夠減少齲病和牙周病的發(fā)生，而且還能供應(yīng)胎寶寶牙齒所需的鈣質(zhì)、磷質(zhì)、維生素等。

　　準(zhǔn)媽媽每天應(yīng)該刷幾次牙？

　　專家建議，準(zhǔn)媽媽最低限度每天至少要刷兩次牙，早晚各一次。并盡量養(yǎng)成飯后漱口的好習(xí)慣。

　　怎么樣刷牙更有效？

　　推薦給準(zhǔn)媽媽刷牙的方法是：配合使用“豎刷法”和“水平顫動(dòng)法”。在刷牙的時(shí)間上，最好選擇在飯后三分鐘之內(nèi)刷牙，每顆牙的三個(gè)面——內(nèi)側(cè)、外側(cè)、咬合面都要刷到，每次刷牙不能少于三分鐘。

　　如何正確按摩牙齒、牙齦？

　　手指按摩法：漱口后將干凈的右手食指置于牙齦黏膜上，由牙根處向上來回或沿牙齦水平方向反復(fù)揉按，依次按摩上下、左右的內(nèi)外側(cè)牙齒數(shù)分鐘。

　　牙刷按摩法：不要放牙膏，僅用干凈的牙刷按摩牙齒。下牙從下往上刷，上牙從上往下刷，每顆牙齒都要刷到。

　　光使用漱口水能起到保護(hù)牙齒的作用嗎？

　　漱口水可以抑制牙菌斑生長，并清新口氣，在一定程度上可以起到保護(hù)牙齒的作用。但是用漱口水替代刷牙的方法并不可取。因?yàn)槭谒荒芤种蒲谰呱L，而無法做到徹底清除牙菌斑。所以，兩者可以配合使用，可以更好地保護(hù)牙齒。

　　什么樣的牙刷更適合準(zhǔn)媽媽？

　　建議準(zhǔn)媽媽盡量選擇刷頭小、刷毛比較軟的牙刷。因?yàn)檫@種牙刷較易深入到口腔內(nèi)部，清潔最里面的牙齒。另外，由于激素的影響，準(zhǔn)媽媽的牙齦變得很敏感，容易出血。刷毛較軟的牙刷會降低會牙齦的刺激，避免引起牙齒腫脹，出血。

　　牙膏應(yīng)該怎么選？

　　選擇對應(yīng)的牙膏是對準(zhǔn)媽媽孕期對抗牙病最有力的武器。如果準(zhǔn)媽媽是由于吃過多酸性零食而引起牙齒過敏，建議在刷牙時(shí)可使用脫敏牙膏；如果準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)牙齦出血或是水腫，最好使用能夠消炎止血的藥物牙膏；如果準(zhǔn)媽媽有齲齒，則要選用含氟或含鍶的牙膏，因?yàn)榉梢詼p少齲齒和牙周病的發(fā)生。

　　Tips

　　準(zhǔn)媽媽在平時(shí)可做上下叩齒動(dòng)作。這樣不僅能增強(qiáng)牙齒的堅(jiān)固性，同時(shí)可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有殺菌、潔齒作用。

　　另外，多吃一些粗纖維食物，能適當(dāng)延長咀嚼時(shí)間，增強(qiáng)咀嚼力，對牙周組織產(chǎn)生正常的生理性刺激，有利于健齒固齒。