親子關(guān)系的心理溝通方式

  對(duì)待寶貝:要更多用正強(qiáng)化,少用負(fù)強(qiáng)化

  寶貝一天天大了,你會(huì)不知不覺(jué)地表?yè)P(yáng)他或是批評(píng)他,當(dāng)他可愛(ài)的時(shí)候,你會(huì)說(shuō),寶貝好乖,寶貝好棒;當(dāng)他淘氣的時(shí)候,你也會(huì)很生氣地說(shuō):壞孩子!媽咪不理你了,不許玩玩具!你知道嗎?你所做的鼓勵(lì)或是批評(píng)的行為,就是對(duì)寶貝的“正強(qiáng)化”和“負(fù)強(qiáng)化”。

  正強(qiáng)化VS負(fù)強(qiáng)化

  正強(qiáng)化和負(fù)強(qiáng)化,是由美國(guó)心理學(xué)家斯金納提出來(lái)的。

  他強(qiáng)調(diào):人的行為與影響行為的環(huán)境刺激之間的關(guān)系;

  他認(rèn)為:可以通過(guò)不斷改變環(huán)境的刺激來(lái)控制人的行為。

  由于人的行為后果對(duì)其行為會(huì)發(fā)生反作用,人們可通過(guò)影響行為后果的辦法來(lái)修正或改變行為,這就是強(qiáng)化的概念。凡能影響行為后果的刺激物均稱(chēng)為“強(qiáng)化物”,如獎(jiǎng)酬、表彰、處罰等。人們可利用強(qiáng)化物來(lái)控制人的行為,以求得行為的改造。

  斯金納說(shuō),如果人們的行為能從他人那里得到令人愉快的結(jié)果,這種結(jié)果就會(huì)反過(guò)來(lái)又成為推進(jìn)人們重復(fù)此種行為的力量。比如,表?yè)P(yáng)、獎(jiǎng)金和獎(jiǎng)品都能讓學(xué)生和員工加倍努力,這就是正強(qiáng)化;負(fù)強(qiáng)化則相反,就是如果在做某事時(shí)有不愉快的結(jié)果,這個(gè)結(jié)果就會(huì)讓你避免做某事,一些懲罰性的措施,利用的就是“負(fù)強(qiáng)化”的原理。如果正強(qiáng)化和負(fù)強(qiáng)化由開(kāi)始有到后來(lái)的沒(méi)有,就會(huì)產(chǎn)生“自然消退,又稱(chēng)衰減”現(xiàn)象,就是由于在一定時(shí)間內(nèi)不予強(qiáng)化,此行為將自然下降并逐漸消退。

  對(duì)于寶貝來(lái)說(shuō),正強(qiáng)化的作用更重要

  要學(xué)會(huì)贊美和欣賞寶貝的優(yōu)點(diǎn)。有的媽咪很愛(ài)寶貝,但是因?yàn)閻?ài)之深,責(zé)之切,但是會(huì)無(wú)意地說(shuō)“你怎么這么笨”“再哭,媽咪就不喜歡你了”之類(lèi)的話(huà)。

  大家都知道,懲罰是一把雙刃劍,既有優(yōu)點(diǎn)也有缺點(diǎn),在成人的管理中,負(fù)強(qiáng)化也是一種有效的方式,但是對(duì)于幼小的寶貝來(lái)說(shuō),由于對(duì)父母的愛(ài)還具有巨大的依賴(lài)性,負(fù)強(qiáng)化如果采取不當(dāng),會(huì)形成很大的心理陰影。所以,對(duì)于寶貝來(lái)說(shuō),正強(qiáng)化的作用更重要:

  當(dāng)寶貝嘗試自己梳頭、穿衣服和吃飯的時(shí)候,盡管他可能笨手笨腳,做得很不象樣,你也一定要鼓勵(lì)他:“寶貝真棒”“寶貝真能干”,也可以用實(shí)物來(lái)鼓勵(lì):“寶貝摔倒了自己爬起來(lái),媽咪給你小玩具”;

  等寶貝大些,可以用合適的物品來(lái)激發(fā)寶貝,比如,大些的寶貝喜歡毛絨玩具,喜歡多啦A夢(mèng),喜歡圣斗士,就可以用這些他喜歡的玩具或是影碟來(lái)鼓勵(lì)他做相應(yīng)的事情。

  不要隨意對(duì)寶貝采取“負(fù)強(qiáng)化”

  果果才1歲,每天都是奶奶喂她吃米糊。那天她不好好吃,奶奶生氣了就說(shuō):“再不好好吃我就打你”。誰(shuí)知道,連話(huà)都還不會(huì)說(shuō)的果果居然聽(tīng)懂了,她傷心地大哭起來(lái),奶奶很奇怪,小家伙怎么會(huì)知道“打”是什么意思呢?

  實(shí)際上,就是幾個(gè)月大的嬰兒,也能分辨大人對(duì)她的善意與惡意,寶貝對(duì)情感的敏感性往往超出我們的預(yù)料。對(duì)于情感發(fā)育尚未成熟的寶貝,不恰當(dāng)?shù)呢?fù)強(qiáng)化會(huì)帶來(lái)適得其反的效果,讓她的感情備受挫折。

  蒙臺(tái)梭利的觀點(diǎn):讓寶貝自由發(fā)展

  蒙氏認(rèn)為1:

  無(wú)論以什么方式,獎(jiǎng)勵(lì)也好,懲罰也好,改正寶貝的錯(cuò)誤,都是極端錯(cuò)誤的。當(dāng)寶貝們正在進(jìn)行工作的時(shí)候,對(duì)他們進(jìn)行獎(jiǎng)賞或懲罰,會(huì)嚴(yán)重影響了寶貝們的精神自由,這違背了蒙氏崇尚的自由發(fā)展的教育宗旨。

  蒙氏認(rèn)為2:

  如果你對(duì)一個(gè)寶貝說(shuō)他很愚蠢,是個(gè)淘氣鬼,不會(huì)有益于他,而只會(huì)傷害他。因?yàn)?,要讓寶貝少犯錯(cuò)誤,就必須使他變得熟練。既然他已經(jīng)落后了,又得不到鼓勵(lì)和幫助,再訓(xùn)斥他,并不能改變不聽(tīng)話(huà)的寶貝,只有讓他們和其他寶貝一起工作,才能變得聽(tīng)話(huà),我們對(duì)他們說(shuō)“你很淘氣”是沒(méi)用的,因?yàn)樗睦飼?huì)說(shuō):“這還用你說(shuō)嗎?我自己知道!”

  蒙氏認(rèn)為3:

  兒童缺陷的修復(fù)只能通過(guò)能力的發(fā)展,也就是通過(guò)兒童主動(dòng)的活動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。我們必須承認(rèn)這樣的事實(shí):每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)誤,世界上沒(méi)有十全十美的人,我們應(yīng)該對(duì)錯(cuò)誤有個(gè)正確的認(rèn)識(shí),錯(cuò)誤是生活的組成部分,也有他的價(jià)值,很多時(shí)候,錯(cuò)誤只是不夠成熟的表現(xiàn)。隨著生命的發(fā)展,很多錯(cuò)誤都會(huì)得到改正,跌跌撞撞的寶貝最終學(xué)會(huì)了走路,這是通過(guò)成長(zhǎng)過(guò)程獲得的。

  蒙氏認(rèn)為4:

  重要的不是改正錯(cuò)誤,而是認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤,對(duì)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)能拉近人與人之間的距離,增進(jìn)關(guān)系。錯(cuò)誤會(huì)擴(kuò)大人與人之間的距離,不過(guò)對(duì)錯(cuò)誤的改正又會(huì)把人結(jié)合到一起,只要對(duì)錯(cuò)誤有正確的態(tài)度,承認(rèn)人人并非完美無(wú)缺,誰(shuí)都會(huì)犯錯(cuò)誤,那么,錯(cuò)誤就不再令人難以忍受,反而會(huì)成為一件有趣的事情,因?yàn)樵诎l(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤,改正錯(cuò)誤的過(guò)程中也會(huì)得到很大的樂(lè)趣。只要老師和家長(zhǎng)正確對(duì)待自己的錯(cuò)誤,錯(cuò)誤就會(huì)成為彼此之間的紐帶。老師不會(huì)因?yàn)槌姓J(rèn)錯(cuò)誤就會(huì)失去尊嚴(yán),寶貝也不會(huì)因?yàn)榻處煶鲥e(cuò)就對(duì)他失敬。

  美國(guó)心理學(xué)家的觀點(diǎn):獎(jiǎng)勵(lì)可以成為寶貝成長(zhǎng)更強(qiáng)大的動(dòng)力

  《男人來(lái)自火星 女人來(lái)自金星》的作者,美國(guó)心理學(xué)家約翰 格雷認(rèn)為,現(xiàn)在的寶貝不能用懲罰來(lái)激勵(lì),而是需要獎(jiǎng)勵(lì)。積極養(yǎng)育注重的不是消極行為的后果,而是積極行為的結(jié)果,是用正面的結(jié)果來(lái)激勵(lì)寶貝。他還認(rèn)為,沒(méi)有什么比寶貝內(nèi)心合作的欲望和對(duì)獎(jiǎng)勵(lì)的欲望,可以成為寶貝成長(zhǎng)更強(qiáng)大的動(dòng)力了。

  很多時(shí)候正是外在的獎(jiǎng)勵(lì)或?qū)氊惓晒Φ某姓J(rèn),喚醒了寶貝內(nèi)心合作的欲望,每個(gè)寶貝都希望能有時(shí)間和父母在一起;都會(huì)在你提起甜點(diǎn)的時(shí)候興奮異常;都渴望派對(duì)和慶?;顒?dòng)。當(dāng)寶貝想要什么東西并且能夠得到時(shí),他們是多么熱情、友好且易于合作。

  想得到更多或?qū)ο氲玫礁嗟钠诖瑔拘蚜藢氊悆?nèi)心的某些力量,會(huì)使他跳起來(lái)大叫一聲“是!”,這種對(duì)獎(jiǎng)勵(lì)的期待,使得寶貝能夠積極而專(zhuān)心地回應(yīng)父母對(duì)他們的合作與幫助的需要。獎(jiǎng)勵(lì),不是懲罰你的寶貝,這會(huì)讓他更加愿意合作。

  對(duì)于寶貝:父母要更多用正強(qiáng)化,少用負(fù)強(qiáng)化

  心理學(xué)家的觀點(diǎn)雖然各有差異,但是基本的東西都是一樣的,就是正面積極的態(tài)度能夠帶來(lái)寶貝更多正面積極的回應(yīng)。

  如果你總是把注意力放在寶貝的消極行為上,他就會(huì)不斷地做出消極行為;如果你關(guān)注消極行為,他就會(huì)有更多的消極行為。

  獎(jiǎng)勵(lì)寶貝的積極行為,意味著關(guān)注他做的好事;懲罰寶貝只會(huì)讓他更關(guān)注消極行為,而不是積極行為;也使你的注意力集中在他做的壞事上,并會(huì)強(qiáng)化
你的老觀念:他們天生就有問(wèn)題,需要改造,關(guān)注寶貝不好的方面,就會(huì)使他好的方面沒(méi)有機(jī)會(huì)表現(xiàn)出來(lái)。

  因此,要更多的使用正強(qiáng)化,少用負(fù)強(qiáng)化,下表能夠看出正強(qiáng)化的語(yǔ)言和負(fù)強(qiáng)化的語(yǔ)言的差別,父母不妨試試呦!

  否定性的說(shuō)法         積極的指導(dǎo)

  你沒(méi)有在聽(tīng)          請(qǐng)專(zhuān)心聽(tīng)我說(shuō)
  真拿你沒(méi)辦法,你必須……   我想請(qǐng)你合作
  看看你的衣服,怎么穿的呀   穿那件新的藍(lán)色襯衫好嗎?那件衣服配這條褲子很好
  不許那么做!         讓我們看看還有其他別的辦法做這件事
  別傻了            讓我們?cè)僮屑?xì)地檢查一下
  慢一點(diǎn),你太快了       你慢一點(diǎn)好嗎?
  你沒(méi)有把書(shū)收起來(lái)       請(qǐng)把書(shū)收起來(lái)好嗎?
  吃飯的時(shí)候不要唱歌      請(qǐng)不要在吃飯的時(shí)候唱歌
  不要再抱怨了         我不想說(shuō)這件事了
  你又自私了          我希望你記住要禮貌

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《媽咪寶貝》雜志介紹

《媽咪寶貝》:準(zhǔn)媽咪和0-3歲寶貝家庭 身邊最貼心的孕?產(chǎn)?育?教專(zhuān)家由近百位國(guó)內(nèi)頂級(jí)專(zhuān)家指導(dǎo)的孕產(chǎn)育教專(zhuān)業(yè)雜志,是母嬰傳媒的領(lǐng)導(dǎo)者!肩負(fù)倡導(dǎo)科學(xué)育兒理念和全面提升中國(guó)家庭健康素質(zhì)的使命,以高度的社會(huì)責(zé)任感,致力于孕、產(chǎn)、育、教領(lǐng)域的科學(xué)知識(shí)普及,提供專(zhuān)業(yè)、權(quán)威、全面的知識(shí)及服務(wù)。