炎炎七月，酷暑難耐，什么食物又好吃又解暑呢？聰明的媽咪們，快準備各種消暑的甜品，讓寶貝清涼一夏吧！

　　創(chuàng)意家庭/上海 添晴寶貝家

　　繽紛鮮果綠豆沙

　　(適合1歲寶貝)
　　
　　原料：

　　綠豆…100克
　　西瓜…100克
　　獼猴桃…1個
　　油桃…1個

　　輔料：

　　冰糖…適量

　　制作方法：

　　● 將綠豆浸泡20分鐘以后入鍋煮熟，再繼續(xù)用小火燜至熟透。
　　● 撈起綠豆，搗成很細的綠豆沙，加入適量冰糖。
　　● 加入西瓜、獼猴桃、油桃，拌入綠豆沙即可。

　　創(chuàng)意指數(shù)：★★★★☆

　　創(chuàng)意點睛：補充水分和礦物質，提高寶貝免疫力！

　　創(chuàng)意家庭/駐馬店 雨萱寶貝家

　　酸奶蛋撻

　　(適合2歲以上寶貝)

　　原料：

　　面粉…100克
　　蛋黃…100克
　　原味酸奶…300克

　　輔料：

　　白糖、黃油…各30克
　　濃縮檸檬汁…1勺
　　果醬…4勺

　　● 把面粉、蛋黃、白糖、黃油拌在一起，并攪勻。
　　● 將混合物放進烤模里，預熱200度，上下火烤15分鐘。
　　● 將酸奶拌入濃縮檸檬汁。把酸奶倒進涼透的蛋撻皮里，淋上1勺果醬，酸奶蛋撻就做好了。

　　創(chuàng)意指數(shù)：★★★☆☆

　　創(chuàng)意點睛：清爽去火，讓寶貝的胃舒舒服服的！

　　創(chuàng)意家庭/吉林 羽晗寶貝家

　　楊枝甘露

　　(適合1歲以上寶貝)

　　原料：

　　西米…50克
　　芒果…2個
　　西柚…1/5個
　　牛奶…250毫升

　　輔料：

　　白砂糖…30克

　　制作方法：

　　● 鍋內(nèi)注入100毫升清水，加入10克白砂糖，煮開。放入50克西米，繼續(xù)煮開后，熄火，加蓋燜20分鐘至西米透明。用篩網(wǎng)撈出，晾涼備用。
　　● 芒果去核取肉，切成丁，西柚去皮拆絲備用。
　　● 攪拌機內(nèi)注入250毫升牛奶，20克白砂糖、2/3個芒果肉，攪打成芒果牛奶。
　　● 取一容器，將剩余的1/3芒果肉與適量煮好的西米混合，加入芒果牛奶，再撒上西柚肉即可。

　　創(chuàng)意指數(shù)：★★★★☆

　　創(chuàng)意點睛：甘甜爽口，果香濃郁，寶貝的大愛！

　　創(chuàng)意家庭//南通 潤兒寶貝家

　　芒果鮮奶布丁

　　(適合2歲以上寶貝)

　　原料：

　　芒果…2個
　　西米…100克
　　鮮牛奶…200毫升

　　輔料：
　
　　瓊脂…10克
　　蜂蜜…少許

　　制作方法：

　　● 將西米洗凈，放入沸水中，邊煮邊攪動，直至西米完全成透明狀。
　　● 將西米過濾出來裝入容器中，倒入牛奶，加一勺蜂蜜攪拌。
　　● 將瓊脂泡好，蒸30分鐘左右倒入容器中攪拌均勻，用保鮮膜蓋上放入冰箱中冷藏，至布丁凝固。
　　● 將芒果削皮后放入攪拌機中攪成泥狀，倒在凝固的布丁上，冷藏后直接食用。

　　創(chuàng)意指數(shù)：★★★☆☆

　　創(chuàng)意點睛：奶香四溢，滑嫩爽口，勾起寶貝的小口水！

　　創(chuàng)意家庭/北京 謙謙寶貝家

　　蓮子紅棗銀耳羹

　　(適合1歲以上寶貝)

　　原料：

　　銀耳…40克
　　紅棗…50克
　　蓮子…100克
　　枸杞…20克

　　輔料：

　　冰糖…適量

　　制作方法：

　　● 將銀耳浸泡12小時后洗凈，用剪刀剪去根部的黃色硬結，再將銀耳撕碎。
　　● 把紅棗、蓮子和枸杞浸泡5分鐘后洗凈。
　　● 把紅棗、蓮子、枸杞和銀耳倒入沙鍋中，倒入4倍清水，大火加熱后，改溫火煲2小時，加適量冰糖即可。

　　創(chuàng)意指數(shù)：★★★☆☆

　　創(chuàng)意點睛：滋補清潤，香甜糯軟，美味解暑兩不誤！

　　創(chuàng)意家庭/西安 媛媛寶貝家

　　海帶綠豆糖水

　　(適合8個月以上寶貝)

　　原料：

　　綠豆…200克
　　海帶…25克
　　香草…2克

　　輔料：

　　冰糖…適量

　　制作方法：

　　● 把綠豆、香草洗凈，海帶浸軟，切成小段備用。
　　● 煲開一鍋水，把綠豆、香草、海帶倒入鍋里，中火煲2個小時左右，煲的時候記得要加水，不然很容易糊。
　　● 等綠豆都煲爛了，就可以根據(jù)自己的口味加冰糖，再煲10分鐘即可。

　　創(chuàng)意指數(shù)：★★★☆☆

　　創(chuàng)意點睛：冰鎮(zhèn)后再吃，味道更好哦！