孕吐活生生地把本該幸福的孕期變成了暗無(wú)天日的等待，等待每日一吐的結(jié)束，等待被關(guān)閉的身體器官重新打開(kāi)，能夠再感到陽(yáng)光的味道、鮮花的味道、飯菜的味道。當(dāng)孕吐結(jié)束時(shí)，仿佛感覺(jué)眼前的窗戶被擦亮了，一切都突然明亮起來(lái)?？墒?，要等到這一天，也許要過(guò)很久。而下面這些過(guò)來(lái)媽咪提供她們的經(jīng)驗(yàn)方法也許能夠幫你把這時(shí)間縮短一些。

　　狂忍派
　　狂忍派的媽咪深深嘗夠了被孕吐折磨的滋味。但是她們咬著牙，硬著頭皮忍了下來(lái)。不管怎樣，當(dāng)成功熬過(guò)這段時(shí)期以后，幸?？偸请S著胎動(dòng)在心里蔓延開(kāi)來(lái)。
　　1講述媽咪：xiaoqinqi  孕吐持續(xù)時(shí)間：2個(gè)月
 我早孕期反應(yīng)嚴(yán)重，懷孕兩個(gè)多月時(shí)，體重不增反減。再這樣下去，寶貝非營(yíng)養(yǎng)不良不可，我們必須得采取措施！
 通過(guò)摸索，我找到幾個(gè)方法。
 第一，好好休息，身心要放松，保持充足的體力。休息好，精神才能放松，別讓自己過(guò)度緊張。
 第二，別看電腦、電視。懷孕后不要過(guò)長(zhǎng)時(shí)間待在電腦或電視前面，因?yàn)槠聊簧蠠o(wú)法察覺(jué)的快速閃爍，會(huì)加重晨吐癥狀。
 第三，回娘家住。我孕吐時(shí)，發(fā)現(xiàn)特別想吃我媽媽做的飯。吃她做的飯，覺(jué)得味道好親切，基本不吐（說(shuō)來(lái)真是奇怪了，哈哈），吃別人做的飯就吐得厲害，難以下咽。
 第四，注意飲食。少量多餐，清淡飲食。早上以及晚上睡前一杯蜂蜜水，多吃水果蔬菜。
 第五，穿寬松舒服的衣服。緊身的衣服會(huì)讓胸口憋得難受，更要吐。
 當(dāng)然，盡管采取這些措施也還是會(huì)吐，但這是在所難免，干脆安心接受它吧。即使吐也必須要吃哦，吃了又吐，吐了又吃的，寶貝總能吸收到營(yíng)養(yǎng)。
媽咪治吐方法：
 嘗試各種方法讓自己不吐，如果找不到就忍著，如果忍不了就繼續(xù)吃了吐、吐了吃的循環(huán)，相信自己，加油！

　　2講述媽咪：俄神  孕吐持續(xù)時(shí)間：到臨產(chǎn)前
 我是一直吐到生的人。回憶以前真可怕，還沒(méi)查出懷孕時(shí)，我就開(kāi)始反胃。接著，我查出自己懷孕了。很快，我就正式開(kāi)始了吃什么吐什么的日子。現(xiàn)在想想，那時(shí)太痛苦了。吃什么吐什么，聞到異味也想吐，那種持續(xù)吐，吐得有時(shí)候都喘不上氣來(lái)?？墒菫榱藢氊?，我得努力吃喝。但是什么辦法都試過(guò)，根本不行。那時(shí)，我想喝一小口水都是奢侈的想法，整天讓水饞死了。不是我不喝，而是喝多少吐多少，有時(shí)候吐的比喝的還多。
 后來(lái)，我到醫(yī)院檢查時(shí)，被發(fā)現(xiàn)已發(fā)展成酸中毒。醫(yī)生讓我禁食，打營(yíng)養(yǎng)針。太痛苦了，48個(gè)小時(shí)連續(xù)打針，胳膊疼得都動(dòng)不了，隔一天驗(yàn)血、查尿、看肝功和查黃體酮。我胳膊上全是針孔。
 雖然天天受罪，但我整天都是樂(lè)呵呵。主治大夫都說(shuō)我，不像是劇吐的人。我覺(jué)得，做媽媽當(dāng)然要開(kāi)心了。媽媽的心情很重要，對(duì)寶貝是有影響的。
 我就這樣吐到了生，但是我仍然很自豪，因?yàn)槲沂菋寢尅?br />媽咪治吐方法：
 治孕吐沒(méi)有特效藥。只能多嘗試，找到自己能吃的東西就行。一定要多喝水，隨著月份增大，孕吐是會(huì)減輕的，即使是我也是這樣。

　　3講述媽咪：可愛(ài)東西  孕吐持續(xù)時(shí)間：5個(gè)月
 孕早期，2個(gè)星期的時(shí)間里我瘦了10斤。馬桶邊放著一個(gè)板凳，每天都坐那吐個(gè)不停。有時(shí)剛起床就得狂奔，來(lái)不及走到馬桶邊就吐了。最厲害的時(shí)候，我吐到小便失禁。用“恐怖”都不足以形容我孕吐的生活。
 每天幾乎什么都不吃，喉嚨、口好像長(zhǎng)在一起了，根本塞不進(jìn)東西，水都喝不了，更別說(shuō)補(bǔ)充葉酸了。每天難受得哭。
 而且折磨我的孕吐在懷孕6個(gè)月時(shí)終于離我而去之后，我又開(kāi)始了惡心和燒心。臨產(chǎn)前一個(gè)月，每天晚上燒得睡不著，喉嚨好像有火在燃燒。
 不管各種癥狀如何折磨我，我都堅(jiān)持寫(xiě)日記。寫(xiě)我的痛苦，寫(xiě)我對(duì)未來(lái)的憧憬，寫(xiě)我對(duì)孩子的愛(ài)。這些日記是我的精神支柱，支撐我渡過(guò)困難時(shí)期。
 好在一切都過(guò)去了，寶貝健康地來(lái)到這個(gè)世界，我的一切痛苦都有了回報(bào)。
媽咪治吐方法：
 用寫(xiě)日記的方法來(lái)對(duì)抗孕吐還是很管用的。

　　4講述媽咪：幻滅飛煙  孕吐持續(xù)時(shí)間：4個(gè)月
 現(xiàn)在連想起那段孕吐的時(shí)光都心里打顫。我并不是天生的狂忍派，而是被逼無(wú)奈。吃蘇打餅止吐，沒(méi)效；喝檸檬汁止吐，沒(méi)效；吃蘋(píng)果止吐，照舊吐得昏天黑地！
 稀飯不能吃，水喝不了，水果也吃不了，總之，一切東西吃進(jìn)去都吐。最后，我開(kāi)始慢慢吐血。起先，一天吐三次，后來(lái)變成五次，最后不知道一天要吐多少次，連膽汁都給吐出來(lái)了，恨不得坐在廁所里不出來(lái)。懷孕兩個(gè)多月時(shí)，昏倒兩次送醫(yī)院。醫(yī)生說(shuō)胎盤(pán)還沒(méi)有成型，只能輸點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)液和維生素B6。于是，我一邊打點(diǎn)滴一邊狂吐。
 老公實(shí)在受不了了，跟我說(shuō)：“要不這個(gè)孩子我們不要了，咱不生了。”他這么說(shuō)，反而激起了我的斗志，我哪能被你個(gè)妊娠反應(yīng)給整死？我忍，就算要我半條命也要忍。
 懷孕快4個(gè)月的時(shí)候，我的春天總算來(lái)到了，慢慢好轉(zhuǎn)了。當(dāng)我能吃下一碗面條時(shí)，我覺(jué)得沒(méi)有比這更幸福的了。
 結(jié)果，我一不小心就一個(gè)月長(zhǎng)了16斤，哈哈?，F(xiàn)在，寶貝已經(jīng)快半歲了，看到他那個(gè)胖嘟嘟的臉，真是覺(jué)得什么都值了。
媽咪治吐方法：
 沒(méi)有別的辦法，加油，咬牙忍過(guò)去就好了。

　　5講述媽咪：璇寶兒baby  孕吐持續(xù)時(shí)間：7個(gè)月
 我是偉大的女圣斗士，面對(duì)孕吐不怕不怕啦……
 不知道各位仙兒們?cè)型率鞘裁礃拥模沂钦铝?個(gè)月，吐得天翻地覆，不能自己，吐得人比黃花瘦。
 我的朋友和我同時(shí)懷孕的，她能吃能睡，胖了20斤；而我卻一直很痛苦，喝水也吐，看到不順眼的也吐，吃蘋(píng)果也會(huì)吐—真的很難過(guò)。
 接著，戲劇性的事情來(lái)了。懷孕5個(gè)多月時(shí)我有一場(chǎng)很重要的考試。于是，整整8天我都坐在電腦前面看書(shū)準(zhǔn)備復(fù)習(xí)資料，全神投入，幾乎忘記了孕吐這回事兒。別說(shuō)，復(fù)習(xí)的8天里，我?guī)缀鯖](méi)怎么吐。
 考試一結(jié)束，老公問(wèn)我，你怎么不吐了？得，他一提醒，我又開(kāi)始吐了。只是，這次惡心多些，吐得少了，吃得也多了。于是，到臨產(chǎn)時(shí)，我終于也像模像樣地長(zhǎng)了20多斤。
媽咪治吐方法：
 如果特別專注于別的事情，是否能忘記孕吐呢？

　　6講述媽咪：10點(diǎn)關(guān)機(jī)   孕吐持續(xù)時(shí)間：3個(gè)月
 剛查出懷孕時(shí)，我能吃能睡。還在慶幸自己沒(méi)反應(yīng)呢，結(jié)果噩夢(mèng)就來(lái)了。我整天那叫一個(gè)吐呀，有時(shí)邊上班邊吐。所以，我對(duì)從家去單位路線中哪里有下水道和垃圾筒都清清楚楚。我害怕橘子味，害怕煮飯的味道，害怕炒菜的味道，甚至別人在客廳喝黑芝麻糊，我在臥室里聞到都要吐……我唯一的信念就是只要寶貝健康就好。現(xiàn)在兒子1歲多了，很健康可愛(ài)，我值了！
媽咪治吐方法：
 堅(jiān)持信念，總有撥云見(jiàn)日的一天。

　　精神派
　　精神派的媽咪們善于用精神的力量打倒孕吐。當(dāng)她們吐得昏天黑地時(shí)，心里卻是甜滋滋的。吐不可怕，可怕的是對(duì)困難的妥協(xié)。誰(shuí)又說(shuō)人不能勝天呢？

　　7講述媽咪：簡(jiǎn)單的小白  孕吐持續(xù)時(shí)間：1個(gè)月
　　我是在懷孕快2個(gè)月時(shí)發(fā)現(xiàn)自己懷孕的。那時(shí)我天天在想，我咋就不吐呢？看見(jiàn)別人孕吐，我好羨慕啊。后來(lái)，我終于也掉到孕吐的大坑里了。每天一次，時(shí)間基本上是在早上。每天早上吃過(guò)早飯后，第一反應(yīng)就是坐在垃圾桶前面，等待大吐的來(lái)臨，然后擦擦嘴，很瀟灑地去上班。有時(shí)錯(cuò)過(guò)了在家吐的時(shí)機(jī)，我就在辦公室里哇哇大吐。我同事是一個(gè)未婚小姑娘，她每次都過(guò)來(lái)拍拍我，給我倒杯水，然后把我吐的垃圾處理掉。我現(xiàn)在想起來(lái)都非常感動(dòng)。
 雖然孕吐難受，但我心里特別高興，因?yàn)楦惺艿絼e人的關(guān)懷，也因?yàn)槲衣?tīng)說(shuō)懷男孩才孕吐呢，哈哈。
媽咪治吐方法：
 1．睡眠一定要充足。睡飽了才有體力去戰(zhàn)勝孕吐。
 2．超級(jí)自我安慰。人家說(shuō)懷男孩就是要吐的，所以我吐我得意。
 3．自我鼓勵(lì)。孕吐其實(shí)沒(méi)啥，吐到三個(gè)月結(jié)束了，就迎來(lái)了幸福的6個(gè)月。想到之后的快樂(lè)日子，我那個(gè)高興啊。
 4．最重要的是，老公看到我吐之后，那個(gè)心疼勁啊。我可以拼命地撒嬌、為所欲為，哈哈。
 5．不要害怕孕吐。我把孕吐想象成這是寶貝與我交流的方式，老公就是想體會(huì)也體會(huì)不到呢，心安理得地享受寶貝帶給我們的孕吐吧。

　　8講述媽咪：yj37011750  孕吐持續(xù)時(shí)間：2個(gè)月
 
　　我孕早期反應(yīng)非常厲害，孕吐就像是家常便飯。而且孕吐時(shí)那種滋味真不是一般的難受，有時(shí)連膽汁也吐出來(lái)，吐完后就覺(jué)得身體虛脫了似的，沒(méi)半點(diǎn)兒力氣。
　　更可怕的是，我還得上班，而且做接待工作。有一次，我正接待一位客戶辦理業(yè)務(wù)時(shí)，突然嘴里一酸，早上吃的那點(diǎn)兒面湯全吐出來(lái)了，噴在了客戶身上。我真是尷尬、難過(guò)極了，連忙向客戶道歉，為她擦洗?？蛻舯硎倔w諒，但我沮喪得好久都沒(méi)有精神。
 　　后來(lái)，我無(wú)意中在一本書(shū)上看到，那些懷孕初期妊娠反應(yīng)大的媽咪，生下的孩子在智力測(cè)試、記憶和語(yǔ)言能力方面得分更高，也就是說(shuō)孕吐反應(yīng)越厲害生出來(lái)的寶貝越聰明。當(dāng)時(shí)，我別提多高興了，難道我的寶貝智力超常？一想到這，我一掃之前的沮喪，心里樂(lè)開(kāi)了花。我心里嘀咕著：讓孕吐來(lái)得更猛烈些吧，我不怕！
媽咪感受：
 我的寶貝是否智力超常，現(xiàn)在還不知道。但是看到他可愛(ài)的樣子，我就滿足了。

　　9講述媽咪：胡蘿卜家長(zhǎng)  孕吐持續(xù)時(shí)間：仍在繼續(xù)
 　　我從懷孕6周開(kāi)始就沒(méi)有一刻消停，天天干嘔，從第8周開(kāi)始，直接升級(jí)到嘔吐，一吃就吐，不吃也吐。特別到了晚上回家之后，吐得越加厲害。我發(fā)現(xiàn)人越無(wú)聊反應(yīng)就越厲害?，F(xiàn)在，我懷孕9周有余，孕吐進(jìn)行時(shí)中。
 緩解孕吐，我也總結(jié)了一點(diǎn)方法。
 1．每天記下自己孕吐的時(shí)間。每當(dāng)這個(gè)時(shí)間快到來(lái)時(shí)，就吃蘇打餅干。對(duì)于早上反應(yīng)大的孕媽也適用，吃幾片再起，然后喝一杯蜂蜜水，還可緩解便秘。早飯一定要吃，吃得清淡些。
 2．午飯后，盡量抽出半個(gè)小時(shí)出去散步，吸收一下陽(yáng)光，呼吸一下新鮮空氣，會(huì)好很多。因?yàn)槲覀儐挝缓笤河袀€(gè)很美的地方，有樹(shù)有橋，青島的秋天又很美，銀杏葉灑了一地黃。欣賞風(fēng)景，心情舒暢，孕吐自然好很多。
 3．人越無(wú)聊想得就越多，容易想到一些可怕的事情。所以，我盡量多與人聊天玩笑，讓自己微笑面對(duì)這一切。
 4．不斷用心理暗示自己。有資料顯示，孕媽早孕反應(yīng)大流產(chǎn)的幾率就小，因?yàn)樗齻儼巡缓玫臇|西吐出來(lái)更能阻止有害物體對(duì)胎寶貝的傷害。身邊的媽媽還說(shuō)讓媽咪孕吐反應(yīng)大的寶貝會(huì)更聰明呢。想起這些，我還怕孕吐嗎？
 5．善用心理比較法。我聽(tīng)見(jiàn)看見(jiàn)很多可怕的例子，有人吐了六七個(gè)月，有人孕吐到吐血，甚至去醫(yī)院打針都不管用。所以說(shuō)沒(méi)有可怕，只有更可怕。我這點(diǎn)兒孕吐只能算毛毛雨吧。
 6．交通工具請(qǐng)注意。因?yàn)閱挝浑x我家較遠(yuǎn)，每天花費(fèi)在路上的時(shí)間有4個(gè)小時(shí)。如果不是身經(jīng)百戰(zhàn)的話，我反應(yīng)如此強(qiáng)烈怎能在車?yán)锓€(wěn)坐如泰山呢？每天上車，我都占據(jù)有利座位，方便上下車，而且戴上口罩防止有包子味、香水味讓我想吐。
 不知不覺(jué)說(shuō)了這么多，該出去透透氣了，希望我的精神勝利法能對(duì)同在孕吐的孕媽們有用。不管怎樣，孕吐在繼續(xù)，生命在延續(xù)，幸福在繼續(xù)！
媽咪治吐方法：
 用各種方法暗示自己。

　　10講述孕媽：April  孕吐持續(xù)時(shí)間：仍在繼續(xù)
 我從第８周開(kāi)始吐，蘇打餅干、牛奶、小米粥、全麥面包、甘蔗姜汁、檸檬水、酸梅湯，道聽(tīng)途說(shuō)的方法全用了，統(tǒng)統(tǒng)無(wú)效。
 每小時(shí)內(nèi)至少吐１次，每次下了公共汽車，在路邊就噴射、掃射，吐到臉紅，甚至胸前都是汗珠。
 每天晚上睡前，要把全天吃的東西全吐光。一個(gè)垃圾袋是絕對(duì)不夠的，這還是在用報(bào)紙的情況下。到底怎么辦？我其實(shí)不著急，因?yàn)槲矣芯駝倮ā?br /> 我時(shí)常騙自己，明天就好了，下周就好了；滿３月就好了……雖然現(xiàn)在懷孕4個(gè)月了，仍然沒(méi)好。我覺(jué)得我已經(jīng)挺好的，比那些吐到臨產(chǎn)的孕媽強(qiáng)多了；比那些吐血的孕媽強(qiáng)多了；比那些辛苦備孕而仍然沒(méi)懷上的人強(qiáng)多了。
媽咪治吐方法：
 可以吃些香蕉，因?yàn)橥孪憬侗容^舒服；少吃有味道的食物，吐起來(lái)太痛苦；聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，似乎有點(diǎn)兒作用。

　　方法派
　　方法派媽咪算是孕媽中的戰(zhàn)斗機(jī)、現(xiàn)代的神農(nóng)，嘗遍天下能止吐的方法，總能找到一個(gè)適合自己的。

　　11講述媽咪：wsd022  孕吐持續(xù)時(shí)間：3個(gè)月
　　 我孕吐反應(yīng)得很厲害，半條命都快進(jìn)去了。從2個(gè)月開(kāi)始，每天早晨起來(lái)第一件事情就是要一邊別發(fā)卡一邊跑廁所。在昏暗的日子當(dāng)中，我也摸索出了一些經(jīng)驗(yàn)。
 1．面對(duì)洶涌可怕的晨吐，我也不能消極應(yīng)戰(zhàn)。我發(fā)現(xiàn)一個(gè)方法：每天早上早醒半個(gè)小時(shí)，先在床上吃兩三塊餅干，躺20分鐘再去刷牙。這樣雖然也會(huì)吐，但只是把胃里的東西吐出來(lái)，不會(huì)再吐膽汁了。要不然，我想我也會(huì)吐血的。
 2．每天飯前嘔一嘔。為了讓飯留在肚子里，我在飯前都先去嘔嘔，不管吐不吐得出來(lái)都要這樣，清空胃里的氣體，飯就可以留住了。雖然很辛苦，但為了寶貝也值了，總比打點(diǎn)滴強(qiáng)。
 3．青蘿卜和碳酸飲料可以緩解孕吐。我發(fā)現(xiàn)孕吐的主要原因是因?yàn)槲咐锖孟裼袣怏w，有時(shí)打兩個(gè)嗝出來(lái)就會(huì)舒服很多。我每天下午或飯前，都會(huì)吃點(diǎn)兒青蘿卜打點(diǎn)兒嗝再進(jìn)食。用了這個(gè)方法，孕吐緩解多了。
 4．用鮮姜片煮水。沒(méi)事就喝一點(diǎn)兒姜水。一定要用鮮姜熬制，干姜沒(méi)有用的。
媽咪治吐方法：
 面對(duì)這些困難一定要多嘗試，多想辦法，聽(tīng)聽(tīng)別人的經(jīng)驗(yàn)，不能被困難嚇倒，更不能任由這些痛楚滋生。

　　12講述媽咪：許愿的星星  孕吐持續(xù)時(shí)間：2個(gè)月
 　　孕吐是懷孕期間一個(gè)極為普遍的現(xiàn)象，孕吐一般在妊娠12周前后多會(huì)自行消失，不需進(jìn)行特殊治療。但是，我卻是懷孕3個(gè)月時(shí)開(kāi)始孕吐的，并且愈演愈烈，后來(lái)發(fā)展到吐膽汁。后來(lái)，我老公上論壇看了一些文章之后，告訴我可以緩解孕吐的一些小妙招，真的就好很多了。我把這些方法總結(jié)如下：
 1．早晨起床，要緩緩起床，起床之后，可以食用一些小饅頭和餅干。平時(shí)，盡量少吃或者不吃油膩的、脂肪含量高的、辛辣的、酸的食品。要少量多餐每天多吃幾餐，每餐少吃一點(diǎn)，盡量不要讓胃部有過(guò)飽或者過(guò)餓的感覺(jué)。
 2．遠(yuǎn)離敏感氣味。遠(yuǎn)離任何會(huì)使您感到惡心的氣味，因?yàn)槟菚?huì)引起孕吐。我懷孕的時(shí)候，一聞到葷菜就惡心，所以只能多吃水果和蔬菜了！
 3．吃對(duì)孕吐有效的食品。我經(jīng)常把一只新鮮的檸檬放在枕邊，早晨起床的時(shí)候聞聞它的清香，對(duì)抑制晨嘔也有不錯(cuò)的效果。
 4．生姜水是好東西。我時(shí)常切兩片硬幣大小的生姜，然后用開(kāi)水浸泡5～10分鐘。
 這兩種食物，對(duì)孕吐是非常有效的！
媽咪治吐方法：
 雖然方法各有不同，但是一定要多嘗試，千萬(wàn)別輕易妥協(xié)??！

　　13講述媽咪：昱昱媽媽  孕吐持續(xù)時(shí)間：沒(méi)怎么吐
 　　懷孕時(shí)，我非常害怕孕吐，因?yàn)槎颊f(shuō)女兒隨母親，我媽媽當(dāng)年懷孕時(shí)吐得很厲害。
 知道我的擔(dān)心后，婆婆站出來(lái)幫我。她為我設(shè)計(jì)了特殊的食譜，葷素搭配、清淡去火?？粗磉叺耐聭言型碌没杼彀档氐模倩叵胱约?，真的很感謝細(xì)心而聰明的婆婆。
 我的食譜如下。
 早飯：一杯豆?jié){（豆?jié){是婆婆清早自己磨的，里面加了芝麻、核桃、花生、紅豆）+蛋炒飯或者面條或者餃子（薺菜、香菜、白菜餡的換著吃），外加一個(gè)雞蛋和一個(gè)水果。
 早上加餐：一盒牛奶加幾片全麥面包。
 中飯：因?yàn)樯习?，所以在公司的食堂吃，我一般吃兩個(gè)葷菜和兩個(gè)素菜，再加一份湯和一份水果。由于公司的飯菜調(diào)味過(guò)重，所以我一般用湯涮過(guò)再吃。
 下午加餐：幾片餅干加一份水果。
 晚餐：兩個(gè)魚(yú)蝦類的葷菜和兩三份蔬菜再加一份湯。
 夜宵：一杯牛奶加兩個(gè)雞蛋。
 婆婆認(rèn)為大料、茴香、花椒之類的調(diào)味料是熱性的，所以家里的紅燒排骨，醬豬腳之類的菜都沒(méi)有這些，只放了生姜和鹽。素菜都是時(shí)令菜，不吃韭菜，婆婆讓我每天必吃“根莖花葉果”。當(dāng)然啦，每天吃這些菜也有難受的時(shí)候，我老公就會(huì)偷偷地帶我去吃肯德基，必勝客，吃蕪湖小吃。有一次太饞了，我強(qiáng)烈要求老公給我買了兩杯麥樂(lè)酷，結(jié)果剛喝完就全吐了，回家吃完飯也吐了。我翻江倒海地難受啊，嚇得老公不知如何是好。因?yàn)槲覀兪遣m著婆婆偷跑出去的，所以打死也沒(méi)有承認(rèn)瞎吃東西了。后來(lái)，我們都老老實(shí)實(shí)的，再不敢偷吃東西了。
 我婆婆每天為我做湯，常常是豬肚子、豬腰子、冬瓜排骨、鱔糊、山藥、西紅柿、絲瓜等湯，每天輪換著吃。雖然我過(guò)了一年的少鹽無(wú)味精的日子，但是體重增長(zhǎng)合理，整個(gè)孕期沒(méi)有出現(xiàn)上火便秘的問(wèn)題，寶貝也非常健康。真要感謝我的好婆婆！
媽咪治吐方法：我的秘訣就是我的孕期食譜。

　　14講述媽咪：小馬甲  孕吐持續(xù)時(shí)間：3個(gè)月
 　　早孕期，我吐了整整3個(gè)月，那叫一個(gè)悲慘。每天都像是在闖關(guān)，早晨刷牙是一關(guān)，一日三餐是一關(guān)。孕早期，我的體重下降了，我很擔(dān)心寶貝是否發(fā)育正常。所以只要是有一點(diǎn)點(diǎn)想吃，我都會(huì)強(qiáng)迫自己吃。我吃的東西千奇百怪的：浙師大北門(mén)的烤番薯，花鳥(niǎo)市場(chǎng)旁邊小飯店的清炒蝦仁，環(huán)城路駝背飯店的白斬雞啦……老公只要聽(tīng)我說(shuō)想吃，都會(huì)屁顛屁顛地去買來(lái)。
　　 懷孕14周時(shí)，我的孕吐已經(jīng)到了登峰造極的時(shí)候，老公在馬桶前放一小板凳，這是我的孕吐專座。曾經(jīng)有一個(gè)星期，我每天晚上都會(huì)吐出血?？粗R桶里的鮮血，我也曾哭著打老公說(shuō)我不要生孩子了。咨詢了醫(yī)生后，我了解到孕吐一般不會(huì)影響到胎寶貝的發(fā)育，心里就輕松了。所以雖然難受，但我很愉快，吐了吃，吃了再吐唄。
 回想過(guò)去，真有意思，看著現(xiàn)在4個(gè)月大的寶貝，什么苦難都忘記了。如果再讓我難受一次，換來(lái)一個(gè)這樣可愛(ài)的寶貝，我愿意！
媽咪治吐方法：
 孕吐一般不會(huì)影響寶貝的營(yíng)養(yǎng)需求。必須要有個(gè)疼人的老公來(lái)幫你渡過(guò)難關(guān)。這時(shí)候不折磨老公，以后可沒(méi)有機(jī)會(huì)啦！

　　15講述媽咪：貓的疑惑  孕吐持續(xù)時(shí)間：2個(gè)月
 　　我很倒霉，在懷孕一個(gè)月時(shí)就開(kāi)始嘔吐了。當(dāng)時(shí)還以為是感冒引起的不適，吃了些感冒藥。所以，提醒要生寶貝的姐妹們千萬(wàn)不能大意啊。
 　　從最初的干嘔到后來(lái)吐得昏天黑地，那種感受，現(xiàn)在回想起來(lái)都還心有余悸啊。我把各種能治孕吐的方法都試了，下面報(bào)告一下我的探索成果。
 1．吃維生素B6。這個(gè)沒(méi)有效果。
 2．吃檸檬或是泡檸檬水喝。這個(gè)我也試過(guò)了，沒(méi)有一點(diǎn)兒用。
 3．身邊備一些餅干，有想吐的反應(yīng)時(shí)就馬上吃幾口。餅干我是準(zhǔn)備了好幾種，沒(méi)想到不吃還好點(diǎn)兒，吃完我吐得更厲害了。
 4．隨身帶一瓶水，想吐的時(shí)候喝幾口水。這個(gè)對(duì)我來(lái)說(shuō)效果還不錯(cuò)，至少在我吐完后喝水比較舒服。
 5．含一片生姜在舌下。這個(gè)效果不錯(cuò)，大家不妨試一下。
 6．少食多餐。我在孕期里一直上班，所以沒(méi)辦法“多餐”，只能“少食”了。但少食的后果是什么都吐不出來(lái)，嘔到胃都抽痛，所以不論你能不能吃得下東西，都盡量多吃一些吧，這樣吐的時(shí)候也好有東西能吐出來(lái)啊。
媽咪治吐方法：
 其實(shí)最有效的方法就是有一個(gè)好心情。努力讓自己心情舒暢，多找朋友聊聊天，多想一些開(kāi)心的事，慢慢地孕吐也就過(guò)去了。就把孕吐當(dāng)成是寶貝對(duì)媽媽的第一次考驗(yàn)好了，做母親不容易哦。

　　醫(yī)學(xué)知識(shí)補(bǔ)充站
　　孕吐是否會(huì)造成胎寶貝營(yíng)養(yǎng)不良？
 答：目前沒(méi)有明確報(bào)道指出妊娠嘔吐對(duì)胎兒的發(fā)育是否有遠(yuǎn)期影響。因?yàn)槿焉飮I吐的結(jié)局有兩種，其一是繼續(xù)妊娠，其二是終止妊娠（胎停育或人工流產(chǎn)）。由于孕吐多發(fā)生于孕早期，經(jīng)過(guò)治療或自然好轉(zhuǎn)的孕媽可以繼續(xù)妊娠，其新生兒體重并不低于同孕齡。如果發(fā)生新生兒異常情況，也并不能明確指出是由于孕吐造成的。
 
　　有哪些方法可以緩解孕吐？（按摩、吃維生素B6等等）
 答：首先是精神療法，緩解孕媽的過(guò)度緊張、焦慮和憂慮，是非常有效的治療。適當(dāng)改變生活環(huán)境也是可行的方案（比如回到家鄉(xiāng)、山清水秀的地方）。其次是補(bǔ)液治療，這是最為立竿見(jiàn)影的方法。還可以通過(guò)口服多種維生素、鎮(zhèn)靜、止吐藥物來(lái)緩解癥狀，但是一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
 
　　打止吐的針是否會(huì)對(duì)胎寶貝有傷害？能夠長(zhǎng)期打嗎？
 答：目前，止吐藥的成分為異丙嗪、氯丙嗪、甲氧氯普胺等，可以肌注或靜脈給藥。但是是否可以長(zhǎng)期用藥尚無(wú)明確報(bào)道。醫(yī)生建議可以適當(dāng)應(yīng)用！絕大多數(shù)孕媽及家屬都對(duì)此抱有疑問(wèn)，但是目前臨床認(rèn)為此類用藥是相對(duì)安全的。（不存在絕對(duì)沒(méi)有毒副作用的藥物。）
 
　　脾胃不好的人更容易孕吐嗎？
 答：沒(méi)有這種說(shuō)法。妊娠嘔吐可能與幽門(mén)螺旋桿菌感染有關(guān)。研究證明幽門(mén)螺旋桿菌是導(dǎo)致急慢性胃炎發(fā)生和發(fā)展的病原體。妊娠時(shí)由于孕婦體內(nèi)甾體激素水平增加，使細(xì)胞內(nèi)液和細(xì)胞外液增加，導(dǎo)致體液潴留，進(jìn)而可導(dǎo)致體液pH值改變，而胃腸道內(nèi)pH值改變則可引起幽門(mén)螺旋桿菌感染。這一結(jié)論雖然為臨床治療妊娠劇吐提供了理論依據(jù)，但是并不能說(shuō)明胃炎與孕吐有直接關(guān)系。
 
　　止吐時(shí)，哪些做法是錯(cuò)誤或危險(xiǎn)的？
 答：1．亂服藥物是錯(cuò)誤的。止吐藥物要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用，更不能隨便服用治療胃病的藥物。2．強(qiáng)迫進(jìn)食是錯(cuò)誤的。很多孕媽都堅(jiān)持或者強(qiáng)迫進(jìn)食，如果孕吐比較輕是可以通過(guò)少食多餐來(lái)緩解癥狀的，如果孕吐嚴(yán)重則此舉會(huì)加重病情。3．相信民間偏方也不可取。治療孕吐沒(méi)有偏方，每個(gè)人對(duì)食物的感覺(jué)和病情輕重不同，要自己感覺(jué)，不要盲目服用偏方食譜。4．拒絕就醫(yī)是錯(cuò)誤的。因?yàn)橥ㄟ^(guò)靜脈補(bǔ)鉀來(lái)緩解孕吐會(huì)有疼痛感，因此許多孕媽會(huì)拒絕這種補(bǔ)液治療，這是錯(cuò)誤的。
 
　　當(dāng)孕吐嚴(yán)重到什么程度需要就醫(yī)？
 答：當(dāng)出現(xiàn)不能進(jìn)食、進(jìn)水、嘔吐嚴(yán)重（膽汁或咖啡色），體重下降明顯，嘔吐時(shí)間長(zhǎng)，有癥狀感到乏力、皮膚干燥、心跳快等癥狀時(shí)，要就醫(yī)治療。就醫(yī)治療其實(shí)很簡(jiǎn)單，最簡(jiǎn)單的方法就是檢查尿酮體（只需要留下尿液就可以檢查），如果持續(xù)陽(yáng)性，或者酮體2+～3+需要補(bǔ)液治療，如果達(dá)到4+病情就很嚴(yán)重了。
　　注意3種情況
 1．妊娠劇吐的孕婦建議行B超檢查了解胎兒發(fā)育情況，有些孕媽孕吐好轉(zhuǎn)是由于發(fā)生了胎停育、流產(chǎn)。
 2．如果出現(xiàn)下述情況需考慮終止妊娠：持續(xù)黃疸、持續(xù)蛋白尿、體溫持續(xù)升高在38℃以上、心動(dòng)過(guò)速大于120次/分、伴發(fā)Wernicke綜合征。
3．妊娠劇吐會(huì)導(dǎo)致兩種嚴(yán)重的維生素缺乏：維生素B1缺乏會(huì)導(dǎo)致Wernicke綜合征，維生素K缺乏會(huì)導(dǎo)致凝血功能障礙。