父母如何訂造聰明寶寶

  聰明寶寶人見人愛,能擁有一個(gè)聰明可愛的寶寶是每一個(gè)準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽的愿望,參照下面的建議,你不妨來試一試,堅(jiān)持下去,你很可能就能美夢(mèng)成真!

  最佳生育年齡
  
從醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)看來,女性最佳婚育年齡為23-28歲。過早不宜,但過晚也不好,一般女性不宜超過30歲才經(jīng)歷生育。年齡過大,妊娠、分娩中發(fā)生并發(fā)癥的機(jī)會(huì)增多,難產(chǎn)率也會(huì)增高。調(diào)查顯示,兒童中智力和體質(zhì)最好者,其父親的生育年齡為28歲左右,母親的生育年齡為25歲左右。可以說,生育年齡選擇在25~28歲是符合優(yōu)生觀點(diǎn)的。

  最佳生理基礎(chǔ)  
  父母的健康是優(yōu)化下一代身體素質(zhì)的基礎(chǔ)。計(jì)劃受孕最好是在男女雙方都處于體質(zhì)健壯、精神飽滿的狀況下進(jìn)行?! ?/p>

  (1)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng):在受孕前的準(zhǔn)備階段,夫妻雙方應(yīng)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些高蛋白和維生素豐富的食物。使生殖細(xì)胞發(fā)育良好?! ?/p>

  (2)加強(qiáng)免疫力:在準(zhǔn)備懷孕階段,夫妻雙方都要注意加強(qiáng)自身免疫力,并且保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,預(yù)防細(xì)菌和病毒感染?! ?/p>

  (3)煙酒不進(jìn):煙酒對(duì)于生殖細(xì)胞或受精卵的毒害作用是很大的。父母如在寶寶受孕階段以及在宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育階段經(jīng)常接觸煙酒,寶寶出生后往往會(huì)體重不足,發(fā)育遲緩,智力低下。因此,打算好好“做人”的夫婦就應(yīng)遠(yuǎn)離煙酒?! ?/p>

  (4)補(bǔ)充葉酸:在你打算懷孕的前3個(gè)月,每天就要補(bǔ)充400毫克葉酸。據(jù)美國(guó)科學(xué)家最新發(fā)現(xiàn),準(zhǔn)媽媽體內(nèi)葉酸缺乏是造成早產(chǎn)的重要原因之一。胎兒很需要葉酸,它具有抗貧血的性能,能有效地降低發(fā)生胎兒神經(jīng)管畸形的幾率,還有利于提高胎兒的智力,使新生兒更健康更聰明。

  最佳生育性生活  
  掌握女性的排卵期,這一點(diǎn)對(duì)于受孕非常重要。女性排卵期一般在兩次月經(jīng)周期的中間幾天。排放后的卵子大約可存活1~2天,精子在子宮內(nèi)可存活三天,因此在排卵前三天和后一天過性生活比較容易受孕。

  (1)測(cè)基礎(chǔ)體溫:如體溫曲線呈雙相,則在體溫上升前的那一天即為排卵日?! ?br />
  (2)觀察宮頸黏液變化:女性的月經(jīng)周期為干燥期―濕潤(rùn)期―干燥期。每月中,當(dāng)白帶出現(xiàn)較多且異常稀薄,為濕潤(rùn)期。在此期間觀察分泌物呈蛋清樣,清澈、透明、拉絲度長(zhǎng),這很可能是排卵期?! ?/p>

  (3)依靠?jī)x器:市面上出售的排卵試紙、避孕優(yōu)生檢測(cè)鏡都能告訴你哪一天是排卵日?! ?
 ?。?)溫柔的“造人”方式:在“造人”前,丈夫要給予妻子充分溫柔的愛撫,充分的準(zhǔn)備可使妻子的體內(nèi)更適合于精子的運(yùn)動(dòng),又使雙方性感滿意,處于心理最佳狀態(tài)。

  最佳受孕季節(jié)  

  打算要寶寶的夫婦,建議選擇在夏末秋初時(shí)受孕。夏秋時(shí)節(jié)受孕的寶寶,患脊柱裂、無腦兒畸形的機(jī)會(huì)明顯少于冬春受孕者。另外,女性選擇在夏末秋初懷孕,那么早孕反應(yīng)階段正值秋季,避開了盛夏對(duì)食欲的影響;秋季蔬菜、瓜果供應(yīng)齊全,容易調(diào)節(jié)食欲、增加營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)進(jìn)入易感風(fēng)疹、流感等疾病的冬季時(shí),妊娠已達(dá)中期,對(duì)胎兒的器官發(fā)育的影響已大大減少,足月分娩時(shí),正是氣候宜人的春末夏初,這樣的季節(jié)有利于新生兒對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng),從而能更好地生長(zhǎng)發(fā)育。

  最佳生育環(huán)境  

  在計(jì)劃受孕前,應(yīng)盡力排除以下不利因素的干擾,創(chuàng)造一種良好的受孕氛圍?! ?/p>

  (1)周圍環(huán)境:在工作或生活的環(huán)境中,某些物理和化學(xué)的因素會(huì)影響受孕的質(zhì)量,如高溫、放射線、躁聲、振動(dòng)等物理因素,及鉛、汞、鎘、砷等金屬,某些化學(xué)物品、農(nóng)藥等,這些都要盡可能避免接觸。另外,夫妻雙方都要避免新裝修的環(huán)境。  

  (2)生物因素:迄今已知有多種病毒能通過胎盤危害胎兒,可以引起死胎、早產(chǎn)、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、智力障礙或畸形。而這些病毒??赏ㄟ^貓、狗等家畜傳播。因此,計(jì)劃懷孕的夫妻就應(yīng)停止接觸貓、狗及其他家畜。  

  編織最佳支持網(wǎng)  

  養(yǎng)育寶寶的過程,往往離不開家人、朋友、社會(huì)上一些機(jī)構(gòu)的幫助。當(dāng)你遇到麻煩和困難時(shí),他們會(huì)給你幫助。當(dāng)你感到失落時(shí),會(huì)從他們那里得到安慰。尤其不能忽視和你的他之間的感情交流,還要和父輩保持密切的聯(lián)系。你還可以參加一些專門為準(zhǔn)媽媽開設(shè)的學(xué)習(xí)班,一般一周一次課程,那是一個(gè)充滿關(guān)愛的團(tuán)體,在那里你能結(jié)交不少媽咪朋友,找到解決問題的妙方。

育兒網(wǎng)廣播

《母嬰世界》雜志介紹

《母嬰世界》專為0-3歲寶寶而定制的早教家庭讀本,將致力打造成為全國(guó)最具專業(yè)權(quán)威性的嬰幼兒時(shí)尚雜志。2009年11月全新改版,資訊更豐富、版面更新穎、圖文并茂、可讀性強(qiáng)。每期除了深入一個(gè)主題作全方位探討外,主推欄目還包括“寶貝計(jì)劃”、“寶寶食譜”、“孕產(chǎn)課堂”、“媽咪支招”、“大齡媽媽小小兒”、“美麗媽咪”、“多元智能”、“親子美勞”等。