許多孕婦比較喜歡吃咸菜，特別是在菜場里出售的一些現腌的蔬菜，如腌青菜、腌雪菜、腌蘿卜纓等。這些腌制時間不長的咸菜，看起來顏色翠綠，吃起來口感也不錯，但對于孕早期的準媽媽來說，吃這種菜，可以說是一種冒險。為什么呢？

  在我國南方地區(qū)，每年的春末初夏之季，常常出現由于食用了現腌蔬菜而引起的食物中毒事件，中毒者皮膚、口唇等會變成紫藍色，嚴重者還可以出現頭暈、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、呼吸急促、昏迷、驚厥等癥狀，如果搶救不及時，甚至會有生命危險。醫(yī)學上將這種現象稱為腸源性青紫病。

  為什么吃了現腌的蔬菜會出現這種腸源性青紫病呢？這要從蔬菜中含有一種被稱為硝酸鹽的化學物質說起。這種物質在許多蔬菜的生長過程中會產生，如韭菜、蘿卜、青菜、菠菜等，要是施用化肥，其含量會更高。蔬菜收獲后，如果不立即食用，而放置一段時間，就有可能被大腸桿菌、產氣桿菌等細菌污染。這些細菌中含有還原酶，在它的作用下，蔬菜中的硝酸鹽轉變?yōu)閬喯跛猁}。當人體進食含有大量亞硝酸鹽的蔬菜后，亞硝酸鹽就會與紅細胞中的血紅蛋白結合，形成高鐵血紅蛋白，這種高鐵血紅蛋白不能承擔氧氣和二氧化碳的運輸任務，最終導致人體缺氧，出現青紫病。

  咸菜中業(yè)硝酸鹽的含量越高，與人體血紅蛋白結合得越多，癥狀就越嚴重，人體缺氧就越明顯，所以在嚴虱塒甚至出現呼吸抑制，威脅生命。在孕早期，寶寶的氧氣需要從媽媽的血液中獲得，因此，一旦媽媽出現了這種癥狀，直接影響到寶寶，如寶寶缺氧超過一定的時間，就可能導致窒息甚至死亡。

  有的人也許要問，吃咸菜的人很多，為什么有些人就沒事呢？孕婦不宜吃咸菜是不是有點小題大做？

  的確，中國人都有吃咸菜的習慣，但會不會引起腸源性青紫病，關鍵要看蔬菜腌制時的新鮮程度、用鹽量和腌制的時間。如果蔬菜腌制時就已經不新鮮了，那就表明受到細菌的污染，含有比較高濃度的亞硝酸鹽。

  用鹽量對咸菜中的亞硝酸鹽含量也具有決定性作用。實驗研究表明，當食鹽的用量在5%時，咸菜中的亞硝酸鹽含量為最高；當用鹽量達到15%時，亞硝酸鹽的含量增加微量；當用鹽量在10%時，其亞硝酸鹽的含量介于兩者之間。因此，用鹽量對咸菜中亞硝酸鹽含量有著直接的影響，用鹽量越高，對細菌生長、繁殖的抑制作用就越好，蔬菜中的亞硝酸含量就越低。

  腌制的時間也影響著咸菜中亞硝酸鹽的含量。在蔬菜的新鮮程度和用鹽量相同的情況下，從2~4天開始，亞硝酸鹽的含量就開始增加；腌制后7~8天含量為最高；至第9天開始含量下降。

  所以，用不新鮮的蔬菜腌制咸菜，用鹽量在15%以下，腌制的時間不超過8天，食用這種咸菜后，最容易發(fā)生腸源性青紫病，即使癥狀不太嚴重，對媽媽和寶寶的危害也是很大的。因此，孕早期的準媽媽最好不要吃現腌的咸菜。

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