因為媽媽身體不好，遙遙從小是喝牛奶長大的。遙遙媽總覺得很內(nèi)疚，對遙遙照顧得格外精心?，F(xiàn)在遙遙七個多月了，遙遙媽很想知道，該給遙遙吃什么食物了？

  養(yǎng)育誤區(qū)

  給寶寶添加輔食是有科學依據(jù)的，有些父母、長輩不太關心寶寶輔食的添加，覺得只要把寶寶的食物做得軟一些，讓寶寶吃飽就行，別的無所謂。時間長了，會影響寶寶的生長發(fā)育。

  專家支招

  寶寶到了七個月左右，除特殊體質(zhì)的以外，一般都可以添加硬食了。因為這一時期的寶寶消化系統(tǒng)已經(jīng)有了一定的發(fā)展，具備了消化吸收比較硬的食物的能力。

  而且給寶寶添加硬食，可以給寶寶帶來很多好處。

  這一階段的寶寶，一般都到了要出牙的時間，給寶寶添加一些磨牙餅、饅頭等有一定硬度的食物，有利于寶寶牙齒的萌出。

  6～8個月，是寶寶學習咀嚼和吞咽能力的關鍵期，在這期間給寶寶適當添加硬食，可以增加寶寶練習咀嚼和吞咽的機會，促進寶寶咀嚼、吞咽能力的發(fā)展。而且，寶寶咀嚼活動的增加，可以鍛煉寶寶的面部肌肉，促進頜骨的發(fā)育；還可以增加消化液的分泌，促進寶寶消化系統(tǒng)的發(fā)展。

  硬食在制作的過程中，比軟爛的食物營養(yǎng)損失得要少，利于寶寶營養(yǎng)的補充。

  因此，寶寶七個月左右，可以在添加泥狀食物的基礎上，添加顆粒狀、半固狀及較軟的固狀硬食。

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