當(dāng)寶寶進(jìn)入6月齡的時(shí)候，就意味著第一個(gè)里程碑的抵達(dá)，寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也將進(jìn)入一個(gè)新的階段。在進(jìn)食方面，寶寶可以慢慢開始接觸輔食，學(xué)習(xí)咀嚼食物。同時(shí)，發(fā)育較好的寶寶已經(jīng)可以嘗試坐起來了……總之，寶寶6個(gè)月是“分水嶺”，作為媽媽，以下三個(gè)小知識(shí)一定要牢記，為更科學(xué)的育兒打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

　　及時(shí)添加輔食，做個(gè)干飯娃

　　無論是母乳喂養(yǎng)還是吃配方奶粉的寶寶，進(jìn)入6個(gè)月之后就可以開始添加輔食，從此做個(gè)“干飯娃”了。因?yàn)閷殞殱M6月齡后，單一的母乳或奶粉喂養(yǎng)已不能滿足其對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，必須及時(shí)添加輔食來獲取更多元、均衡的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也可以鍛煉寶寶的咀嚼吞咽能力。輔食添加初期，首先應(yīng)選擇強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉，按照由一種到多種、由少到多、由細(xì)到粗的原則逐步添加。

　　堅(jiān)持口腔清理，跟齲齒say no

　　6個(gè)月，多數(shù)寶寶已經(jīng)萌出第一對(duì)乳牙了，這時(shí)候口腔清潔更為重要，刷牙就要提上日程了，這對(duì)于預(yù)防齲齒非常重要。家長(zhǎng)可使用柔軟的硅膠指套牙刷清潔寶寶牙齒的各個(gè)牙面，上下各出兩顆牙后，就可以開始使用牙刷和牙膏了。寶寶的牙刷應(yīng)選擇小頭軟毛的，牙膏的成分要安全，可以選擇含有“生物活性玻璃”成分的兒童牙膏，有助于減少牙菌斑，改善口腔酸性環(huán)境，促進(jìn)牙齒礦化，呵護(hù)寶寶牙齒、牙周。

　　建立免疫屏障，增強(qiáng)抵抗力

　　寶寶在胎兒時(shí)期可從母體獲得一定的免疫物質(zhì)，到6月齡時(shí)降至最低，而寶寶自身免疫系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，因此寶寶6個(gè)月后會(huì)進(jìn)入“免疫功能不全期”，直到6歲左右免疫系統(tǒng)發(fā)育完善。在這期間，寶寶對(duì)外來致病微生物的防御能力較差，更容易患感染性疾病如腹瀉、感冒、手足口病等，過敏問題也會(huì)頻發(fā)。

　　面對(duì)免疫力空窗期，新手媽媽常常容易措手不及，但也不必焦慮。在日常生活中，營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、疫苗接種、情緒等各個(gè)環(huán)節(jié)都影響著寶寶的免疫力，尤其是一些關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素一定要充足。這里要特別強(qiáng)調(diào)下“抗感染維生素”--維生素A的重要性，它可是免疫力的“守護(hù)神”。

　　維生素A不僅可促進(jìn)寶寶視覺發(fā)育，還影響著寶寶的免疫功能。首先，它維持著呼吸道、消化道黏膜上皮細(xì)胞的完整性，阻擋外界的細(xì)菌、病毒進(jìn)入身體。除了守護(hù)人體大門，維生素A還能增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性，促進(jìn)抗體的合成、分泌，提高機(jī)體對(duì)抗細(xì)菌、病毒的戰(zhàn)斗力。

　　由于維生素A很難通過胎盤屏障，造成了寶寶先天儲(chǔ)備不足，所以維生素A要從寶寶一出生就開始補(bǔ)充，由于維生素D也是嬰幼兒時(shí)期較易缺乏的營(yíng)養(yǎng)素，AD同時(shí)補(bǔ)充還能發(fā)揮協(xié)同作用，所以，醫(yī)生通常會(huì)建議給寶寶補(bǔ)充維生素AD制劑（以伊可新為代表），并且至少要持續(xù)補(bǔ)充到3周歲。《中國(guó)兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識(shí)》建議寶寶每天補(bǔ)充劑量為：維生素A1500-2000IU，維生素D400-800IU。每天一粒伊可新，及時(shí)補(bǔ)充維生素AD，幫助寶寶順利度過“免疫功能不全期”的同時(shí)，對(duì)寶寶的身高、骨骼、視力、智力、造血功能也很重要！

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