孕媽媽的體重已經(jīng)達(dá)到高峰，有時(shí)可能會(huì)在分娩前幾天出現(xiàn)體重減輕的情況。子宮擠壓著胸肋部，會(huì)讓孕媽媽感覺不太舒服，但興奮和緊張的情緒會(huì)沖淡這種感覺的。孕媽媽的臉色潮紅，這是因?yàn)檠貉h(huán)的量增大。孕媽媽現(xiàn)在做什么事都感到很費(fèi)力，會(huì)感覺到下腹部有沉重感。有時(shí)那種子宮陣縮很明顯，孕媽媽可能會(huì)以為那就是要生的征兆，但這種收縮并不規(guī)律。帶著如此大的肚子睡覺會(huì)讓你睡不安穩(wěn)，而且腹部皮膚因?yàn)槔锰o有些瘙癢，腿也很麻木。但是，別擔(dān)心，馬上就要結(jié)束這些歷程了。

　　生活細(xì)節(jié)注意事項(xiàng)

　　1．由于有早產(chǎn)可能，所以應(yīng)做好一切準(zhǔn)備，包括去醫(yī)院要帶的物品：保暖厚襪子、睡衣、外衣、喂奶大罩衫、內(nèi)衣內(nèi)褲、哺乳胸罩、衛(wèi)生巾、拖鞋、洗漱用具、潤(rùn)口糖、小食品等。

　　2．手邊要有選定的分娩醫(yī)院聯(lián)系電話、乘車路線，以及孕期所有檢查記錄，住院分娩要事先預(yù)約好。

　　3．縮短定期檢查的間隔，從這時(shí)起一直到分娩，每周去檢查一次，有不適隨時(shí)去醫(yī)院檢查。

　　4．平時(shí)最好穿后跟低而且平穩(wěn)的鞋，防止笨拙的身體站不穩(wěn)損傷腰部。

　　5．每星期檢查時(shí)，注意觀察體重增長(zhǎng)情況，如果每周增長(zhǎng)500克以上，應(yīng)及早告知醫(yī)生。

　　6．注意觀察早產(chǎn)征象，如伴隨著腹部陣痛，有元陰道流血。早產(chǎn)時(shí)陰道流出血的顏色大多像月經(jīng)血，但只要腹部發(fā)硬就應(yīng)提高警惕。

　　7．應(yīng)事前去參觀一下分娩室及產(chǎn)科病房。

　　8．為了你在醫(yī)院以及返回家中食用，可在食櫥或冰箱中儲(chǔ)存一些食物。

　　9．檢查一下為寶寶準(zhǔn)備的每一件物品。

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