在我們的日常認知里，電腦的輻射很大，孕婦需要遠離輻射大的電器。但是現(xiàn)代社會，電腦已經(jīng)成了我們生活的必需品，對于孕婦來說也不例外。孕婦真的不能玩電腦嗎？電腦輻射會不會傷害寶寶？如果可以，孕婦使用電腦又有哪些需要注意的地方？

  問題一：孕婦能玩電腦嗎？

  我們都認為電腦的輻射很大，孕婦如果常玩電腦，輻射對腹中的寶寶肯定會有傷害。但是，孕婦真的不能玩電腦嗎？北京大學(xué)的一位教授指出，孕婦可以使用電腦，只需要在日常使用的過程中多加注意。

  問題二：孕婦使用電腦需要注意什么？

  1.孕婦每周使用電腦的時間不超過20小時

  孕婦可以使用電腦，但需要控制好時間。如果長時間待在電腦前面，孕婦的盆腔血液會滯留，久坐不起對寶寶的生長發(fā)育造成不良影響。除此之外，長時間盯著屏幕，視力也會受到損傷。

  2.注意勞逸結(jié)合

  孕婦最忌諱太過勞累，長時間接觸電腦會導(dǎo)致身體各部位出現(xiàn)酸痛，建議孕婦每個小時都要空出十分鐘休息一下，起身活動筋骨。

  3.注意保護視力

  長時間接觸電腦，對眼睛的傷害也是挺大的。孕婦在使用電腦的時候要注意安全用眼距離，眼睛與屏幕之間要至少隔50厘米，最好在使用電腦之前做好防輻射措施。

  4.平時注意飲食

  對于長時間從事電腦工作的孕婦來說，平常的飲食更要注意了。多吃些蔬菜水果，補充各種維生素，保持營養(yǎng)攝入的平衡。

  5.經(jīng)常泡綠茶

  綠茶是很好的防輻射選擇，綠茶中的脂多糖還能改善人體的造血功能。在每天接觸完電腦，泡上一杯濃濃的綠茶，不僅防輻射，還能放松身心，好好享受每日的綠茶時光。

  6.房間經(jīng)常通風(fēng)換氣

  電腦附近的灰塵比其他地方要多得多，如果長時間待在電腦前面，孕婦很容易吸入各種灰塵，皮膚上也會附上灰塵，很容易導(dǎo)致皮膚病。電腦一定要定期清理，而且要保持室內(nèi)通風(fēng)換氣。

  7.注意清潔皮膚

  電腦屏幕表面有很多靜電，靜電會聚集灰塵，如果灰塵轉(zhuǎn)移到皮膚上，很容易引起皮膚病。所以在接觸完電腦之后，要注意清潔皮膚。

  8.坐姿要正確

  對于孕婦來說，坐姿尤其重要。如果坐姿不正確，長時間的錯誤姿勢會導(dǎo)致腹中的寶寶受到壓迫，而且孕婦本身身體也會感到酸痛，長期下來對身體傷害很大。

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