為了讓自己的寶寶健康聰明，很多準(zhǔn)父母在孕前和孕中就開(kāi)始細(xì)心籌劃。當(dāng)寶寶還在媽媽肚子里時(shí)，就開(kāi)始撫摸胎寶寶，給他聽(tīng)音樂(lè)，講故事，甚至給胎寶寶念唐詩(shī)，說(shuō)英文。期待寶寶出生以后能夠智力超群，聰明過(guò)人。其實(shí)胎教也要遵循胎寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)間表科學(xué)地進(jìn)行，而且根據(jù)最新的研究證明其實(shí)合理的胎教對(duì)于寶寶的情商的培養(yǎng)是更為重要的，其作用大大超過(guò)了對(duì)寶寶智力的培養(yǎng)。
　　懷孕1-4月是胎寶寶的快速成長(zhǎng)期，這個(gè)時(shí)期內(nèi)，神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)都已經(jīng)開(kāi)始成長(zhǎng)，眼睛、耳朵、消化系統(tǒng)、肺等器官開(kāi)始形成，同時(shí)這也是胎寶寶手腳發(fā)育的重要時(shí)期。在這一時(shí)期，準(zhǔn)媽媽主要是要為寶寶提供充足的營(yíng)養(yǎng)和健康的生長(zhǎng)環(huán)境。孕媽媽要盡可能避開(kāi)各種污染和輻射，比如二手煙、汽車(chē)排放的尾氣等，因?yàn)樵谶@一時(shí)期包括孕前如果受到這些外界不良環(huán)境的刺激，很容易造成胎寶寶發(fā)育畸形。另外在這一時(shí)期，很多孕媽媽的孕期反應(yīng)比較強(qiáng)烈，身體的不適以及孕激素水平的變化很容易造成情緒低落，殊不知孕媽媽在情緒低落時(shí)，身體會(huì)分泌不好的激素，影響胎寶寶的神經(jīng)發(fā)育和營(yíng)養(yǎng)吸收。所以，孕媽媽要懂得穩(wěn)定自己的情緒，就是最佳的胎教。
　　如果孕媽媽的情緒低落，不妨多想想懷孕的好處，經(jīng)常和準(zhǔn)爸爸一起分享懷孕的快樂(lè)。比如可以設(shè)想一下未來(lái)的寶寶，眼睛像誰(shuí)？鼻子像誰(shuí)？五官長(zhǎng)得怎么樣？如果懷孕期間，有連續(xù)2周的心情不佳狀態(tài)，最好去看看心理醫(yī)生。為了創(chuàng)造舒適安定的胎內(nèi)環(huán)境，還需要增加睡眠時(shí)間。如果孕媽媽會(huì)失眠，在睡覺(jué)前可以泡個(gè)溫水腳，喝一杯熱牛奶，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，效果相當(dāng)好。
　　大概在4個(gè)月左右，胎寶寶就會(huì)對(duì)媽媽的情感有反應(yīng)了。所以孕媽媽要保持良好的心情。當(dāng)心情不好的時(shí)候，要及時(shí)轉(zhuǎn)移自己的注意力?？梢愿鶕?jù)自己的具體情況做做冥想，可以想象藍(lán)天白云，青山綠水。還可以欣賞一下喜歡的畫(huà)作，聽(tīng)聽(tīng)喜歡的音樂(lè)，開(kāi)始跟胎兒進(jìn)行情感上的交流。
　　在5個(gè)月之前，胎寶寶只能感知輕微的振動(dòng)，還聽(tīng)不到任何聲音。到5個(gè)月時(shí)，胎兒的聽(tīng)覺(jué)已經(jīng)開(kāi)始發(fā)育，在6個(gè)月的時(shí)候，胎寶寶的聽(tīng)覺(jué)逐漸發(fā)達(dá)，可以分辨媽媽的聲音和周?chē)捻懧?。所?-7個(gè)月的時(shí)候。胎教的重點(diǎn)就是音樂(lè)和語(yǔ)言的胎教。胎寶寶在媽媽肚子里，睡眠的時(shí)間多，清醒的時(shí)間少。所以胎教的時(shí)間控制非常重要。要觀察了解胎寶寶的活動(dòng)規(guī)律，一定要選擇胎寶寶醒的時(shí)侯進(jìn)行胎教，而且每次不超過(guò)20分鐘。其次，胎教要有規(guī)律性。每天要定時(shí)進(jìn)行胎教，有利于胎寶寶養(yǎng)成規(guī)律生活的習(xí)慣，為其它認(rèn)知能力的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。第三，胎教要有情感交融。在胎教過(guò)程中，孕媽媽要注意力集中，完全投入，與胎寶寶共同體驗(yàn)，建立起最初的親子關(guān)系。選擇胎教音樂(lè)的時(shí)候要找一些抒情的曲子，或是古典的比如莫扎特、貝多芬的音樂(lè)，千萬(wàn)不要找搖滾曲子。在播放音樂(lè)的時(shí)候，正常音量即可，太過(guò)高亢或是節(jié)奏感太強(qiáng)的音樂(lè)對(duì)寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)和正在發(fā)育的聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)造成傷害。而且在聽(tīng)音樂(lè)時(shí)，千萬(wàn)不要把耳機(jī)或者音箱直接放在孕媽媽的肚子上，因?yàn)榇藭r(shí)胎寶寶的耳蝸發(fā)育雖然趨于成熟，但還是很稚嫩，尤其是內(nèi)耳基底膜上面的短纖維極為嬌嫩，如果受到高頻聲音的刺激，很容易遭到不可逆性損傷。
　　而且在這一時(shí)期，對(duì)于胎寶寶來(lái)說(shuō)，媽媽和他說(shuō)話(huà)唱歌是最有效地胎教。寶寶最喜歡媽媽的聲音了。孕媽媽并不一定要有很好的歌喉，只要能唱給胎寶寶聽(tīng)，就是最好的，這樣胎寶寶在肚子里就可以先熟悉媽媽的聲音，可以增強(qiáng)雙方的感情交流。當(dāng)然這也不是孕媽媽一個(gè)人的事情哦。準(zhǔn)爸爸也要多和寶寶交流，因?yàn)槟行缘穆曇粲写┩噶?，比女性的聲音更容易穿透腹壁進(jìn)入到胎兒的耳朵里，讓胎寶寶多聽(tīng)聽(tīng)爸爸的聲音，會(huì)使他的心理健康發(fā)展，有利于出生后形成良好性格。所以準(zhǔn)爸爸有空要多和胎兒聊天，聊天時(shí)最好摸著孕媽媽的肚子，先和胎寶寶打個(gè)招呼，然后把每天看到的情景、聽(tīng)到的趣事及家里的生活情況講給胎寶寶聽(tīng)。和胎寶寶說(shuō)話(huà)時(shí)，準(zhǔn)爸爸與妻子不要離得過(guò)遠(yuǎn)，但也不能緊貼腹部，這樣會(huì)妨礙準(zhǔn)爸爸把感情、眼神通過(guò)妻子的視覺(jué)傳遞給胎兒。要注意用柔和、平緩的語(yǔ)調(diào)與胎寶寶交談，不要一下子就發(fā)出很大的聲音，這樣容易驚嚇著他。由于腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，胎兒也開(kāi)始能直接感受到媽媽的情感，所以這時(shí)候，準(zhǔn)爸爸媽媽們可千萬(wàn)不要吵架，會(huì)給胎兒造成不良的心理影響。
　　胎寶寶到了8個(gè)月的時(shí)候，他的身體發(fā)育就基本成型了，這時(shí)候，胎寶寶可以依自己的意思活動(dòng)身體，也開(kāi)始對(duì)外界的聲音、動(dòng)作有了反應(yīng)，孕媽媽摸著肚子可以感受到胎寶寶的身體，也可以感受到他的動(dòng)作和情緒。這一時(shí)期的撫摸胎教的作用就非常大。
　　做撫摸胎教，要知道孩子的每個(gè)部位在哪個(gè)地方。孕媽媽可以躺在床上，把兩只腳曲起來(lái)，就可以在腹部慢慢撫摸。如果摸到圓圓的、硬硬的部位，就是胎寶寶的頭部，如果摸到一塊大大塊的部位，就是他的背部，如果摸到凹凸不平的，就是小手和小腳。做胎教時(shí)，應(yīng)該輕輕地?fù)崦?，再一邊跟胎寶寶說(shuō)話(huà)：“寶寶你好乖，來(lái)給媽媽撫摸一下。”時(shí)間也不要太長(zhǎng)，一次大概在10分鐘左右即可。而且進(jìn)行撫摸的時(shí)候，動(dòng)作一定要輕柔，千萬(wàn)不要猛然地觸摸胎寶寶，這樣容易讓他受到驚嚇，影響生長(zhǎng)發(fā)育。
　　另外請(qǐng)各位孕媽媽一定要記住的是不管在做哪種胎教，胎寶寶都會(huì)有反應(yīng)，或高興、或不滿(mǎn)。寶寶高興的時(shí)候，他會(huì)有規(guī)律地很溫柔地動(dòng)動(dòng)，如果不滿(mǎn)，就會(huì)無(wú)規(guī)律地抖動(dòng)，這時(shí)候，媽媽就要找檢查胎教方法是否正確了，并及時(shí)調(diào)整過(guò)來(lái)。如果胎寶寶沒(méi)動(dòng)靜，很可能就是處于睡眠狀態(tài)，不要為了胎教，拍打肚皮，把他吵醒，這樣往往會(huì)適得其反，影響胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。