口述：我好像得了恐孩癥
　　口述/Cindy   年齡：30歲

　　結(jié)婚也有兩年多了，雖然雙方家長(zhǎng)都著急抱孫子，可是我的心中卻沒(méi)有這樣的打算，我一直覺(jué)得自己還沒(méi)有玩兒夠。就在我計(jì)劃著利用攢下的年假去尼泊爾旅行的時(shí)候，我忽然發(fā)現(xiàn)我居然有將近兩個(gè)月的時(shí)間沒(méi)有來(lái)月經(jīng)了。去藥店買了早早孕試紙，上面兩兩條深紅色的杠杠立刻將我晃得淚流滿面。我居然懷孕了，我的肚子里居然有了一個(gè)小家伙！從衛(wèi)生間里踉蹌的出來(lái)，忽然想起了我最喜歡的那本小說(shuō)《一輩子做女孩》里寫的：“孩子就是你臉上的刺青！”一想到這里，我忽然痛苦不已：“之前抽煙喝酒熬夜是家常便飯，而且自己感覺(jué)還沒(méi)有成熟起來(lái)，我能做一名好媽媽嗎？半個(gè)月之前因?yàn)闀r(shí)常流鼻涕我還吃過(guò)一周的感冒藥，孩子能健康嗎？每天對(duì)著電腦的時(shí)間超過(guò)12個(gè)小時(shí)，孩子會(huì)不會(huì)是畸形？……”那一夜，我沒(méi)有合眼，腦子充滿了自我否定的問(wèn)號(hào)。第二天，我背著老公偷偷去了醫(yī)院，醫(yī)生為我檢查后冷漠的對(duì)我說(shuō)：“如果選擇墜胎的話，恐怕以后就很難懷孕了，因?yàn)槟阋呀?jīng)過(guò)了最佳懷孕年齡了……”我撫摸著肚子從檢查室出來(lái)了，是的，我沒(méi)有扼殺掉我的孩子！但是，看著產(chǎn)科門前等著產(chǎn)檢的那些驕傲的挺著肚子的孕婦們，我真的好糾結(jié)啊。我絲毫感覺(jué)不出幸福感，甚至每天都擔(dān)心自己生出來(lái)的孩子會(huì)得抑郁癥、會(huì)是畸形、會(huì)不活潑可愛(ài)……我好像得了恐孩癥，我真害怕寶寶一旦出生了就成了我臉上的刺青，美好的日子永遠(yuǎn)離我遠(yuǎn)去了……我該怎么辦呢？

　　心理專家對(duì)話Cindy：為何寶寶成“刺青”？

　　心理專家：能簡(jiǎn)單的介紹一下你的家庭經(jīng)濟(jì)情況嗎？

　　Cindy：我和我老公都是在咨詢公司工作，我老公和我同歲。我們倆的收入都不算低，但是我們要供房、供車，平日不加班的時(shí)候比較喜歡出去happy,而且我們是獨(dú)生子女，每個(gè)月也要給父母?jìng)円恍┥钯M(fèi)，所以每個(gè)月的結(jié)余并不多，時(shí)常有月光的尷尬。

　　心理專家：你平日里時(shí)常感覺(jué)到壓力很大，對(duì)嗎？

　　Cindy：沒(méi)錯(cuò)，咨詢公司的工作強(qiáng)度非常大，有時(shí)候遇到難纏的客戶，時(shí)常會(huì)讓自己覺(jué)得身心疲憊，現(xiàn)在一想到又有了寶寶，真是覺(jué)得好像根本沒(méi)有精力去帶寶寶。而且說(shuō)實(shí)話，經(jīng)濟(jì)上我也有一些壓力，總是覺(jué)得多了一個(gè)寶寶就要有更多的消費(fèi)，并且我一直認(rèn)為既然有了寶寶就不能虧待他，想盡可能的為他提供更好的生活品質(zhì)。所以，我真的好糾結(jié)，為什么別的準(zhǔn)媽媽都一臉幸福，而我每天都高興不起來(lái)呢！

　　心理專家：你之前有做丁克一族的準(zhǔn)備嗎？

　　Cindy：說(shuō)實(shí)話，我并不是丁克一族的擁護(hù)者，所以這也是讓我如此糾結(jié)的一個(gè)主要原因。我一直覺(jué)得一個(gè)幸福的家庭是需要有一個(gè)或者兩個(gè)可愛(ài)的孩子的。但是，現(xiàn)在我主要的原因是覺(jué)得我還沒(méi)有做好心理準(zhǔn)備。我一直喜歡過(guò)著有計(jì)劃的生活，但是現(xiàn)在這個(gè)孩子完全打破了我的計(jì)劃，讓我的生活軌跡發(fā)生了偏頗。

　　心理專家：能說(shuō)一說(shuō)，你覺(jué)得寶寶是你臉上刺青的三個(gè)原因嗎？是的，只準(zhǔn)說(shuō)三個(gè)！

　　Cindy：嗯，第一是我怕他不健康，因?yàn)槲铱匆婋娨暫途W(wǎng)絡(luò)里那些得抑郁癥和白血病的寶寶，我感覺(jué)我的心都要碎了，所以我寧可不要孩子，我也不要做那樣的媽媽。第二個(gè)原因是我覺(jué)得我怕我養(yǎng)不起孩子，從上早教班開始就要成千上萬(wàn)的花錢，我真害怕我沒(méi)有這個(gè)經(jīng)濟(jì)實(shí)力。最后一個(gè)原因，應(yīng)該是我怕我自己不夠稱職吧，我一直希望自己能做一個(gè)完美的媽媽，可是現(xiàn)在我真的覺(jué)得自己不夠格……

　　心理專家?guī)椭?ldquo;恐孩危機(jī)”軟著陸

　　按時(shí)認(rèn)真產(chǎn)檢，將孩子健康隱患降到最低

　　目前來(lái)說(shuō)，產(chǎn)前的檢查已經(jīng)能將大部分的新生寶寶疾病檢查出來(lái)，所以一旦懷孕了，不要自己亂猜疑，最好的辦法就是去醫(yī)院按照醫(yī)生的指導(dǎo)按時(shí)檢查。如果吸煙、喝酒以及不規(guī)律的生活對(duì)嬰兒產(chǎn)生不良影響，產(chǎn)檢可以檢查得出來(lái)。而且準(zhǔn)媽媽們要知道：到分娩前的多次產(chǎn)檢，基本可以將大多數(shù)的疾病排除掉，所以按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行產(chǎn)檢，完全可以將寶寶的健康隱患降到最低。而且準(zhǔn)媽媽們要注意的是保持良好的心情才是嬰兒健康生長(zhǎng)的溫床，一旦懷孕了，就要時(shí)刻給自己積極的心理暗示。

　　做這些，準(zhǔn)媽媽輕松擁有好心情：

　　1．多看可愛(ài)寶寶的圖片，提前體會(huì)媽媽的幸福感。
　　2．每天吃1根香蕉，為身體增加快樂(lè)因子。
　　3．多聽舒緩的輕音樂(lè)，不但可以起到胎教的作用，還可以讓心情平靜。

　　寶寶不是臉上的刺青，是媽媽的美人痣

　　只有做過(guò)母親的人才能體會(huì)到：沒(méi)有做過(guò)媽媽的人生是不完美的！雖然，養(yǎng)育兒女是一件艱辛的過(guò)程，但是要知道，作媽媽的幸福感絕對(duì)可以蓋過(guò)“堅(jiān)信”的。 所以沒(méi)有完美的媽媽，只有孜孜不倦學(xué)習(xí)的媽媽。不要強(qiáng)求自己要有多完美，而是要不斷的和寶寶一起成長(zhǎng)。勇敢的迎接做母親的挑戰(zhàn)吧，因?yàn)橹挥凶髁四赣H，你才能體會(huì)到自己心態(tài)的成熟，要知道每一位母親都是邊學(xué)習(xí)邊成長(zhǎng)的。

　　做這些，讓準(zhǔn)媽媽幸福感升級(jí)：

　　1.從懷孕開始，堅(jiān)持每天寫幸福筆記，哪怕是只有寥寥幾筆，記錄做媽媽的幸福感受，記住只記錄讓自己開心、信服的事情。
　　2.多閱讀育兒書籍，取其精華，但不需要完全照搬，因?yàn)槊恳粋€(gè)孩子都是不同的個(gè)體。
　　3.多與孕媽媽、寶寶媽媽交流，分享彼此的育兒經(jīng)驗(yàn)。

　　寶寶的健康成長(zhǎng)并不是金錢堆砌的

　　現(xiàn)在的社會(huì)情況，許多家長(zhǎng)會(huì)扭曲的認(rèn)為，給孩子買昂貴的玩具、上高費(fèi)用的早教班是對(duì)孩子最好的教育。其實(shí)，寶寶快樂(lè)健康的成長(zhǎng)并不是金錢堆砌出來(lái)的。父母是孩子最好的早教。所以，與其馬不停蹄的賺錢為孩子買玩具、參加早教班，不如多給寶寶留一些互動(dòng)的時(shí)間，每天陪寶寶做游戲一小時(shí)、每晚陪寶寶一起入睡，父母發(fā)自內(nèi)心的關(guān)懷會(huì)讓寶寶擁有一個(gè)難忘的童年的。

　　做這些，可以讓寶寶更健康快樂(lè)的成長(zhǎng)：

　　1.從懷孕開始，每天都為肚子里寶寶聽一些動(dòng)聽的音樂(lè)。
　　2.每天堅(jiān)持和寶寶對(duì)話，無(wú)論是他在肚子里，還是他來(lái)到這個(gè)世界上。
　　3.每天給自己快樂(lè)、幸福的心理暗示，寶寶也會(huì)感受得到！