[臺灣稿2009年2月刊P197]每年冬季到來年春季，是流行性感冒（以下簡稱流感）季節(jié)，如何預(yù)防兒童流感？是否要注射流感疫苗？一直是許多家長們不了解或擔(dān)心的事情。尤其是2007年，許多錯(cuò)誤的觀念（例如擔(dān)心疫苗中含汞引致副作用），或其他罕見的副作用，以致許多家長們不愿為其子女注射流感疫苗。
　　2008年11月兒科醫(yī)學(xué)雜志（J. Pediatrics 2008；122：1135-1141），美國兒科醫(yī)學(xué)院針對兒童期如何預(yù)防流感，做了下列的建議與說明：
　　
　　需預(yù)防注射流感疫苗的人包括：
（1）6月至18歲的所有兒童。
（2）下列兒童照顧者：高危險(xiǎn)的兒童、5歲以下的健康兒童。
（3）流感季節(jié)將懷孕的婦女。
（4）醫(yī)療人員。
　　
　　流感疫苗的類型、副作用、適用年齡：
　　流感疫苗有2種：活性減毒疫苗（LAIV）、三價(jià)非活性流感疫苗（TIV）。2種疫苗均會有預(yù)防2種A型流感及1種B型流感的成份。非活性疫苗可供6個(gè)月以上的兒童使用，注射后常見的副作用是注射處疼痛，在24小時(shí)內(nèi)有10?31%兒童會發(fā)燒，有時(shí)會有惡心、嘔吐、全身疲倦、頭痛、肌肉酸痛、發(fā)冷等癥狀。而活性減毒流感疫苗，僅適合2歲以上的兒童及成人使用。
◎非活性流感疫苗的適應(yīng)對象：
患?xì)獯蚵苑尾≌?、患心臟病者、患免疫缺乏癥者或正在服用免疫制劑者、艾滋病患者、血液疾病者、長期使用阿司匹林者、慢性腎病患者、慢性代謝疾病患者、神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者、孕婦、醫(yī)療工作者、醫(yī)院志工。
◎非活性流感疫苗的禁忌癥：
（1）不足6個(gè)月。
（2）中度以上發(fā)燒者。
（3）對雞蛋過敏或以往曾注射流感疫苗發(fā)生過敏反應(yīng)者。
（4）曾患格巴二氏癥候群（急性感染性多神經(jīng)炎）者。
為了預(yù)防流感的發(fā)生而造成較高的罹病率及各種合并癥，接種流感疫苗是十分必要的。

　　睡得少，容易胖？
　　兒童睡眠時(shí)間長短與肥胖的關(guān)系：32年長期的追蹤研究
　　[臺灣稿2009年2月刊P197]許多研究發(fā)現(xiàn)嬰幼兒及兒童期的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣、運(yùn)動活動量、看電視的時(shí)間等，均可能與肥胖的發(fā)生有關(guān)；但是在兒童期的睡眠間長短，與成年后的肥胖者有何關(guān)系？是值得研究的。
　　2008年11月的兒科醫(yī)學(xué)雜志（J. Pediatrics 2008；122：955-960），新西蘭南島奧塔哥省首府達(dá)尼丁市的奧塔哥大學(xué)（University of Otago,Dunedin,New Zealand）的研究發(fā)展中心及預(yù)防社會醫(yī)學(xué)部的蘭地哈斯醫(yī)生（Cari Erik Landhuis）等，報(bào)告他們長達(dá)32年的追蹤研究，在新西蘭的1,037位居民（其中男性535位），探討兒童期的睡眠時(shí)間與身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）及肥胖的關(guān)系。這些居民是自1972年4月至1973年3月在新西蘭瑪麗皇后醫(yī)院出生的新生兒，從3歲時(shí)開始列入研究。于5、7、9及11歲時(shí)，由雙親處得知他們睡眠的時(shí)間（小時(shí)）。于5歲及32歲時(shí)，分別測量他們的身高、體重以計(jì)算BMI。同時(shí)也記錄分析他們父親及母親的BMI、他們每天看電視的時(shí)數(shù)、平日的活動力及是否抽煙等。
　　結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在5、7、9、11及32歲時(shí)的平均睡眠時(shí)間為11.50、11.26、10.58、10.48及8.08小時(shí)，平均睡眠時(shí)間隨年齡增長而逐漸減少。而兒童期5?11歲的平均睡眠時(shí)間與成年32歲時(shí)的BMI成負(fù)相關(guān)。而且，兒童期平均睡眠時(shí)間與兒童期時(shí)的家庭社經(jīng)地位、雙親的BMI、兒童期看電視的時(shí)間及是否抽煙成負(fù)相關(guān)。如果在5?11歲間，兒童的睡眠時(shí)間在11小時(shí)內(nèi)為睡眠較少者，在11?11.5小時(shí)之間者為睡眠中等者，在11.5小時(shí)以上者為睡眠較長者。在長達(dá)32年的追蹤研究，發(fā)現(xiàn)睡眠時(shí)間較少者，其BMI值，比睡眠時(shí)間中等及較長者均為高，也就是肥胖者較多。
　　如今，肥胖者愈來愈多，在兒童期以睡眠時(shí)間的長短，能否評估推測成人期的肥胖，是值得我們研究的課題。