媽媽如何知道寶寶吃飽母乳了呢

  “寶寶到底為什么哭?是不是沒吃飽?”想必初為人母的您經(jīng)常會有這樣的糾結(jié),其實有一些信號在提示寶寶是否吃飽了,新媽媽怎樣快速準(zhǔn)確的判斷出來呢?
  
  寶寶吃飽母乳的5個信號
  信號一:媽媽乳房的自我感覺
  在哺乳前,媽媽的乳房有飽脹感,乳房表面靜脈顯露,用手按乳房很容易擠出乳汁。寶寶吃完母乳后,媽媽會感到乳房已排空,乳房松軟,輕微下垂。
  信號二:寶寶吃奶的聲音
  寶寶在吃母乳的時候,會發(fā)出有節(jié)律的吸吮聲,平均每吸吮2~3次可聽得到咕咚下咽的聲音。
  信號三:寶寶的滿足感
  如果媽媽母乳充足,寶寶吮吸10~30分鐘就會放開乳頭。吃飽后寶寶會有一種滿足感,有的寶寶會對著媽媽笑,或者不哭了,咿咿呀呀地發(fā)聲,自得其樂,當(dāng)別人逗弄他時,他便咧著嘴樂。有的寶寶喂完奶后會馬上安靜入睡,并且2~3個小時不醒,醒后也會表現(xiàn)出精神愉快,這說明寶寶已經(jīng)吃飽了。
  信號四:大小便次數(shù)
  寶寶的大小便次數(shù)和性狀也反映出寶寶的饑飽情況。寶寶出生后的頭兩天,應(yīng)至少排尿1~2次,從出生后第3天開始,每24小時排尿達(dá)6~12次,排軟黃便1~2次。這樣就說明寶寶基本上吃飽了,如果排尿或排便次數(shù)過少,就說明吃得不夠。如果寶寶吃奶粉大便干燥,一天一次也屬正常。
  信號五:寶寶體重的增長
  看寶寶的體重是否有規(guī)律的增加。我國寶寶出生時的體重一般為2500~4000克,出生后的最初幾天,由于睡得多吃得少,且肺和皮膚蒸發(fā)大量的水分,大小便排泄也很多,會出現(xiàn)生理性體重下降,減輕200~250克,出生后7~10天會恢復(fù)到出生時體重。之后寶寶體重開始上升,最初3個月內(nèi),寶寶的體重增長得非常迅速,約每周增加200~300克,但有些嬰兒超過了這個數(shù)。之后的3個月,每周約增加100~200克;半年后,寶寶的體重平均每周增加50~80克。寶寶的體重增加是最說明問題的,如果寶寶在剛出生的3個月內(nèi),每月體重增長少于500克,就說明媽媽奶量不夠或喂養(yǎng)不當(dāng),寶寶沒有吃飽。
  體重計算法:出生后1~6個月的體重(克)= 出生時體重+月齡×700。
  
  寶寶沒有吃飽母乳的3個信號
  信號一:放下就醒
  如果母乳不足,寶寶在吸奶時表現(xiàn)出很費(fèi)力氣,但不久就不愿再吸而睡著了,但睡不到1~2個小時又醒來哭鬧,往往提示媽媽奶水不足,或媽媽乳頭凹陷,寶寶沒有吃飽,應(yīng)適當(dāng)增加奶量。
  信號二:吃奶過程中大哭
  寶寶在吸吮的時候吸不出來會放聲大哭,然后再用力去吸,吸了一會兒吸不出來又會哭,哭了又想再吃,始終舍不得放開乳頭。寶寶在吸吮的時候,媽媽的另一個乳房不分泌乳汁,也說明母乳不夠了。
  信號三:聽不到吞咽聲
  如果寶寶只是吸吮不發(fā)出吞咽的聲音,或者吸吮多口才咽一次,說明媽媽的奶不是很多。如果寶寶吃完后還含著乳頭不放,說明寶寶沒有吃飽。
  
   一問一答媽媽不糾結(jié)
  Q:是不是寶寶哭鬧就代表餓了?
  A:哭是寶寶表達(dá)餓的一種方式,但是寶寶哭鬧的原因很多,并不都是因為饑餓。尤其對于純母乳喂養(yǎng)的寶寶,媽媽一定要銘記:不要一聽寶寶哭就喂,那樣很可能會喂多的。要仔細(xì)聽一下寶寶的哭聲,如果哭聲越來越大,說明寶寶就是餓了;如果哭聲越來越小,說明他不一定是餓了。還有一種可以迅速判斷寶寶是否餓了的方法,就是用干凈的手指碰一下寶寶的嘴角,如果寶寶有覓食反應(yīng),說明餓了,如果沒有,就要找找有沒有其他原因,譬如用干凈的嘴唇碰一下他的額頭,看看他是否發(fā)熱或者冒汗。另外,還要看一下是否尿濕了。
  
  Q:如何增加母乳的“產(chǎn)量”呢?
  A:新媽媽的奶水會有一個由少變多的過程,一定要堅持讓寶寶多吸吮,可以多喝湯,鯽魚湯是很不錯的下奶湯,也比較方便易做,新媽媽可以每天喝鯽魚湯來達(dá)到下奶的目的。
一定要堅持母乳喂養(yǎng)的信念,用各種辦法來達(dá)到母乳喂養(yǎng)的目的,如果努力了奶水還是不夠?qū)殞毘?,可以再為寶寶酌情添加配方奶粉?br />  
  Q:寶寶溢奶,該怎么辦?
  A:人的胃就像一個瓶子,寶寶的胃位置比較水平,就像一個平躺的瓶子,吃飽了奶容易晃出來,而且寶寶這個“瓶子”口(賁門)又比較松,所以容易溢出奶來。建議一次不要喂太多奶,適當(dāng)就好。每次喂奶之后把寶寶豎直了抱,臉對著媽媽,頭靠在媽媽的肩部,拍拍寶寶的后背,幾分鐘后再輕輕把寶寶放下,4個月之后寶寶溢奶的狀況就會好轉(zhuǎn)。
  
  Q:寶寶現(xiàn)在5個月了,每次吃母乳的時間變短了,會不會沒有吃飽?
  A:寶寶越大,吃母乳的效率越高,好有更多的時間去探索世界。5個月的寶寶吃母乳時間變短是正常的,只要他體重增長正常,大小便次數(shù)夠,精神也好,就沒有必要擔(dān)心。
  
  Q:寶寶吃多了母乳會有什么表現(xiàn)?
  A:吃得過多的寶寶也會給媽媽發(fā)出信號,寶寶的小胃會非常明顯的隆起。有一種寶寶會哭鬧,不睡覺,即使睡覺時間也很短,大便次數(shù)增多,便稀有奶瓣,寶寶舌苔發(fā)白,每隔兩到三小時就大哭。在這種情況下,不明就里的媽媽只會用喂奶解決問題,而由于寶寶不會表達(dá),寶寶任何的不舒服都會用吃來安慰自己,這種寶寶被稱為感性寶寶,當(dāng)他吃多了難受啼哭時,媽媽繼續(xù)喂奶會讓寶寶越吃越難受,反而害了他們。
  還有一種寶寶,吃多了會連續(xù)幾小時不吃奶,急得媽媽不知道是怎么了,這種寶寶被稱為理性寶寶,具有自我保護(hù)能力,他們不再吃的原因就像大人一樣,吃多了積食,肚子不消化,沒胃口就不吃了。
  針對吃多了的寶寶,媽媽要延長吃奶的時間,同時降低奶量,尤其在寶寶晚上睡覺前,一下把奶量降到位。因為寶寶晚上更容易想睡覺,這次吃的量合適,寶寶不難受也就不鬧了,比媽媽白天調(diào)理寶寶要容易。
  
  Q:有沒有標(biāo)準(zhǔn)喂奶量?
  A:寶寶的吃奶量大約是每公斤體重每天100~120毫升,一般來講每次100毫升已經(jīng)能夠滿足寶寶的正常需要,例如:寶寶6公斤重,那么一天的奶量就應(yīng)該是600毫升,一天喂6次,每4小時喂一次的話,每次應(yīng)喂100毫升。但有些寶寶胃口比較大,可適當(dāng)增加奶量,增加的原則以寶寶能夠消化為前提。
  寶寶究竟有沒有吃飽,首先要看看寶寶吃進(jìn)了多少量,同時也要考慮寶寶的個體差異,即使同樣年齡同樣體重的寶寶,“胃口”也很不相同,這與寶寶個子的大小也有關(guān)系,千萬不能教條化。
  
  Q:寶寶脹氣怎么辦?
  A:對于一種常見于三個月內(nèi),因中樞神經(jīng)系系統(tǒng)未成熟的“嬰兒腹部絞痛”,也常因脹氣而造成反復(fù)發(fā)作性的腹痛和哭鬧,癥狀發(fā)作多于傍晚,寶寶會有不安、臉部脹紅、腿彎曲和腹壁僵硬的現(xiàn)象,也常合并臭屁連連。
治療方面,局部使用驅(qū)風(fēng)油或用溫毛巾敷蓋也用幫助。變換寶寶的姿勢,如趴睡會使寶寶有安全感,以及肚子受壓迫而改善癥狀,但趴睡有時要注意床墊不可太軟,以免造成寶寶窒息。脹氣的情況大多在寶寶4~5個月大時即自行消失。

  掌握了以上方法,面對張著小嘴嗷嗷待哺的寶寶,新媽媽們就可以很快判斷出寶寶到底吃飽了沒有,輕松享受育兒的過程,看著寶寶一天天健康成長。

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《母子健康》雜志介紹

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