寶寶新陳代謝旺盛，出汗較成人多，這是正?，F(xiàn)象。進(jìn)入夏末初秋后，氣候轉(zhuǎn)涼，寶寶出汗理應(yīng)減少，但一些體弱的寶寶仍出汗較多，尤其在入睡后明顯。由于汗多濕衣，在受冷后容易感冒，感冒后體更虛，出汗更多——形成惡性循環(huán)，我們稱(chēng)之為“盜汗”。
 
　　1問(wèn)：怎么分辨正常出汗和盜汗？
　　 健康寶寶多數(shù)是因?yàn)橹蒙碛谘谉岘h(huán)境或在跑跳玩鬧之后、穿得過(guò)多或睡時(shí)蓋得太嚴(yán)、睡前喝了高熱量的奶粉等原因引起出汗。嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，容易出汗，只要安靜下來(lái)，出汗現(xiàn)象自然就會(huì)消退。這是正?，F(xiàn)象。
　　當(dāng)寶寶夜間安靜狀態(tài)下出現(xiàn)大汗淋漓，甚至濕了衣被，日久食欲減退，睡眠不安，形體消瘦，這就屬于盜汗。
　　
　　2問(wèn)：盜汗都是因?yàn)轶w質(zhì)弱嗎？
　　不是，寶寶盜汗有以下幾種原因。
　　喂養(yǎng)及護(hù)理不當(dāng) 
　體質(zhì)弱的寶寶常常在白天活動(dòng)時(shí)或夜間入睡后，在頭、胸、背部成片狀出汗，這往往是由于喂養(yǎng)不當(dāng)或消化吸收不良而造成的。此外，給寶寶穿得過(guò)多或蓋的被子過(guò)厚也會(huì)引起多汗。為此寶寶晚間不宜過(guò)飽，穿衣蓋被要適當(dāng)。
　　對(duì)于生理性盜汗一般不主張藥物治療，而是采取相應(yīng)的措施，去除生活中導(dǎo)致高熱的因素。例如寶寶睡前活動(dòng)量過(guò)大，或飽餐高熱量的食物導(dǎo)致夜間出汗，就應(yīng)該對(duì)睡前的活動(dòng)量和進(jìn)食量給予控制，這樣也有利于睡眠和控制肥胖，有益于寶寶的身心健康。冬季臥室溫度以24℃-28℃為宜；被子的厚薄應(yīng)隨氣溫的變化而增減。
　　缺鈣
　　表現(xiàn)為入睡后的前半夜，頭部明顯出汗。由于枕部受汗液刺激，嬰兒經(jīng)常在睡覺(jué)時(shí)搖晃頭部，與枕頭摩擦，結(jié)果造成枕部頭發(fā)稀疏、脫落，形成典型的“枕禿”。需及時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣。如果在盜汗的同時(shí)還伴有枕禿、囟門(mén)閉合延遲、X形腿、串珠肋等現(xiàn)象，很可能是由于血鈣偏低引起，3歲以下寶寶較常見(jiàn)。
　　疾病
　　寶寶患病后期、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)等往往盜汗，這是因?yàn)轶w質(zhì)虛弱，植物神經(jīng)功能紊亂。此外，還有以下病癥會(huì)引起盜汗——
　　（1）結(jié)核
　　寶寶患了結(jié)核病不僅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗。結(jié)核病還有其他表現(xiàn)，如低熱、疲乏無(wú)力、食欲減退、面頰潮紅等。如懷疑寶寶感染了結(jié)核，應(yīng)做肺部x光檢查或做結(jié)核菌素試驗(yàn)，以便及時(shí)診斷、及時(shí)治療。
　　2）佝僂病
　　患佝僂病的寶寶在入睡后就開(kāi)始多汗，尤其是頭部，能濕透枕席或枕巾，并伴有枕禿和驚哭。因此，要及時(shí)讓寶寶補(bǔ)充鈣和維生素D。
　　（3）低血糖
 如果寶寶常在天亮前出現(xiàn)多汗，同時(shí)伴有面色蒼白、脈搏細(xì)弱而快，則有低血糖的可能，這時(shí)可給寶寶喝些糖水或進(jìn)食些糕點(diǎn)，即可糾正。
 
      寶寶患貧血、風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕等疾病時(shí)也可引起汗多現(xiàn)象。總的來(lái)說(shuō)，寶寶盜汗時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以排除某些疾病引起的多汗。 
 
　　3問(wèn)：中醫(yī)治盜汗是不是效果比較好？
 　　是的。
 　　中醫(yī)認(rèn)為盜汗大多屬于虛證。當(dāng)寶寶體虛時(shí)，植物神經(jīng)功能不穩(wěn)定，致使皮膚汗孔開(kāi)閉失調(diào)，不能收斂汗液，汗就容易流出。
 　　中醫(yī)認(rèn)為盜汗可分為三種類(lèi)型——
 1．氣虛型
 最多見(jiàn)，寶寶遍身出汗，面色萎黃，胃口不好，經(jīng)常感冒，消瘦，精神不佳。可用補(bǔ)氣斂汗的中藥，如炙黃芪10克，太子參12克，防風(fēng)3克，煅牡蠣30克，山藥12克，麻黃根10克，炒白術(shù)10克，煎湯，每日一劑。
 2．陰虛型
 寶寶以夜間盜汗為主，常伴有低熱，手足心熱，午后面頰潮紅，口渴，睡眠不好，大便干結(jié)，舌質(zhì)紅?？捎灭B(yǎng)陰斂汗的中藥，如生地10克，沙參10克，鱉甲12克，五味子3克，碧桃干10克，浮小麥15克，煎湯，每日一劑。
 3．營(yíng)衛(wèi)不和型
 寶寶白天多汗，手足不溫，易感冒，或有低熱，舌苔薄白?？捎谜{(diào)和營(yíng)衛(wèi)的方法，如桂枝4.5克，炒白芍10克，煅龍骨30克，糯稻根10克，炙黃芪10克，炙甘草3克。
 4．局部多汗
 如手足多汗，即使冬季也是手心出汗不止，而其他部位汗并不多。出汗的原因多是由于先天因素或局部汗腺功能障礙所致?？捎梦灞蹲?0克，明礬10克，煎湯，待不燙后，多汗部位浸入，每次浸30分鐘，每日1-2次。

　　Tips：民間治療盜汗驗(yàn)方
 　　還有一些治療多汗的民間驗(yàn)方，如運(yùn)用得法，也很有效——
太子參30克、紅棗15克，煎服；
金雀根30克、麩皮30克（布包）煎湯去渣煮瘦豬肉，連湯服用；
五倍子粉調(diào)醋成糊狀，每晚敷于臍部，連用1周。

　　4問(wèn)：夏末初秋，寶寶盜汗應(yīng)注意些什么？
 　　夏季過(guò)后，寶寶機(jī)體相對(duì)處于較虛弱的狀態(tài)，入夜后容易多汗，此時(shí)很多家長(zhǎng)給寶寶吃補(bǔ)藥、補(bǔ)品、大魚(yú)大肉。不管寶寶的身體情況，讓寶寶食用人參、胎盤(pán)粉、雞鴨魚(yú)肉、生猛海鮮等，以“大補(bǔ)”。
 　　這種想法實(shí)在是不可取，秋涼后進(jìn)食大量難以消化的食物，勢(shì)必加重脾胃的負(fù)擔(dān)，損害寶寶正常的消化功能。結(jié)果造成胃腸功能紊亂，食物得不到有效的消化，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就不能被人體所吸收利用，甚至還會(huì)引起疾病。
　　 其實(shí)，只要做到一日三餐飲食規(guī)律，高蛋白食物、谷類(lèi)、蔬菜、水果粗細(xì)搭配合理，保證充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)就可以了。多喝粥類(lèi)，如黃芪紅棗蓮子粥，冰糖銀耳粥、黑豆百合龍眼粥等等，對(duì)滋陰益氣斂汗有很大的好處。此外，對(duì)盜汗寶寶不應(yīng)給予辛辣及煎炒食品，以免辛熱助汗。要多喝水，在飲水中加入少許鹽以補(bǔ)充汗液中失去的鹽。
　　 秋初天氣仍較熱，寶寶剛?cè)胨瘯r(shí)必然多汗，不久汗?jié)u消失，不能因此認(rèn)為是多汗癥而服補(bǔ)藥。
　　在寶寶感冒發(fā)熱時(shí)常有汗出，此時(shí)需暫停止汗藥，否者發(fā)熱更高。
　　寶寶出虛汗一般在初睡時(shí)最多，可等寶寶熟睡后適當(dāng)減去身上的蓋被。發(fā)現(xiàn)出汗較多時(shí)，可用柔軟的毛巾將頭發(fā)、面部、身上的汗液拭干，并幫寶寶側(cè)翻身，防止身下存汗。關(guān)閉窗子，防止對(duì)流風(fēng)直吹寶寶身上而著涼。