用背巾把寶寶背在身上，就象穿著一件你最喜歡的衣服一樣！確實(shí)，育兒背巾不僅令父母身心輕松，還可以增添更多的幸福親子瞬間。下面，《母子健康》從背巾的適用年齡、背巾的選購(gòu)、背巾的使用方法及具體背法、使用背巾的注意事項(xiàng)等各個(gè)方面對(duì)背巾進(jìn)行解碼。
 
　　背巾的適用年齡
　　 4個(gè)月開始使用背巾應(yīng)該更為安全，1周歲左右的寶寶，雖然開始有走的愿望，但讓抱的時(shí)候還很多，背巾的使用頻率依然很高；兩歲以后，背巾的使用頻率慢慢下降，但偶爾寶寶病了或者旅途中上山下坡沒(méi)法推車的時(shí)候，背巾還是大有用武之地的。
　　因此，雖然背巾可用年齡為0～3歲，但使用頻率最高的階段應(yīng)該是4個(gè)月到2歲左右。
 
　　如何選購(gòu)背巾
 　　背巾的種類有很多，目前中國(guó)市場(chǎng)上最常見的就是無(wú)環(huán)背巾和有環(huán)背巾兩種。還有一種包裹式背巾（WRAP），外國(guó)人用的比較多。在國(guó)內(nèi)比較少見。
 一件好的寶寶背巾既可以讓媽媽們用起來(lái)舒適、方便，又能讓寶寶不再哭鬧，已經(jīng)成為照顧寶寶的重要工具。目前市面上背巾的花色很多，款式多樣，媽媽們既可以從商店購(gòu)買，也可以自己制作。在選擇背巾的時(shí)候，一定要注意考慮以下幾個(gè)方面：
 　　功能：如果需要在背巾里哺乳或者需要讓寶寶在背巾里睡覺(jué)的話，建議選擇有環(huán)背巾。如果只是背著寶寶在家里或者外出玩的話，建議選擇無(wú)環(huán)背巾。
 　　布料：背巾使用結(jié)實(shí)的純棉布料為佳，純棉面料能做到輕、薄、透氣、吸汗，可以保證寶寶在背巾里的舒適度。
 　　花色：背巾的花色選擇只跟媽媽自己的偏好有關(guān)，跟寶寶的性別無(wú)關(guān)喲。背巾就如同媽媽身上的配飾、包包、絲巾等等一樣的。
 　　通用性：有環(huán)背巾的通用性較強(qiáng)，不同身材的使用者很可能通用一條背巾。無(wú)環(huán)背巾的通用性差，身材不同基本上不能共用一條背巾。
 　　安全：這點(diǎn)最重要，媽媽可以先試一下，以確保寶寶背巾一定能夠支持和包住寶寶。
 　　舒適：設(shè)計(jì)得好的背巾．寶寶的重量應(yīng)該是由大人的肩膀和髖部來(lái)承擔(dān)，而不是背部和頸部，所有承受壓力的點(diǎn)都應(yīng)該加上護(hù)墊，尤其是大人的背部和肩膀以及背巾邊緣會(huì)壓到寶寶軀干和腿的部分。這樣背著寶寶的時(shí)候才會(huì)讓寶寶和父母都感到比較舒適。
 　　靈活：寶寶總是活潑好動(dòng)，對(duì)外界充滿好奇，如果寶寶背巾能夠保證寶寶有180度的視野刺激，寶寶們才會(huì)比較滿足。因此，一定要選擇靈活性較高的背巾，比如至少可以用到寶寶2歲大，這樣就不必因?yàn)閷殞氁惶焯扉L(zhǎng)大而連續(xù)換背巾了。
 　　《母子健康》溫馨提示：一般有環(huán)背巾是均碼的，不挑大人身材，而無(wú)環(huán)背巾則根據(jù)大人身材分大小碼的。因?yàn)楸辰硭貌剂陷^多，有相當(dāng)足夠的寬幅與長(zhǎng)度，所以型號(hào)的選擇和寶寶的大小無(wú)關(guān)，即使最小號(hào)的也可以承受寶寶整個(gè)的重量。
 　　背巾大小的選擇只和背寶寶的大人的體型有關(guān)，一般大人身高155cm，體重50KG以下選S號(hào)；身高155cm，體重50～70Kg，選M號(hào)；身高165體重　　70kg以上，選L號(hào)。
 　　有環(huán)背巾PK無(wú)環(huán)背巾
 　　1.有環(huán)背巾~有環(huán)背巾：
　　優(yōu)點(diǎn)：(1)鬆緊可以自己調(diào)整：因?yàn)樾∨笥堰€沒(méi)有滿月，我就開始用了，我們家小米又不喜歡新生兒背法，只喜歡直立式背法，所以需要用手稍微扶助他的頭，但有時(shí)我需要空出兩隻手做事時(shí)，就會(huì)把背巾拉的緊一點(diǎn)，確認(rèn)他不會(huì)掉下來(lái)。
　　缺點(diǎn)：1、松緊可以自己調(diào)整。尤其小寶寶不喜歡新生兒背法，只想直立式的時(shí)候，可以把背巾拉得緊一點(diǎn)兒，可以確保小寶寶不會(huì)掉下來(lái)。2、垂布的用途多。多出來(lái)的那塊垂布用途很多，除了喂奶時(shí)候可遮蔽外，也可以稍微擋風(fēng)、擋太陽(yáng)，甚至口水流出來(lái)時(shí)，一下子找不到紗布巾擦?xí)r，也可以稍微擦一下。                 
　　3、尺寸是均碼。有環(huán)背巾買一條就可以，身材差異大的爸爸和媽媽都可以使用。有的有環(huán)背巾也有尺碼，不過(guò)差別只是垂布的長(zhǎng)短。

　　無(wú)環(huán)背巾優(yōu)點(diǎn)：1、收納方便?？梢暂p輕松松隨便亂折，而且體積很小，媽媽的小包就可以裝下。2、使用方便。無(wú)環(huán)的使用方式比有環(huán)的方便多了，雖然一開始需要花比較多的時(shí)間練習(xí)，可是上手后，時(shí)間比有環(huán)的能快將近一半。3、清洗方便。直接洗衣機(jī)洗就可以。4、用途多。還可以當(dāng)小被子使用。  缺點(diǎn)： 1、尺碼需要因人而異。對(duì)于身材差異比較大的爸爸媽媽，很難共享一條無(wú)環(huán)背巾了，常常需要買兩條回家。2、比較沒(méi)有隱蔽性。用無(wú)環(huán)背巾哺乳的時(shí)候，很難不讓自己曝光。

　　背巾的使用方法
　　背巾的使用有什么訣竅嗎？無(wú)它，惟手熟爾。只要媽媽勤于練習(xí)，每個(gè)人都可以是輕松使用背巾的超級(jí)辣媽！當(dāng)然，有環(huán)背巾和無(wú)環(huán)背巾的使用有很大不同，下面我們把其中的具體使用方法一一說(shuō)來(lái)。
 
　　圖解有環(huán)背巾使用方法
 
　　背法一：半直立  適合月齡：0～3個(gè)月
　　 A、將背巾調(diào)整成袋狀，環(huán)扣位于媽媽的鎖骨下；B、垂布包裹住環(huán)扣以避免頂著寶寶的頭；C、放寶寶入袋中；D、將寶寶的頭兩側(cè)的布均拉高，以利支撐寶寶的頭部。
　　 背法二：斜躺抱法 適合月齡：0～3個(gè)月（哺乳抱法）
　　 在寶寶半直立抱法的基礎(chǔ)上，一手托寶寶，另一手拉垂布使袋子變大，背巾內(nèi)緣降低，使寶寶平躺在媽媽胸部時(shí)能夠到乳頭，拉高寶寶頭部外緣的布，一手托住寶寶，就可以安心地秘密哺乳了。
　　 背法三：橄欖球抱法 適合月齡：0～3個(gè)月（哺乳抱法）
 　　在斜躺抱法的基礎(chǔ)上，背巾向下滑動(dòng)，寶寶的身體隨著背巾滑到媽媽的側(cè)面，一手托住寶寶，就可以吃到媽媽的另一側(cè)奶了。
 　　背法四：平躺抱法  適合月齡：0～1歲多（哺乳抱法）
 　　寶寶躺在環(huán)扣的另一側(cè)，拉緊背巾的外側(cè)，使寶寶的頭部枕著背巾的邊緣，媽媽一手托住寶寶，就可以哺乳或睡覺(jué)了，垂布可以蓋在上面，擋風(fēng)、擋光。
　　 背法五：依偎抱法  適合月齡：0～6個(gè)月以上
 　　A、適合0～2個(gè)月前；將寶寶面對(duì)媽媽放入袋中，寶寶的腿縮進(jìn)袋中。背巾的內(nèi)緣要兜住寶寶的腿，背巾的外緣拉緊保護(hù)寶寶的頭頸部。
 　　B、適合0～6個(gè)月以上；將寶寶的腳從內(nèi)緣伸出來(lái)，下緣一定要拉緊，讓寶寶牢牢的坐在小袋子里面。
 　　背法六：袋鼠背法  適合月齡：3～6個(gè)月
 　　寶寶的脖部能直立并對(duì)外面的世界產(chǎn)生好奇時(shí)，就可以用這個(gè)背法了。
 　　將袋狀下緣調(diào)高一點(diǎn)，將寶寶朝正前方抱起，背靠著媽媽的胸部滑進(jìn)袋子里，寶寶盤腿坐在里面，拉高拉緊上緣防止寶寶前傾。也可將腳伸出背巾上緣。
　　 背法七：側(cè)坐抱法 適合月齡：3～6個(gè)月
　　 在袋鼠抱法的基礎(chǔ)上側(cè)過(guò)身來(lái)。
　　 背法八：小樹熊背法  適合月齡：4個(gè)月以上
 　　在依偎抱法的基礎(chǔ)上，將寶寶的腳拉出來(lái)，整個(gè)背巾轉(zhuǎn)到環(huán)扣相反的側(cè)面，將寶寶另一條腿放到媽媽的身后，側(cè)坐在媽媽的髖部，拉緊背巾的上緣。這樣的抱法非常省力。
 　　背法九：后背法  適合月齡：4個(gè)月以上
 　　在小樹熊背法的基礎(chǔ)上，將寶寶向身后移動(dòng)，直到寶寶跨坐在媽媽的背上，拉高拉緊背巾的外緣。這樣?jì)寢尵涂梢园踩墓ぷ髁恕?br /> 　　背法十：頸部依偎法 適合月齡：適合所有年齡段的寶寶
　　 這個(gè)抱法適合爸爸使用。在依偎法的基礎(chǔ)上，將頭抬高一些，靠在爸爸的頸下，爸爸特有的低沉的喉音、鼻子里呼出的熱氣、寬闊的胸膛使寶寶很快就能安靜入眠。
　　 圖解無(wú)環(huán)背巾使用方法
 　　相對(duì)于有環(huán)背巾來(lái)說(shuō)，無(wú)環(huán)背巾的背法要少一些，一般包括新生兒背法、半直立背法、直立面對(duì)面背法和直立側(cè)背法。
 　　1.新生兒背法。適合月齡，0～2個(gè)月。
 　　如果寶寶長(zhǎng)得比較快，有可能提前進(jìn)入下一個(gè)背法。
 　　2.半直立背法。適合月齡，兩個(gè)半月以上。
 　　和新生兒背法的差別，只是進(jìn)入背巾的角度不同。
 　　3.直立面對(duì)面背法。適合月齡，寶寶脖子稍硬的時(shí)候。
 　　腳墊請(qǐng)?jiān)谙ドw正后方，寶寶腿打開讓寶寶屁股沉入。
 　　4.直立側(cè)背法。適合月齡，寶寶脖子稍硬就可以。
 　　和直立面對(duì)面背法，只有角度的不同，這個(gè)姿勢(shì)可以讓寶寶看到前方，滿足寶寶觀察世界的欲望。
 　　Tips：有環(huán)背巾，均勻穿環(huán)很重要！
 　　對(duì)于調(diào)節(jié)度更大的有環(huán)背巾，在使用中要注意均勻穿環(huán)。均勻，是為了整把好拉；露出邊緣（重點(diǎn)是上緣），這樣易于單獨(dú)調(diào)節(jié)。
　　 Step1：將尾端穿過(guò)頭端的兩個(gè)環(huán)中，然后把尾端反折從兩環(huán)之間穿過(guò)一個(gè)環(huán)。
　　 Step2：整個(gè)背巾形成一個(gè)環(huán)狀，從母親頭頸部穿過(guò)、套在頸部、斜掛在其中一肩上，垂布在胸前，墊肩墊在肩部，環(huán)扣在胸部外側(cè)。
　　 Step3：將背巾打開成袋狀，放入寶寶，一手托住寶寶，另一手拉扯以調(diào)節(jié)背巾的松緊；將垂布在環(huán)扣的部位拉平，以防止背巾滑動(dòng)；拉垂布的兩側(cè)可調(diào)整背巾的上、下緣的松緊。
　　Step4：欲取出寶寶時(shí)，用一手托住寶寶，另一手撥上面的一個(gè)環(huán)扣，背巾自然向下松開，再雙手把寶寶抱出。
　　注意：尾端的垂布，分兩步拉，一般只需拉兩次。第一步，是用背巾包好寶寶后，整把拉，拉到拉不動(dòng)為止，這一把決定了寶寶位置的高低。第二步，在整把拉到位之后，單獨(dú)調(diào)節(jié)上緣。單獨(dú)拉動(dòng)上緣，使上緣吃勁兒兜住寶寶（平躺法），或略微吃勁兒貼服在寶寶肩背上（直立法）。

　　背巾使用的安全
 　　背巾固然好用，但使用中一定要注意安全：
 　　1、在沒(méi)有熟練使用背巾時(shí)，建議用手托著寶寶。直到像準(zhǔn)媽媽本能的護(hù)肚子一樣時(shí)，就可以安全的放開一只手了；
 　　2、不要突然扭動(dòng)，在有大的伸拉動(dòng)作之前，要直覺(jué)性的托著寶寶。
　　 3、不要直接彎腰，可屈膝下蹲。
　　 4、在取物品時(shí)要想到寶寶也能夠拿到，所以對(duì)易碎、危險(xiǎn)物品保持一臂長(zhǎng)的距離。
　　 5、進(jìn)門、拐彎的地方要小心防止撞到墻壁或門框。
　　 6、背著寶寶時(shí)媽媽吃東西沒(méi)問(wèn)題，但不要喝熱飲料。
　　 7、媽媽在熟練使用背巾前，不妨多拿枕頭練習(xí)背法，以免誤傷寶寶。
　　 8、不妨選擇一條和衣服搭配的花色，在背寶寶的同時(shí)美化媽媽。像印度沙麗一樣的垂布走動(dòng)時(shí)會(huì)為媽媽增加飄逸的風(fēng)采。
 　　背巾“解放”媽媽，是指力量和負(fù)重上的解放，實(shí)際上，媽媽只能完全騰出一只手，另一只手永遠(yuǎn)應(yīng)該虛搭在寶寶身體外側(cè)，不止是為了環(huán)繞、撫摸，更是為了預(yù)防危險(xiǎn)，以便在危險(xiǎn)到來(lái)時(shí)能夠提供及時(shí)的保護(hù)。
 　　Tips：注意絕對(duì)不可以將背巾用于汽車安全帶！
　　有些媽媽用背巾套過(guò)座椅將寶寶固定在副駕駛位上。這樣是絕對(duì)不可以的！危險(xiǎn)并不是來(lái)自背巾，而是因?yàn)楦瘪{駛位是車廂中最危險(xiǎn)的座位，一旦發(fā)生緊急情況，駕駛員的直覺(jué)反應(yīng)是避讓，于是會(huì)打把將副駕駛位讓出去。 而且正常行駛中，寶寶一旦煩躁、哭鬧起來(lái)，會(huì)使媽媽分心，不能專心駕駛，容易造成事故。