母乳喂養(yǎng)，是身為媽媽的一項神圣的使命，新媽媽準(zhǔn)備好了嗎？母乳喂養(yǎng)不是一件容易的事，在喂養(yǎng)的過程中，各種問題層出不窮，媽媽們?nèi)绾谓鉀Q呢？如何將母乳喂養(yǎng)堅持到底呢？

　　世界母乳喂養(yǎng)周
　　國際母乳喂養(yǎng)行動聯(lián)盟(WABA)確定每年8月1日至7日為“世界母乳喂養(yǎng)周”，使全社會積極鼓勵和支持母乳喂養(yǎng)，拓寬母乳喂養(yǎng)的內(nèi)涵，創(chuàng)造一種愛嬰、愛母的社會氛圍。
　　世界母乳喂養(yǎng)宣傳周是由世界母乳喂養(yǎng)行動聯(lián)盟組織發(fā)起的一項全球性的活動，旨在促進(jìn)社會和公眾對母乳喂養(yǎng)重要性的正確認(rèn)識和支持母乳喂養(yǎng)。目前在全球已有120個國家參與此項活動?！?/p>

　　母乳的好處
　　母乳喂養(yǎng)有諸多好處：母乳中含有嬰兒出生后4～6個月內(nèi)生長發(fā)育所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)。母乳清潔、衛(wèi)生、新鮮、無菌，經(jīng)濟(jì)、方便、溫度適宜，是初生嬰兒理想的食物。母乳尤其是初乳含有豐富的抗感染物質(zhì)，能保護(hù)嬰兒少患病，提高嬰兒對消化道、呼吸道和某些傳染病的抵抗力。母乳中的某些物質(zhì)為嬰兒腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育所必需，有利智力發(fā)展。

　　歷年世界母乳喂養(yǎng)周主題
　　1992年：醫(yī)院一開始即友善地對待嬰兒
　　1993年：對媽媽友善的工作場所
　　1994年：母乳喂養(yǎng)：讓守則生效
　　1995年：母乳喂養(yǎng)：增強(qiáng)婦女的權(quán)力
　　1996 年：母乳喂養(yǎng)：護(hù)理的責(zé)任
　　1997 年：母乳喂養(yǎng)：自然的方式
　　1998 年：母乳喂養(yǎng)：最好的投資
　　1999 年：母乳喂養(yǎng)：終生教育
　　2000 年：母乳喂養(yǎng)：你的權(quán)利
　　2001 年：資訊時代的母乳喂養(yǎng)
　　2002 年：健康的媽媽和健康的寶寶
　　2003 年：母乳喂養(yǎng)——幸福的源泉
　　2004 年：健康的媽媽和健康的寶寶
　　2005 年：母乳喂養(yǎng)和家庭食物 ——關(guān)愛與健康
　　2006年：守則觀察：保護(hù)母乳喂養(yǎng)的25年
　　2007年： 母乳哺喂——第一個小時拯救100萬個嬰兒
　　2008年： 支持母乳喂養(yǎng)，獲得人生第一塊金牌
　　2009年：緊急狀態(tài)下的母乳喂養(yǎng)

　　
　　母乳喂養(yǎng)關(guān)鍵點
　　母乳喂養(yǎng)，給新媽媽們更多挑戰(zhàn)，如何才能順利進(jìn)行母乳喂養(yǎng)呢？一些關(guān)鍵點不可不知。
　　30分鐘內(nèi)接觸并吸吮
　　在寶寶出生后的30分鐘內(nèi)，當(dāng)臍帶一斷，擦干凈嬰兒身上的血跡后馬上讓寶寶趴在媽媽胸前，然后在護(hù)士的幫助下讓寶寶吸吮媽媽的乳頭。這樣的接觸最好能持續(xù)30分鐘以上。為什么要這么早而且還要持續(xù)一定的時間呢？因為新生兒在出生后20～50分鐘時正處于興奮期，他們的吸吮反射最為強(qiáng)烈，過后可能因疲勞而會較長時間地處于昏昏欲睡的狀態(tài)中，吸吮力也沒有出生時那么強(qiáng)了，因此要抓住這一大好時機(jī)，讓寶寶盡早地接觸媽媽，盡早地吸吮乳汁，這樣會給寶寶留下一個很強(qiáng)的記憶，過一兩個小時再讓他吸吮時，他即能很好地進(jìn)行吸吮。
　　由于盡早地讓嬰兒吸吮了乳頭，可使使媽媽內(nèi)產(chǎn)生更多的泌乳素和催產(chǎn)素，而母嬰間持續(xù)頻繁的接觸，使這些反射不斷強(qiáng)化，從而達(dá)到了理想的程度。這樣媽媽的乳汁在嬰兒出生后馬上就開始分泌了（而沒有經(jīng)過早吸吮的媽媽，大約在2天左右才開始泌乳）。當(dāng)媽媽看到寶寶學(xué)會了吸吮，乳汁正源源不斷地流入寶寶的口中，心中無比歡欣，對進(jìn)行母乳喂養(yǎng)一定會滿懷信心。

　　按需哺乳，而不是按點兒
　　分娩后應(yīng)讓寶寶一直睡在媽媽的身旁或身邊的小床上，始終不要分離，因為這樣才便于按需哺乳。所謂按需哺乳就是寶寶餓了隨時讓他吃，不要硬性規(guī)定時間。新生兒每24小時之內(nèi)需要哺喂8~12次甚至更多，頻繁的哺喂不意味著乳汁不足，而是寶寶在幫助媽媽建立恰當(dāng)?shù)娜橹置诹?。媽媽感覺乳房脹滿或?qū)殞毸邥r間超過3小時，就要把寶寶叫醒予以喂奶。為什么要這樣做呢？因為產(chǎn)后一周是逐步完善泌乳生理的關(guān)鍵時刻。泌乳要靠頻繁吸吮來維持，乳汁越吸才能越多。此外，對新生兒來說，最初一周內(nèi)要適應(yīng)與在子宮內(nèi)完全不同的生活，非常需要一種安慰，而吸吮乳頭則是他們所渴求的最好安慰之一。正因為嬰兒的不斷吸吮，才使使媽媽泌乳功能的不斷完善，而乳汁大量分泌，這既滿足了寶寶生理上的需要，也滿足了心理上的需要。嬰兒睡在媽媽身旁，當(dāng)媽媽看到她的寶寶各種可愛的表情，聽到寶寶的哭聲，便能促使噴乳反射的產(chǎn)生；寶寶由于經(jīng)常看到媽媽微笑的面容，聞到奶香的氣息，聽到熟悉的聲音，得到深情的愛撫，則不但能增進(jìn)食欲，還有利于神系統(tǒng)的發(fā)育。

　　哺乳姿勢正確
　　乳汁分泌的多少與喂哺的技巧也有著一定關(guān)系。無論是躺著喂、坐著喂，媽媽全身肌肉都要放松，體位要舒適，這樣才有利于乳汁排出。
　　寶寶的胸腹部要緊貼媽媽的胸腹部，下頦緊貼媽媽的乳房。媽媽將拇指和四指分別放在乳房的上、下方，托起整個乳房（成錐形）。先將乳頭觸及嬰兒的口唇，在嬰兒口張大，舌向外伸展的一瞬間將嬰兒進(jìn)一步貼近媽媽的乳房，使其能張大嘴把乳頭及乳暈的大部分吸入口內(nèi)，這樣嬰兒在吸吮時既能充分?jǐn)D壓乳暈下的乳竇（乳竇是貯存乳汁的地方）使乳汁排出，又能有效地刺激乳頭上的感覺神經(jīng)末梢，促進(jìn)泌乳和噴乳反射，只有這種正確的吸吮動作才能起到使乳汁越吸越多的目的。如果含接姿勢不正確，嬰兒單單含住媽媽的乳頭，則不能將乳汁擠出來，嬰兒因吸不到乳汁，就拼命加壓于乳頭，往往可造成乳頭破裂、出血，喂奶時媽媽會感到刺激疼痛，因為疼痛會減少哺乳次數(shù)，縮短哺乳時間，這樣乳汁分泌就更趨于減少。

　　新生兒不要用奶瓶
　　如果寶寶生下來后，用過奶瓶喂奶或糖水，可能出現(xiàn)“乳頭錯覺”，也就是寶寶雖然很餓，也不愿吸吮媽媽的乳頭，剛吸一兩口就大哭不停，
　　這是因為用奶瓶喂養(yǎng)與媽媽哺乳時嬰兒口腔內(nèi)的運(yùn)動情況是不同的，用奶瓶喂養(yǎng)時橡皮奶頭較長，塞滿了整個口腔，嬰兒只需用上、下唇輕輕擠壓橡皮奶頭，不必動舌頭，液體就會通過開口較大的橡皮奶頭流入口內(nèi)。而吸吮媽媽乳頭時嬰兒必須先伸出舌頭，卷住乳頭拉入自己的口腔內(nèi)，使乳頭和乳暈的大部分形成一個長乳頭，然后用舌將長乳頭頂向硬腭，用這種方法來擠壓出積聚在乳暈下（乳竇中）的奶汁。相比之下，橡皮奶頭和人的乳頭無論在形狀、質(zhì)地及吸吮過程中口腔內(nèi)的動作都截然不同。吸吮橡皮奶頭省力，容易得到乳汁；而乳房必須靠有力的吸吮刺激才能促進(jìn)泌乳和噴乳（下奶），這種更加費(fèi)力的吃奶技巧是在鍛煉寶寶的面部與口腔肌肉，為將來語言功能的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。如果嬰兒拒絕吸吮媽媽的乳頭，這樣就嚴(yán)重地影響了母乳喂養(yǎng)的順利進(jìn)行。所以，你得千萬注意，不要用奶瓶及橡皮奶頭進(jìn)行喂養(yǎng)。

　　給寶寶初乳
　　一般出生以后三到五天分泌的都是初乳，顏色有的發(fā)灰，有的發(fā)亮，初乳的營養(yǎng)價值非常高。初乳當(dāng)中含有很多抗體物質(zhì)，可以保護(hù)寶寶免受很多疾病的侵襲或者感染。

　　前奶后奶都要吃
　　兩側(cè)乳房要輪流喂，每次吃完一邊再換一邊，上下頓輪流。
　　乳汁分前奶和后奶。喂奶時，先吸出來的奶叫“前奶”，外觀較稀薄，富含水分、蛋白質(zhì)，是給寶寶補(bǔ)充水分和蛋白質(zhì)的，純母乳喂養(yǎng)的寶寶，在出生后6個月內(nèi)一般不需要額外補(bǔ)水。后奶外觀色白比較濃稠，富含脂肪、乳糖和其他營養(yǎng)素，是給寶寶填飽肚子和提供熱量的。因此，兩種奶都要給寶寶吃。

　　早期乳房排空
　　每次哺乳后進(jìn)行乳房排空能使乳腺導(dǎo)管始終保持通暢，乳汁的分泌排出就不會受阻。乳汁排空后乳房內(nèi)張力降低，乳房局部血液供應(yīng)好，也避免了乳導(dǎo)管內(nèi)過高的壓力對乳腺細(xì)胞和肌細(xì)胞的損傷，從而有利于泌乳和噴乳。有些嬰兒可能在出生的最初幾天吸吮無力或吸吮次數(shù)不足，因此，在吸吮后排空乳房就顯得更有必要。這額外的刺激能通過泌乳反射促使下次乳汁分泌增多，這樣才能嬰兒日益增長的需要。

　　母乳喂養(yǎng)疑問解答
　　母乳喂到寶寶多大？
　　美國兒科建議母乳喂養(yǎng)最好能夠喂到2歲，聯(lián)合國兒基會和世界衛(wèi)生組織建議母乳喂養(yǎng)最好能夠堅持到2歲，之后是根據(jù)母子雙方的意愿來決定需要喂多久就喂多久。

　　我怎樣幫助寶寶含住乳頭和乳暈？
　　1.在寶寶張大嘴時，幫助寶寶含住乳頭和大部分乳暈，因為擠壓乳暈才能使乳汁流出，僅僅吸吮乳頭，會使乳頭疼痛，而且由于吸吮到的乳汁少，寶寶可能哭鬧甚至拒絕吸吮。
　　2.若媽媽乳房很大，應(yīng)用食指和中指乳暈根部托按乳房，以免妨礙寶寶鼻部通氣。這樣做還可以防止奶水流得太快，引起寶寶嗆咳。
　　3.奶脹時乳頭的伸展性差，寶寶不能有效地吸吮，這時可用手將乳汁擠出一些，或用熱毛巾敷敷，使乳房柔軟、幫助寶寶有效地吸吮。
寶寶正確含住乳房的姿勢，是乳房在寶寶口內(nèi)被伸展成一個奶頭。
 
　　我的奶水沒下來，寶寶會不會吃不飽？
　　凡是正常的新生兒出生時體內(nèi)已儲備了一定的水份和熱量，而且嬰兒初生時胃容量很小，初乳雖然量不是很多，但只要嬰兒頻繁地吸吮還是完全能滿足嬰兒需要的。如果喂糖水或配方奶，會妨礙日后母乳喂養(yǎng)的順利進(jìn)行。嬰兒被喂飽糖水或牛奶后失去了渴求吸吮母乳的欲望；乳頭由于得不到頻繁的吸吮刺激，乳汁分泌就會減慢、減少，到頭來，就會人為地造成不乳汁不足的現(xiàn)象。

　　脹奶怎么辦？
　　有的媽媽在剛剛生完寶寶的第一周，會出現(xiàn)胸部十分腫脹、敏感、發(fā)熱、有腫塊、脹得很不舒服，有時一直會脹到腋窩的位置，可能還會有一點點發(fā)燒。這就是脹奶的現(xiàn)象。脹奶只是暫時的現(xiàn)象，等到寶寶能夠很好的含住乳頭并吃到需要的奶量時，情況會慢慢有所好轉(zhuǎn)。
媽媽們要記住脹奶是個有利的信號，它說明：您正在分泌喂養(yǎng)寶寶的乳汁，并且很快，在寶寶的幫助下，媽媽會分泌適合的奶量。這時媽媽要注意以下幾點： 
　　 戴支撐性好的胸罩，晚上睡覺時也不要摘下來。確保胸罩合身，不會過緊。
　　多給寶寶喂奶，每2～3個小時喂一次，即使這樣需要把寶寶叫醒也沒關(guān)系。每次要讓寶寶左右兩邊乳房都吃到。
　　如果奶水太充足，可以偶爾用吸奶器吸出過多的奶水，這不會使問題加重。

　　不脹奶就說明乳汁不夠嗎？
　　不脹奶是因為沒有乳汁！這種說法是不對的，第一脹奶與否和有沒有乳汁是沒有關(guān)聯(lián)的，脹奶不代表乳汁多，沒脹奶也不代表乳汁少，泌乳原理就是越吸越多。

　　我的乳汁顏色發(fā)灰，很淡，怎么辦？
　　你看到的，是“前奶”，成分大部分是水分，是給寶寶解渴的寶寶越吃，母乳越濃，到最后，會分泌象奶油一樣的“后奶”，是給寶寶解餓的。母乳會根據(jù)寶寶的成長情況，自動調(diào)節(jié)每一次的分泌，滿足寶寶的需求。

　　我的奶水不足，怎么辦呢？
　　讓寶寶頻繁吸吮，是個好辦法。頻繁哺喂，24小時之內(nèi)喂12次以上。如果有條件，安排幾天時間，讓寶寶不離自己身體，把寶寶整天抱在懷里，一有機(jī)會就喂奶；這樣堅持三天，肯定見效。喂完一邊乳房，換一邊繼續(xù)喂。一次喂奶可以更換乳房數(shù)次，乳汁不會被吃干的，而是越吃越多。如果已經(jīng)混合喂養(yǎng)，逐漸減少奶粉次數(shù)，而且不要先喂母乳、再喂奶粉，而是在確認(rèn)母乳不足的情況下，另外加一頓奶粉。要讓寶寶有幾頓純粹吃母乳，不期待著奶粉。

　　怎樣保證母乳質(zhì)量？
　　要想乳汁分泌旺盛并營養(yǎng)成分優(yōu)良，媽媽的熱能及營養(yǎng)素的需要也相對增加，所以每日應(yīng)多吃幾餐，以4～5餐較為適合；要特別注意多喝一些能催乳的湯類，如燉排骨湯、燉雞湯、燉豬蹄、豆腐湯、青菜湯等；在兩餐之間最好飲水或其他飲料。如果少奶或無奶，千萬不要輕易放棄，不妨請醫(yī)生推薦一些催乳特餐或藥膳。
　　此外哺乳期的媽媽應(yīng)保證鈣質(zhì)的攝入，多吃含鈣豐富的豆制品、奶制品，為寶寶提供優(yōu)質(zhì)“奶源”。

　　喂奶時乳頭疼痛怎么回事？
　　這往往是因為哺喂姿勢不正確引起的。如果媽媽發(fā)現(xiàn)乳房疼痛，馬上讓寶寶中斷吸吮，重新調(diào)整姿勢。大多數(shù)的時候是因為寶寶含乳頭含的不夠深，哺乳時不僅是要含乳頭，而要讓寶寶盡可能含住乳暈，所以喂奶的姿勢和銜乳的方式是產(chǎn)生乳頭疼痛很重要的一個原因，媽媽的姿勢做好了，寶寶嘴張的足夠大，乳房疼痛自然會消失。

　　寶寶吃飽了嗎？
　　有些媽媽不知道寶寶的奶量，總怕寶寶吃不飽。仔細(xì)觀察：你的寶寶是否會自動吐出奶頭；每天是否換6～8次很濕的尿片以及排大便2～5次；他的體重每星期是否平均增加100克到200克左右；他的膚色是否健康、皮膚和肌肉是否有彈性，如果一切正常，那就說明寶寶吃的很好！

　　怎樣讓“乳頭錯覺”的寶寶接受媽媽的乳頭？
　　要寶寶接受媽媽的乳頭，不要在他饑餓的時候讓他吃母乳，那樣他只會因為憤怒而更加拒絕乳頭。最好在他還沒餓的時候，試著給他乳頭。在他接受乳頭之前，你需要把奶擠出來給他吃，每次喂奶自己來，不要別人幫助，讓寶寶盡快熟悉接受躺在媽媽懷里靠近乳房的姿勢和感覺。

　　我的寶寶總是吃著奶入睡，怎么辦？
　　幾乎每個寶寶都喜歡吃著奶入睡，因為母乳中有令他們放松的荷爾蒙，也是輔助寶寶入睡的最佳手段。這不是什么毛病，而是正常表現(xiàn)，沒有必要改掉。如果你覺得寶寶還沒吃飽就睡著了，可揪揪他的耳垂或小腳，或者更換尿片，讓他醒來繼續(xù)吃。

　　奶水太急怎么辦？
　　如果奶量充足，奶水噴出較急，嬰兒有嗆奶的現(xiàn)象，或嬰兒吸吮、吞咽不協(xié)調(diào)時，可用食指和中指呈“剪刀式”狀夾住乳房，以減緩乳汁流量。如果需要減少乳汁分泌量，一個有效的方式是在幾個小時之內(nèi)僅僅提供一邊的乳房，在接下來的幾個小時之內(nèi)僅僅提供另一邊的乳房，而不是每次兩邊都喂。

　　用不用給新生寶寶喂水？
　　一般來說，出生6個月的嬰兒用純母乳喂養(yǎng)時，最好不要額外喂水。一方面，母乳中含有寶寶成長所需的一切營養(yǎng)，特別是母乳80%的成分都是水，足以滿足寶寶對水分的要求，而果汁等其他飲料更不應(yīng)該喂。另一方面，如果過早、過多地給寶寶喂水，會抑制寶寶的吮吸能力，使他們從媽媽乳房主動吮吸的乳汁量減少，不僅對寶寶的成長不利，還會間接造成母乳分泌減少。

　　感冒了，要不要給寶寶停母乳？
　　在感冒發(fā)作前，寶寶已經(jīng)接觸到了感冒病毒，母乳里就有寶寶最需要的抗體。繼續(xù)哺乳也會幫助你得到適當(dāng)?shù)男菹?，突然斷奶對母子雙方都是百弊而無一利。如果媽媽需要用藥，最好咨詢一下醫(yī)生，有些藥物不會對嬰兒產(chǎn)生影響，有些可不一定。

　　吃母乳還要給寶寶額外補(bǔ)充營養(yǎng)嗎？
　　美國兒科學(xué)會建議，嬰兒甚至包括比較大的寶寶，每天需至少400個國際單位的維生素D。維生素D是促進(jìn)寶寶身體吸收鈣的重要營養(yǎng)元素，它才是預(yù)防佝僂病的關(guān)鍵。
　　特別強(qiáng)調(diào)，母乳中維生素D含量極少。對于全母乳喂養(yǎng)的寶寶，應(yīng)該每天接受400個國際單位的維生素D。而吃配方奶的寶寶，就可以通過配方奶的營養(yǎng)素量表中換算，得出他攝入了多少維生素D，如果不夠400國際單位，那就需要再另外口服一些。

　　上班時不能回去給寶寶喂母乳怎么辦？
　　由于工作不能定時給寶寶喂母乳，不得已將母乳喂養(yǎng)中斷了。其實不一定非這樣不可?？稍谏习嗲皩⑷橹瓟D出，然后冷藏，但必須在12小時內(nèi)喂完。要是想保存一周左右，就應(yīng)采取冷凍的方法。無論采取哪種方法，都應(yīng)先用清潔的手把乳汁擠出，此后立即裝入已消毒過的干凈奶瓶中或冷凍塑料袋里，同時記錄時間、日期和奶量。冷藏保存在能保持4℃以下的冰箱中可以存放8天，冷凍保存則是把乳汁擠出后放進(jìn)冰箱單獨的冷凍室或者獨立的冷凍柜，可以保存4-6個月，。不要把擠出的乳汁放進(jìn)裝有原先擠的乳汁的冷凍容器里。
　　解凍母乳時不要使用微波爐加熱，溫度太高會把母乳中所含的免疫物質(zhì)破壞掉?？砂讶萜鞣旁谑⒂袦厮驔鏊呐枥锝鈨觯庇脮r用流水沖。解凍后的母乳需在3小時內(nèi)盡快使用，而且不能再進(jìn)行冷凍。上班期間也可把乳汁擠出，存放到冰箱內(nèi)，下班時用保溫袋帶回家中。

　　6個月以后，母乳就沒營養(yǎng)了，是這樣嗎？
　　這個說法是毫無科學(xué)根據(jù)。6個月以后，嬰兒成長所需養(yǎng)分，單純依靠母乳已經(jīng)不夠，需要添加輔食。
　　嬰兒在1歲之前，母乳仍是主要食品和營養(yǎng)來源。每一位媽媽的乳汁都是為她的寶寶特別設(shè)計的，母乳會根據(jù)寶寶的需要，一天不同的時候也都在變，寶寶幾個月，或者1歲，一歲多母乳會根據(jù)寶寶的需要自己調(diào)理。而且母乳里頭有很多免疫力的功能，所以如果媽媽在外面接觸到任何病菌，一些免疫物質(zhì)都直接入到寶寶的身體里，幫助寶寶來抵抗各種感染。

　　吃過母乳后，還能喝下去50毫升配方奶，是因為母乳不夠嗎？
　　母乳喂養(yǎng)的寶寶，即使吃飽了母乳，還能夠再吃下去50到100毫升的配方奶。這并不表明他們?nèi)匀火I，而是新生兒的一種天性，就好比一個吃飽了飯的孩子還能吃下一塊巧克力一樣。有些寶寶吃完奶粉就安靜了，家人誤以為這是因為母乳沒吃飽，奶粉喂飽了。實際上寶寶只是需要額外的吸吮，奶粉不過是滿足了這個吸吮要求，所以寶寶安靜下來，寶寶其實并不需要這些額外的卡路里。最好的滿足，依然是媽媽的奶頭。

　　患上乳腺炎要不要停止哺乳？
　　不用斷奶，當(dāng)媽媽感到乳房疼痛、腫脹甚至局部皮膚開始發(fā)紅時，不但不要停止母乳喂養(yǎng)，而且還要勤給寶寶喂奶，讓寶寶盡量把乳房里的乳汁吸干凈。
　　而當(dāng)乳腺炎局部化膿時，患側(cè)乳房應(yīng)停止哺乳，并用手?jǐn)D奶或用吸奶器將乳汁排盡，促使乳汁通暢排出。與此同時，仍可讓寶寶吃另一側(cè)健康乳房的母乳。

　　哺乳期的母親一定要保持乳汁通暢,因為乳汁淤積是引發(fā)乳腺炎的重要因素,絕不可忽視。如定時哺乳,每次將乳汁吸盡,如吸不盡,可用吸乳器或按摩擠出,以使乳汁盡量排空。如乳汁過稠,易發(fā)生凝乳阻塞乳管,要多進(jìn)湯液飲食。

　　 鏈接：回歸自然哺育
　　國際母乳會對母乳喂養(yǎng)媽媽的態(tài)度：我們堅信母乳是嬰兒最佳的食品，像世界衛(wèi)生組織以及美國衛(wèi)生部一樣，我們鼓勵媽媽們母乳喂養(yǎng)寶寶到2歲。如果因為種種原因不能堅持到2歲，喂到1歲也很好。如果不能做到這一點，喂幾個月也是很好的努力。如果連幾個月都做不到，那么哪怕只喂過幾天，寶寶吃到了世間最珍貴的初乳，也比一口都沒吃要強(qiáng)得多。

　　鏈接：成功渡過母愛第一關(guān)——母乳喂養(yǎng)小百科
　　作者小巫是一位兩個孩子的媽媽，是百分百母乳喂養(yǎng)的實踐者，同時也是國際母乳會哺乳輔導(dǎo)，她大力倡導(dǎo)母乳喂養(yǎng)，以書籍、文章、專欄、電視和廣播節(jié)目等形式幫助過的媽媽則無以數(shù)計。今年國際母乳喂養(yǎng)周之際，她的新書《成功渡過母愛第一關(guān)——母乳喂養(yǎng)小百科》出版了。她要把國際母乳會的最新理念，方法，以及自己的哺乳經(jīng)驗，傳播到每一位愛寶寶的媽媽。讓可愛的寶寶都吃到媽媽甘甜的乳汁，讓每位媽媽都將母乳喂養(yǎng)進(jìn)行到底。