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這些育兒“假圣經(jīng)”，你中招了嗎？

養(yǎng)育寶寶并不是一件容易的事情，對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，養(yǎng)育寶寶的過(guò)程更是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程。為了寶寶能夠健康聰明，很多家長(zhǎng)都在不斷的探索有效的方法。現(xiàn)在的新媒體時(shí)代也讓寶爸寶媽有了更多學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，但是有很多斷章取義的育兒理念也會(huì)讓糊涂的寶爸寶媽在育兒之路上“跑偏”。

標(biāo)簽：健康 - 飲食 - 兒童健康 - 喂養(yǎng)，類別：飲食營(yíng)養(yǎng)
為什么海藻超級(jí)健康又營(yíng)養(yǎng)豐富

?海藻是亞洲菜的一種常見配料，在注重健康的西方人中迅速流行。食用海藻是一種超級(jí)健康和營(yíng)養(yǎng)的方式，可以在飲食中添加額外的維生素和礦物質(zhì)。經(jīng)常吃它甚至可以促進(jìn)健康，保護(hù)你免于某些疾病的侵害。本文將仔細(xì)研究海藻及其諸多好處。

標(biāo)簽：健康 - 飲食 - 飲食營(yíng)養(yǎng) - 疾病，類別：營(yíng)養(yǎng)元素
get這7個(gè)方法，可有效緩解宿醉

喝酒有利有弊，最糟糕的事情之一就是第二天早上宿醉。宿醉是酒精中毒后的不愉快癥狀，這包括頭痛、疲勞、口渴、頭暈、惡心和食欲不振。宿醉的嚴(yán)重程度因人而異，但大多數(shù)人都認(rèn)為宿醉很不舒服。

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這5種食物阻礙胎兒發(fā)育，孕媽要遠(yuǎn)離

有的孕媽媽自從懷孕之后開始胡吃海喝，對(duì)食物是來(lái)者不拒，但是孕媽媽要知道如果不能養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，會(huì)嚴(yán)重的影響孩子的成長(zhǎng)發(fā)育。所以為了孩子的成長(zhǎng)著想，以下的食物孕媽媽最好不要食用哦。

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在飲食中加入芹菜，有益健康

芹菜每根莖只有10卡路里，它的名聲可能是因?yàn)樗恢北徽J(rèn)為是低卡路里的“減肥食品”。但是脆脆的芹菜實(shí)際上對(duì)健康有很多好處，這可能會(huì)讓你吃驚。這里有五個(gè)理由，你應(yīng)該考慮添加芹菜到你的飲食中。

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寶寶不接受奶粉？家長(zhǎng)可以試試這幾個(gè)方法

寶寶出生后，有的媽媽沒(méi)有充足的奶水喂養(yǎng)寶寶，媽媽們就會(huì)選擇給寶寶吃奶粉。但是有些寶寶抗拒吃奶粉，這樣寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝取就不夠全面，會(huì)影響到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。那寶寶不吃奶粉該怎么辦呢？

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喝了那么多催乳湯，為什么還是奶水不足？

一般來(lái)說(shuō)，媽媽為了生完孩子正常哺乳，都會(huì)喝很多有營(yíng)養(yǎng)的湯水，鯽魚湯，豬蹄湯……然而這些傳說(shuō)中催乳的湯水卻并不能每次都起作用，那么究竟是什么原因呢？

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家長(zhǎng)看過(guò)來(lái)，寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的6大誤區(qū)要避免

日常生活中家長(zhǎng)都非常重視孩子營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，但是營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充也大有講究。殊不知，錯(cuò)誤的補(bǔ)充方式對(duì)孩子不僅僅沒(méi)有好處，反而會(huì)影響孩子營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充和吸收。那么，平時(shí)給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有哪些誤解呢？

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補(bǔ)充賴氨酸，對(duì)人體益處多多

賴氨酸是組成蛋白質(zhì)的重要成分。它是一種不可或缺需氨基酸，因?yàn)樯眢w不能制造它，所以你需要從食物中獲取。它對(duì)正常的生長(zhǎng)和肌肉的循環(huán)非常重要，它可以形成肉堿，肉堿是一種存在于身體大部分細(xì)胞中的物質(zhì)。更重要的是，它有助于運(yùn)輸脂肪通過(guò)細(xì)胞燃燒以獲取能量。

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豬肉的四個(gè)隱患，你知道嗎?

在吸引狂熱追隨者的食物中，豬肉通常是最受歡迎的。豬肉是世界上最常見的肉類之一，同時(shí)也是最危險(xiǎn)的肉類之一，它所攜帶的一些重要的、未被討論的風(fēng)險(xiǎn)是任何消費(fèi)者都應(yīng)該意識(shí)到的。

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