給寶寶吃太多魚肝油好嗎？

隨著人民生活水平和衛(wèi)生知識的大幅度提高，補(bǔ)充各種維生素預(yù)防營養(yǎng)缺乏性疾病的知識已深入到大多數(shù)家庭，但與此同時，對于補(bǔ)充營養(yǎng)素也往往走入一個誤區(qū)，以為魚肝油是營養(yǎng)素，補(bǔ)充魚肝油多多益善。要知道缺乏維生素會致病，但補(bǔ)充需有個度，補(bǔ)充過量也會致病。

標(biāo)簽：幼兒 - 飲食，類別：飲食誤區(qū)

孕前停止食用辛辣和高糖食品

平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什么問題，而對于計劃懷孕的夫妻，尤其對已經(jīng)懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴(yán)重障礙。

標(biāo)簽：孕前 - 準(zhǔn)媽媽 - 飲食，類別：孕婦飲食

孩子偏食的根源在家庭

“我不要吃青菜，太難吃了！”“怎么又吃胡蘿卜，這是我最不喜歡吃的，我不吃了！”當(dāng)今很多父母對這樣的情景都非常熟悉。的確，在如今的兒童當(dāng)中，偏食、挑食是一種普遍存在的現(xiàn)象。

標(biāo)簽：偏食 - 飲食 - 家庭，類別：厭食偏食

一歲的寶寶吃多少才夠營養(yǎng)

　一至三歲的幼兒，如果營養(yǎng)完全由米飯、肉類、蔬菜等固體食物提供，那么他則需要每天吃3碗米飯(每碗約為2兩)，肉類140克(相當(dāng)于2??8兩)，蔬菜210克(相當(dāng)于4??2兩)，水果2～4個，脂肪類3茶匙。我們想想，一至三歲的寶寶能吃這么多食物嗎?

標(biāo)簽：營養(yǎng) - 飲食，類別：嬰兒心理

兒童都需補(bǔ)鈣嗎？

小兒生長發(fā)育，需要合理的補(bǔ)充營養(yǎng)素。要各種無機(jī)鹽中，最容易缺乏的是鐵、鋅和鈣。因此一些家長常買鈣粉、鈣片給孩子吃。那么小兒是否都需用要補(bǔ)鈣呢？ 　　

標(biāo)簽：營養(yǎng) - 飲食，類別：營養(yǎng)元素

一歲的寶寶吃多少才夠營養(yǎng)

標(biāo)簽：營養(yǎng) - 飲食，類別：飲食營養(yǎng)

寶寶飲用酸奶的六大注意事項

飲用酸奶的注意事項：1、鑒別品種 2、要飯后2小時左右飲用 3、要飲后及時漱口 4、不要加熱5、不宜與某些藥物同服6、不要給嬰兒喂食

標(biāo)簽：飲食 - 健康，類別：奶粉&牛奶