你知道孕婦鍛煉的5個(gè)要點(diǎn)嗎

如果你想要為生育全過(guò)程中的各個(gè)階段，制定出既安全又恰當(dāng)?shù)捏w育鍛煉計(jì)劃，就需要了解體育鍛煉和身體在生育過(guò)程中各個(gè)階段的不同變化之間的相互影響。

標(biāo)簽：孕婦鍛煉，類(lèi)別：快樂(lè)孕程

心靈排毒，心懷陽(yáng)光人人愛(ài)

太陽(yáng)總是毫不吝惜的把自己的光芒灑向人間，陽(yáng)光般的女生總是讓人感覺(jué)清新自然、活力無(wú)限。陽(yáng)光般的職業(yè)女性一定是豁達(dá)的，一定是樂(lè)觀(guān)積極的，她們不虛偽、不做作，她們率真，自信，她們能夠冷靜的面對(duì)生活工作中遇到的坎坷和挫折，用自己陽(yáng)光般的心將生命中的所有堅(jiān)冰融化。

標(biāo)簽：健康心理，類(lèi)別：兩性心理

乳房自我檢查分三個(gè)步驟

乳房是女性的象征和驕傲，你想要它美麗豐滿(mǎn)，你想要它健康挺拔，你就，必須給它最貼心的呵護(hù)……對(duì)于一個(gè)女孩來(lái)說(shuō)，健康的乳房都比豐滿(mǎn)的乳房更重要。

標(biāo)簽：乳房檢查，類(lèi)別：月子養(yǎng)護(hù)

不要陷入刻意追求完美的深淵

我們渴望完美生活，渴望心想事成、無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，然而，我們也清楚地看到：苦難從來(lái)都是存在的，世界上從沒(méi)有什么絕對(duì)完美的生活。即使是神話(huà)傳說(shuō)中的人物，他們也擺脫不了七情六欲的困擾。所以，我們能做的事情就是：不奢求完美。

標(biāo)簽：追求完美，類(lèi)別：職場(chǎng)生活

你知道如何進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃嗎

職業(yè)定位。要做職業(yè)定位首先要進(jìn)行自我評(píng)估：自身目的，即自身的價(jià)值觀(guān)、動(dòng)機(jī)和興趣；自身能力，即個(gè)人的能力和興趣；自身價(jià)值，即內(nèi)部資源及外部資源。其次是核心競(jìng)爭(zhēng)力。它包括專(zhuān)業(yè)知識(shí)、業(yè)務(wù)能力、經(jīng)驗(yàn)視角和職業(yè)素養(yǎng)，其中職業(yè)素養(yǎng)很重要，良好的職業(yè)素養(yǎng)體現(xiàn)在職工對(duì)企業(yè)的歸屬感上。第三是環(huán)境評(píng)估。放眼大社會(huì)，不拘泥于小角落。

標(biāo)簽：職場(chǎng)生活，類(lèi)別：職場(chǎng)生活

做稱(chēng)職父母——孩子潛能早發(fā)現(xiàn)

有一個(gè)父親開(kāi)車(chē)時(shí)想聽(tīng)一首歌找不到，坐在后面的2歲兒子隨口就說(shuō)出了這首歌在某一張碟的第幾首。爸爸一問(wèn)他，不會(huì)所有的歌你都記得吧？他說(shuō)，當(dāng)然記得，甚至每首歌的播放時(shí)間，他都能答得清清楚楚。

標(biāo)簽：潛能，類(lèi)別：多元智能

“隔代撫養(yǎng)”的隱患有很多

我的看法是，父母既然生了孩子，就一定要自己帶。即使不得已需要?jiǎng)e人幫忙，也是以別人為輔，自己為主，父母一定要負(fù)擔(dān)起教育孩子的責(zé)任。

標(biāo)簽：隔代撫養(yǎng)，類(lèi)別：家庭教育

懲罰并不是越嚴(yán)厲越有效

我們都知道“良藥苦口利于病”，但是，藥太苦病人還是吃不下去的，現(xiàn)在制藥師不就在藥粒外面包一層糖衣，這樣才更容易讓人接受一些。同樣的道理，父母在批評(píng)或懲罰孩子的時(shí)候，千萬(wàn)不要以為越嚴(yán)厲越有效，畢竟家長(zhǎng)不是為了出氣才處罰孩子的，肯定是為了讓孩子明白自己錯(cuò)在哪里，并知道如何改正，這才達(dá)到了目的。

標(biāo)簽：懲罰，類(lèi)別：賞識(shí)與挫折

用同理心包容他人的過(guò)錯(cuò)

有一個(gè)演說(shuō)家在小的時(shí)候非常喜歡看書(shū)，但當(dāng)時(shí)家里太窮買(mǎi)不起書(shū)。有一天，他在書(shū)店看書(shū)，趁人不備將一本想要的書(shū)塞進(jìn)大衣里。

標(biāo)簽：包容心理，類(lèi)別：身心發(fā)育

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標(biāo)簽：兩性心理，類(lèi)別：兩性心理