對(duì)于初為人母的女性，母乳是最令人頭疼的事，但是母乳對(duì)寶寶的健康是非常重要的，因此很多媽媽最終還是選擇母乳，但是工作的不便使媽媽們煩心。存儲(chǔ)母乳將是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。本文將為您介紹儲(chǔ)存母乳的技巧和注意事項(xiàng)。

  儲(chǔ)存母乳的時(shí)間

  母乳是女性在成為媽媽之后學(xué)習(xí)得到而非本能的就會(huì)的技能，母乳帶給現(xiàn)代女性很多的不便與煩惱。比如，即使是在世界上最開明的工作室也不會(huì)有專門儲(chǔ)存乳汁的地方。媽媽們可能需要帶上一些可以讓乳汁保鮮的東西比如冰袋，一些護(hù)理墊等。不要期望在寶寶剛出生后就開始儲(chǔ)存乳汁。因?yàn)閯偵旰蟮膵寢屧谇?到3周體內(nèi)還在分泌初乳，需要有一個(gè)適應(yīng)母乳的時(shí)間過程，因此如果媽媽們決定母乳寶寶的話，不要期望在剛生育完后前2到3周就開始儲(chǔ)存乳汁。一旦體內(nèi)產(chǎn)生了穩(wěn)定的乳汁，就可以開始擠乳汁，然后儲(chǔ)存乳汁了。

  母乳的保存時(shí)間

  由于上班時(shí)間的緊迫，以及乳汁分泌的規(guī)律，防止乳汁泄露，讓寶寶有足夠的母乳使得儲(chǔ)存母乳成為一項(xiàng)令人興奮且感興趣的內(nèi)容。室溫下，母乳可以比牛奶或是其他的含蛋白質(zhì)類食物儲(chǔ)存更長(zhǎng)時(shí)間，室溫存放幾個(gè)小時(shí)，母乳依然不會(huì)變質(zhì)。但是一旦把乳汁放在冰箱里或是冷凍起來，乳汁僅可以在室溫保存半個(gè)小時(shí)。

  母乳存儲(chǔ)的小技巧

  下面將繼續(xù)為您介紹更多有關(guān)乳汁儲(chǔ)存的一些小技巧，供您選用。

  儲(chǔ)存量：可以選用一次性的瓶袋或是使用200mL的瓶子來存放乳汁。200mL是最佳容量，這意味著可以更少的浪費(fèi)乳汁。

  標(biāo)簽：如果你把擠出來的乳汁放在冰箱里，可以存放5到7天不等，最好在瓶子上貼標(biāo)簽寫明日期，這樣就不會(huì)弄混淆了。

  乳汁分泌規(guī)律：只要乳房?jī)?nèi)的乳汁被擠空，乳房就會(huì)繼續(xù)產(chǎn)生乳汁。為了不浪費(fèi)，最大程度的讓寶寶喝上新鮮的乳汁，可以采用一些小技巧。如果工作室內(nèi)沒有冷凍箱，母乳對(duì)媽媽們來說是件麻煩事，擠奶同樣如此。母乳相比較于配方奶粉更便宜且更有營(yíng)養(yǎng)，因此，如果你決定母乳喂養(yǎng)寶寶，你可以確定此時(shí)的麻煩完全會(huì)使寶寶更加健康。

  存放時(shí)間：常規(guī)的冷凍室可以存放乳汁6個(gè)月左右，如果冷凍室內(nèi)溫度不是太低，使乳汁呈乳膏狀，那么僅能保存3個(gè)月。

  其他：不要忘記液體在冷凍時(shí)會(huì)膨脹，因此不要把存儲(chǔ)袋裝滿。不要微波加熱乳汁，會(huì)破壞乳汁中對(duì)寶寶健康很重要的酶，可以用熱水溶化冷凍的乳汁，或是直接室溫溶化。

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