準(zhǔn)媽媽們是否知道，在自己身上按住某個(gè)穴位，可以幫助緩解孕吐的治療方式嗎？這些穴位在人體的能源通道里，稱為脈絡(luò)。從中醫(yī)的角度，經(jīng)絡(luò)暢通，則有助于體內(nèi)能量的運(yùn)行，否則會(huì)引發(fā)各種不適的癥狀。對于這方面，也適用于孕吐的緩解。

  根據(jù)調(diào)節(jié)準(zhǔn)媽媽的體內(nèi)穴位，可以緩解孕吐、惡心。這樣的方式在于讓孕婦或伴侶通過自己的雙手，管理嘔吐癥狀。如果孕吐程度嚴(yán)重，將需要通過針灸的治療，更深入得調(diào)節(jié)身體，并形成持久化的影響－使用細(xì)針清除體內(nèi)脈胳的堵塞，補(bǔ)充經(jīng)脈中的不足并清理過剩，為孕婦帶來健康的狀態(tài)。

  根據(jù)中醫(yī)研究的孕吐

  孕婦害喜、惡心，按中醫(yī)來看，是體內(nèi)能量的運(yùn)行方向出現(xiàn)偏差。比如，胃的能量應(yīng)該往下，直至排出，而不是逆行往上。那么，通過適當(dāng)?shù)陌茨Ψ绞?，可以幫助孕婦恢復(fù)能量的正確路線。

  有幾點(diǎn)可以嘗試，但并不意味著完全有作用，這類的緩解效果會(huì)因人而異。尤其需要注意的是，針灸法不同于按摩，因?yàn)樗鼉A向于長時(shí)間點(diǎn)住某個(gè)穴位，從而起到良性推動(dòng)。

  孕婦如何進(jìn)行自我治療呢？

  在開始之前，孕婦如果能將孕吐的癥狀按一到十來區(qū)分程度則更好（十為最嚴(yán)重），這樣有助于通過按摩來衡量變化。一旦找到準(zhǔn)確的穴位，按住它保持一至兩分鐘，然后換到同邊另一側(cè)重復(fù)一次。記住，穴位始終有其對應(yīng)的另一邊。

  看看自己的左腕橫紋，往肘窩的方向用拇指測量1－2指的寬度，這里有一個(gè)穴位稱為“心包六”，它位于心包經(jīng)，對應(yīng)胃內(nèi)部的消化及鎮(zhèn)定思想。開始時(shí)將兩條筋之間的位置壓深一些，其實(shí)也可以看到，臂膀的兩側(cè)骨頭在手腕處會(huì)合－這里即是開始按摩的位置－于骨髂之間肌腱所處的經(jīng)胳。

  此外還可以嘗試“腎六”，它位于腎經(jīng)絡(luò)，同樣也是額外的八個(gè)經(jīng)絡(luò)之一，稱為“陰蹺脈”。這些經(jīng)脈直入子宮，它們儲(chǔ)存大量的能量，并且對體內(nèi)形成強(qiáng)而有力的影響。它們與人體的十二經(jīng)脈相互連接，保護(hù)身體抵抗病毒和細(xì)菌的攻擊。

  準(zhǔn)媽媽們不妨試著找到腳踝內(nèi)側(cè)，與腳掌畫一條平行線，輕觸過腳踝骨底部，這時(shí)在腳踝另一側(cè)再畫一條線，平行于跟腱，在這兩條線的交叉處，即是這個(gè)“腎六” 穴位。當(dāng)按摩經(jīng)絡(luò)的位置時(shí)，有酸痛的感覺，基本就對了。

  當(dāng)找到了正確的穴位，可以堅(jiān)持每天早晚各按摩幾分鐘，因?yàn)檫@并不是太難實(shí)現(xiàn)的方式。同時(shí)，準(zhǔn)媽媽們記得自己孕吐的程度，并且通過這樣的自我治療，體會(huì)對孕吐的癥狀有所緩解，并且產(chǎn)生良性影響。

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