小寶寶幾天沒大便了，嚇得媽媽到處找人求教，最后還把寶寶抱到醫(yī)院，請大夫診治。寶寶為什么會便秘？如何防止寶寶便秘呢？

  養(yǎng)育誤區(qū)

  有些家長隨意給寶寶添加輔食，造成寶寶便秘。有些家長發(fā)現(xiàn)寶寶便秘就用開塞露等通便藥，使寶寶對藥物產生依賴。

  專家支招

  寶寶便秘的原因有很多。如飲食不足，食物成分不當（蛋白質過多，碳水化合物、纖維素不足），飲水不足，缺少運動，缺乏排便訓練，環(huán)境生活規(guī)律發(fā)生改變，生理異常等?？梢愿鶕殞毜那闆r進行預防和治療。

  一般母乳喂養(yǎng)的寶寶，在可以吃飽的情況下不會發(fā)生便秘。對于寶寶飲食不足造成的便秘，只要增加寶寶的進食量，便秘的癥狀即可緩解。

  人工喂養(yǎng)的寶寶比較容易便秘，要及時給寶寶補充足夠的水分。同時，根據寶寶的月齡，合理地添加蔬菜、新鮮水果等輔食，避免寶寶便秘的發(fā)生。

  已經斷奶的寶寶不要過多食用肉類、雞蛋等高蛋白質的食物。要增加粗纖維食物的進食量，增加富含維生素B1的食物，減少便秘的發(fā)生。對已出現(xiàn)便秘的寶寶，可以通過給寶寶吃些花生油、香油等油類，或吃香蕉等辦法緩解和治療便秘。

  此外，讓寶寶多做運動；訓練寶寶定時大便，養(yǎng)成排便反射；給寶寶做順時針腹部按摩，也可以防止寶寶便秘的發(fā)生。

  無論是什么原因造成的寶寶便秘，都不可濫用導瀉藥，以免寶寶對藥物產生依賴，或者造成寶寶腸道功能失調，加重便秘。

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