在這個(gè)特殊的“加長版”春節(jié)假期里，大家都自覺減少了外出。而這樣的狀態(tài)，對人們以往的健康生活方式也造成了一定的沖擊，首當(dāng)其沖的便是戶外活動(dòng)。較少的外出活動(dòng)必定會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)的減少，進(jìn)而影響到腸道的蠕動(dòng)情況，這也加重了患便秘的幾率。嬰幼兒作為便秘的易發(fā)人群,也受到了極大的威脅。

    幼兒便秘會(huì)對身體發(fā)育產(chǎn)生很多不好的影響。在大便排不出來的情況下，食物殘?jiān)舸嬖隗w內(nèi)，這個(gè)時(shí)候孩子就會(huì)產(chǎn)生腹脹，不太想再繼續(xù)吃東西，食欲也會(huì)減少很多。這樣長時(shí)間下去孩子正常的吸收就被打亂，攝取的營養(yǎng)素減少，孩子的抵抗力會(huì)隨之下降。

    此外，春節(jié)期間除了運(yùn)動(dòng)量小，很多孩子的飲食也并不節(jié)制、過食肥甘厚味，零食，食用蔬果較少，直接關(guān)系到了粗纖維的攝入，使糞便體積縮小，粘滯度增加，在腸內(nèi)運(yùn)動(dòng)減慢，水分過度吸收而導(dǎo)致便秘。

    顯然，根據(jù)幼兒便秘常見的引發(fā)原因來看，調(diào)整飲食習(xí)慣和增加運(yùn)動(dòng)量是防治便秘最有效的方法。平時(shí)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多吃新鮮蔬菜、水果，以及玉米、大麥等富含纖維素的食物。每天早晨孩子起床后囑其飲一杯溫水，以刺激腸道蠕動(dòng)。不能戶外活動(dòng)，家長可以多陪孩子做一些室內(nèi)親子游戲，來增加運(yùn)動(dòng)量。比如“穿越障礙”，具體做法是將孩子的毛絨玩具放在干凈的地板上作為路障，讓孩子跨越障礙，抵達(dá)最終的目的地。媽媽也可以在手上涂上寶寶按摩油或潤膚霜，幫孩子進(jìn)行腹部按摩。以肚臍為中心，順時(shí)針方向按摩3～5分鐘，可以有效增加腸胃的蠕動(dòng)，讓排便更順暢。

    在護(hù)理的基礎(chǔ)上，可同時(shí)服用媽咪愛益生菌。媽咪愛可以調(diào)整腸道菌群，促進(jìn)有益菌的生長繁殖，還能夠分泌枯草桿菌蛋白酶等多種消化酶，起到增強(qiáng)腸道消化吸收功能的作用，恢復(fù)正常腸蠕動(dòng)，從而促進(jìn)便秘的治愈。媽咪愛與瀉藥相比優(yōu)勢明顯，無腸道刺激作用，無依賴性。

    雖然幼兒便秘不是什么大問題，但是家長在查覺孩子有便秘的現(xiàn)象時(shí)，就應(yīng)該重視，及時(shí)調(diào)節(jié)。因?yàn)槎啻伪忝乩鄯e之后，糞便會(huì)變得更干且硬，可能會(huì)讓孩子在排便時(shí)造成肛門口的裂傷，孩子又會(huì)因?yàn)楹ε绿弁炊涌咕芘疟悖斐蓯盒匝h(huán)。

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