哺乳期患上的感冒、花粉癥，盡量不要吃藥，這是哺乳期媽媽應(yīng)該注意的。但是這畢竟還是病癥初期的家庭護(hù)理，如果長(zhǎng)期感冒應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院就診。

  漱口

  ①混合小蘇打、鹽、精油，溶于溫水中。

  ②用自制漱口水清潔嗓子內(nèi)部。

  預(yù)防感冒的漱口精油建議使用薰衣草、桉樹(shù)、黃菊等。

  鼻清凈

  ①用溫水溶解小蘇打和鹽，加入食醋，直到混合物不再發(fā)泡，充分很合。

  ②放于手掌或者勺中，取液體放在鼻前，堵塞一只鼻孔，用另一只鼻孔吸到里面擦去鼻涕，這樣反復(fù)數(shù)次清洗兩個(gè)鼻孔。如果用有專用吸管的鼻清器會(huì)更加簡(jiǎn)單。

  淋巴結(jié)精油

  在身體各處淋巴結(jié)和關(guān)節(jié)、呼吸器官涂上治療感冒的精油。如脖筋、左鎖骨、肩膀、腋窩、胸、腹股溝等。這里所舉的精油可以使用原液，還可以混上植物油。

  花粉癥對(duì)策

  活用含有使呼吸暢快且能穩(wěn)定炎癥成分的精油，令鼻子暢通清爽。

  在麝香里滴入精油。為了不直接接觸原油，必須在期間放上紗布隔檔。使用時(shí)滴入手帕放在鼻子間。

  日本茶效果也很好

  身邊的茶含有茶素，茶素有抗菌、抗病毒。抗過(guò)敏作用。在由于感冒、花粉癥難受的時(shí)候可以在飲用茶葉后，用剩余的茶葉漱口。

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