根據(jù)往年的資料統(tǒng)計(jì)，節(jié)假日期間患“積食癥”的孩子占醫(yī)院就診總?cè)藬?shù)的30%左右。

　　生活好了，節(jié)日里孩子大吃大喝的少了，但因?yàn)槌缘臇|西雜，積食導(dǎo)致消化功能紊亂還是大有人在，如紅薯和花生，紅薯和雞蛋，冷熱食物混合吃，尤其是先吃熱食后吃冷食，更容易造成胃內(nèi)“打架”。吃過(guò)多油膩的食物后腹部受涼，也是導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)的誘因。

　　積食不是小問題，它會(huì)增加寶寶腸、胃、腎臟的負(fù)擔(dān)，還可能給這些臟器帶來(lái)疾病。所以媽媽們要注意。

　　如何發(fā)現(xiàn)寶寶積食

　　·寶寶在睡眠中身子不停翻動(dòng)，有時(shí)還會(huì)咬咬牙。所謂食不好，睡不安。

　　·寶寶最近大開的胃口又縮小了，食欲明顯不振。

　　·寶寶常說(shuō)自己說(shuō)肚子漲，肚子疼。

　　·可以發(fā)現(xiàn)寶寶鼻梁兩側(cè)發(fā)青。舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

　　如果你的寶寶有上述癥狀，那就是積食的表現(xiàn)了。積食會(huì)引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發(fā)燒、皮色發(fā)黃、精神萎靡等癥狀。

　　四套方法何對(duì)付寶寶積食

　　1、飲食療法

　　糖炒山楂

　　功能：清肺、消食。尤其是對(duì)付吃肉過(guò)多引起的積食。

　　做法：取紅糖適量(如寶寶有發(fā)熱的癥狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點(diǎn)。

　　媽咪親身體驗(yàn)

　　天意媽，濟(jì)南

　　用糖炒總覺得麻煩，我發(fā)現(xiàn)給寶寶煎服山楂湯也很有效果。我從超市買了些新鮮山楂，洗凈取適量切成小塊，放入燉鍋中小火煮3-4小時(shí)，煮出湯色后，用干凈紗布過(guò)濾果塊和雜質(zhì)，根據(jù)寶寶的口味，稀釋或者加糖，讓寶寶當(dāng)成水喝。有時(shí)如果沒有買到新鮮山楂，就買些未加工過(guò)山楂干代替，用高壓鍋大火滾燒后轉(zhuǎn)小火淬制汁水，讓寶寶服用。另外，我發(fā)現(xiàn)山楂有清肺功效。

　　山藥米粥

　　功能：調(diào)補(bǔ)脾胃，滋陰養(yǎng)液。運(yùn)用于小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。

　　做法：取干山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

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