兒童運(yùn)動(dòng)要懂得適可而止  安全第一

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  孩子總想在自己、家人、教練或隊(duì)友面前表現(xiàn)最好的一面,在這種壓力下,孩子有時(shí)難以判斷受傷的嚴(yán)重程度,是否應(yīng)該退出比賽。年輕人帶傷上陣可能會(huì)導(dǎo)致永久性的損傷,職業(yè)運(yùn)動(dòng)員有時(shí)也由于醫(yī)生和教練的忽略而帶傷比賽,但他們是有巨額報(bào)酬的。美國(guó)全國(guó)青年運(yùn)動(dòng)安全基金會(huì)提出以下的秘訣,幫助年輕運(yùn)動(dòng)員判斷自己的傷勢(shì)是否還能繼續(xù)比賽。出現(xiàn)下列情況時(shí)應(yīng)該尋求治療:

  疼痛腫脹

  關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍受限

  眩暈耳鳴頭疼

  跛行

  惡心嘔吐

  瞌睡、失憶或意識(shí)改變

  步履不穩(wěn)或動(dòng)作不協(xié)調(diào)

  雙臂或雙腿無(wú)力

  背部或頸部持續(xù)疼痛

  開(kāi)創(chuàng)性傷口

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