孕期產(chǎn)生頭暈?zāi)垦５闹饕蚴悄X供血不足。當(dāng)準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)低血糖、低血壓、高血壓、仰臥綜合征和生理性貧血時(shí)，都能引起頭暈?zāi)垦?。頭暈?zāi)垦Ｈ绻l繁發(fā)生，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生確定原因。另外，要積極預(yù)防。

  隨身攜帶餅干、糖果、水果等，一旦出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５默F(xiàn)象及時(shí)食用，使癥狀緩解。另外，飲食上多注意補(bǔ)充鐵質(zhì)，避免缺鐵性貧血導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦?。改變姿?shì)時(shí)動(dòng)作要緩慢，尤其是從躺位、蹲位和坐位轉(zhuǎn)為站立位的時(shí)候，以免造成腦部突然供血不足導(dǎo)致頭暈?zāi)垦！?/p>

  多采用左側(cè)臥位，可以避免下腔靜脈血液回流受阻，減少腦部供血不足的情況，從而避免頭暈?zāi)垦！?/p>

  另外，孕期頭暈?zāi)垦Ｒ灿锌赡苁蔷褚蛩厮?，如自主神?jīng)功能紊亂、精神疲倦和心理因素等，準(zhǔn)媽媽要注意調(diào)理。

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