音樂可以讓孕媽媽情緒平和

本文Tag標簽:孕期健康??

  胚胎正在以你無法計算的速度成長著,很多器官都已經(jīng)開始了最初的分化,也許這一秒胎寶寶已經(jīng)可以感受到來自你的快樂情緒了呢,在以后的日子里,你平和而愉悅的情緒將是胎寶寶發(fā)育的好搭檔。一科學家認為,當人處在優(yōu)美悅耳的音樂環(huán)境之中,可以改善神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的功能,可以調(diào)節(jié)血管內(nèi)的血流量和神經(jīng)傳導,良性的音樂能提高大腦皮層的興奮性、改善情緒、激發(fā)感情、振奮精神,同時有助于消除緊張、焦慮、憂郁、恐怖等不良心理狀態(tài)。

  懷孕對于你來說也許是一個漫長而焦慮的過程,而如果你每天聽30分鐘音樂,將可以簡單有效地緩解緊張、焦慮,這個時期聽音樂并不是為了培養(yǎng)胎寶寶的音樂素養(yǎng),其主要的作用應該是愉悅你的情緒。

  和胎寶寶共享著同一個血液系統(tǒng)的你對于那些旋律優(yōu)美、節(jié)奏舒緩、曲調(diào)歡快的音樂會很有好感,而那些節(jié)奏強烈.音色單調(diào)(特別是迪斯科)的音樂則會受到你和胎寶寶的排斥,因此,你在選擇樂曲時不妨跟著感覺走。

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