孕晚期準爸爸該為孕媽咪做什么

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  孕晚期隨著孕媽媽身心負擔的加重,合格的準爸爸的主要責任包括:

  1陪孕媽媽做產(chǎn)前檢查

  從孕31周以后,孕媽媽的產(chǎn)前檢查就變成2周1次了,此時的孕媽媽的行動很不便,一些孕媽媽下肢出現(xiàn)了嚴重的水腫,因此,這時準爸爸最好能陪妻子一起去做孕檢,以防突然出現(xiàn)臨產(chǎn)征兆。

  2保證孕媽媽的營養(yǎng)

  孕31周后,準爸爸還要注意調(diào)整孕媽媽的飲食,應增加蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營養(yǎng)素的供給,同時適當限制脂肪和碳水化合物等熱能的攝人,以免胎寶寶長得過大,給分娩造成困難,可以讓孕媽媽吃一些營養(yǎng)豐富、容易消化的食物,像牛奶、面條、雞蛋等,會為即將到來的分娩積攢體力和能量。

  3幫孕媽媽翻身

  孕晚期的孕媽媽身體笨重,翻身成了問題。這時,準爸爸決不能袖手旁觀,要主動在孕媽媽翻身困難的情況下,幫她一把,這樣可以體現(xiàn)出丈夫?qū)掀诺年P心。

  4杜絕性生活

  孕晚期夫妻之間要避免性生活。因此,為了不影響孕婦和胎兒的健康,準爸爸這時應該忍耐,學會克制情感,禁止具有強烈刺激的性行為。

  5細心觀察孕媽媽的種種變化

  此時孕媽媽情緒波動很大,常會出現(xiàn)不安、焦慮、牢騷、抱怨等。此時丈夫要盡量轉(zhuǎn)移妻子的不安和焦慮,與她一起為寶寶起名字,探討未來寶寶的可愛模樣,調(diào)動妻子的母愛情緒。6幫妻子洗腳、洗頭和剪指甲

  孕媽媽的肚子大到看不見自己的腳,一些需要彎腰去做的事情現(xiàn)在做起來很難了,比如洗腳、洗頭和剪腳趾甲。這時就需要準爸爸來幫著完成了。準爸爸每天準備好熱水,幫妻子舒舒服服泡個腳或者洗個頭,再幫她擦干,定期幫著修剪指甲,這樣既解決了妻子的難題,又能讓妻子倍感欣慰。

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