在家中，有的父母過(guò)于遷就寶寶，想什么時(shí)候吃就讓他什么時(shí)候吃。這種吃法一方面會(huì)增加父母的負(fù)擔(dān)，另一方面還會(huì)使得寶寶無(wú)法形成良好的飲食規(guī)律，入園后自然無(wú)法適應(yīng)，在這一點(diǎn)上，父母要做到定時(shí)開(kāi)飯。

　　讓寶寶按時(shí)吃飯后，還要注意寶寶的運(yùn)動(dòng)量。寶寶一般都很好動(dòng)，但有時(shí)也需要父母對(duì)寶寶的運(yùn)動(dòng)有所限制，過(guò)量的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓寶寶迅速地疲乏和饑餓，從而打亂正常的睡眠和吃飯時(shí)間。

　　不要讓寶寶看出爸爸媽媽對(duì)自己的吃飯問(wèn)題特別關(guān)注，一頓飯吃少點(diǎn)就表現(xiàn)出焦急萬(wàn)分的樣子。別當(dāng)寶寶還小，他也會(huì)在家里”爭(zhēng)權(quán)奪利”，以吃飯來(lái)控制大人。

　　當(dāng)寶寶吃飯的“成績(jī)”不太好時(shí)，父母最好不動(dòng)聲色，讓寶寶明白，吃飯完全是他島己的事。該幫助寶寶建立起進(jìn)餐是該在餐桌上進(jìn)行的正確觀念，從小培養(yǎng)做任何事情都要集中注意力的好習(xí)慣，使寶寶全身心地投入進(jìn)食過(guò)程，而不受周圍事物的干擾。

　　寶寶換乳結(jié)束后，媽媽還不能松懈下來(lái)，不能對(duì)寶寶下一階段的營(yíng)養(yǎng)餐掉以輕心。此期間，在食物的選擇及烹調(diào)上仍應(yīng)注意幼兒的特點(diǎn)，給其容易消化且營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，經(jīng)常變換花樣品種，注意細(xì)、碎、軟、爛等，尤其是魚(yú)、肉等動(dòng)物性食物，仍應(yīng)切碎煮爛。飯菜以低鹽食品為宜，不吃腌制的食品。食品中最好不放味精、色素、糖精等調(diào)味品。不吃帶刺激性的食品，如咖叫}、辣椒、胡椒等。此階段的寶寶可能愛(ài)吃帶餡的食物，如包子、餃子、餛飩等，可適當(dāng)給孩子多做著吃。

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