你的身邊，有沒(méi)有這樣的媽媽？她們總能掌握第一手消息，敢于力排眾議，不焦慮不盲目，堅(jiān)持自己認(rèn)為正確的事，在育兒這件事上，她們總能“快人一步”。在這樣的育兒模式下成長(zhǎng)起來(lái)的孩子，通常也比較自信、獨(dú)立、健康。為什么她們總能走在大多數(shù)媽媽前面，她們有何秘訣呢？一起來(lái)一探究竟吧！

　　自從當(dāng)了媽，我們總會(huì)經(jīng)歷一些有口難辯的指指點(diǎn)點(diǎn)，從孩子出生開(kāi)始，這些聲音就時(shí)不時(shí)在耳朵周圍盤旋，讓很多本就經(jīng)驗(yàn)不足的新手媽媽倍感迷茫和焦慮。但對(duì)于那些快人一步的媽媽來(lái)說(shuō)，經(jīng)驗(yàn)是可以彌補(bǔ)的，她們?cè)敢饣ǜ嗟臅r(shí)間和精力去吸納正確的育兒知識(shí)，填補(bǔ)不足。

　　相比于那些把孩子養(yǎng)在“溫室”里的媽媽，她們更愿意讓孩子走出自己的保護(hù)圈，去親近大自然，與人建立聯(lián)系，探索外面未知的世界。當(dāng)然，放手的前提是孩子的身體足夠強(qiáng)健，心態(tài)足夠穩(wěn)定。

　　【身體強(qiáng)健】以強(qiáng)大的免疫力為后盾

　　我們都知道，孩子的免疫力需要從小打好基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)、睡眠、接種疫苗等都是提升免疫力的重要方式。還有一點(diǎn)也非常重要，在生命早期1000天的快速生長(zhǎng)發(fā)育階段，寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求特別高，在這個(gè)特殊時(shí)期攝入全面而均衡的營(yíng)養(yǎng)更為重要。

　　過(guò)去普遍認(rèn)為，寶寶的全部營(yíng)養(yǎng)都能靠“吃”獲得，但已經(jīng)有相當(dāng)多的媽媽走在前面，意識(shí)到了母乳和天然食物也存在營(yíng)養(yǎng)缺口，尤其是對(duì)于免疫力至關(guān)重要的維生素A、D就較難從膳食中獲得，所以更加重視維生素AD制劑的科學(xué)補(bǔ)充。

　　維生素A最重要的作用之一就是維持上皮細(xì)胞的完整性，主要表現(xiàn)在呼吸道和消化道粘膜上皮的結(jié)構(gòu)完整和功能健全，使呼吸道和消化道具備更強(qiáng)的防御能力。此外，維生素A還有能增強(qiáng)免疫細(xì)胞（吞噬細(xì)胞、淋巴細(xì)胞）的活性，促進(jìn)抗體的合成、分泌，是寶寶打敗病毒和細(xì)菌的有力武器。

　　醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，維生素A還能促進(jìn)維生素D發(fā)揮更強(qiáng)的生物活性，維生素AD同時(shí)補(bǔ)充在提升免疫力、骨骼發(fā)育、貧血預(yù)防方面具有協(xié)同作用。維生素AD如此重要，但中國(guó)兒童缺乏卻非常普遍，正悄無(wú)聲息地影響著寶寶的成長(zhǎng)和健康，最新數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)超過(guò)半數(shù)兒童體內(nèi)的維生素A、D不足，這意味著他們的免疫系統(tǒng)在對(duì)抗細(xì)菌、病毒入侵時(shí)沒(méi)有足夠的戰(zhàn)斗力，更易被感染。寶寶越容易生病，媽媽越不敢讓其走出“溫室”，免疫系統(tǒng)得不到鍛煉，最終形成惡性循環(huán)。

　　因此，媽媽們應(yīng)樹(shù)立科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充觀念，在合理膳食的基礎(chǔ)上，還要正確補(bǔ)充維生素AD制劑（如伊可新），應(yīng)從寶寶出生開(kāi)始補(bǔ)充，至少補(bǔ)充至3歲，保證維生素AD每天的攝入量符合營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦攝入量，近期由中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與健康所、中國(guó)兒童少年基金會(huì)少年公益學(xué)院聯(lián)合發(fā)布的《嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育與營(yíng)養(yǎng)健康指南》、《中國(guó)兒童維生素A、D缺乏現(xiàn)狀及補(bǔ)充指導(dǎo)》也強(qiáng)調(diào)了這一點(diǎn)，0-3歲嬰幼兒應(yīng)保證每天補(bǔ)充維生素A1500IU-2000IU和維生素D400IU-800IU，這個(gè)補(bǔ)充劑量是預(yù)防標(biāo)準(zhǔn)，不要到寶寶出現(xiàn)了缺乏癥狀再補(bǔ)充，那樣的話就是亡羊補(bǔ)牢了。伊可新是針對(duì)兒童的維生素AD制劑，配比、包裝、口味都為中國(guó)寶寶量身定制。有興趣的媽媽可以去“科學(xué)家庭育兒”微信公眾號(hào)或“科大大科學(xué)家庭育兒”官方微博，獲取下載方式或鏈接，學(xué)習(xí)一下這兩本指南，我們的育兒觀念快人一步，寶寶的健康成長(zhǎng)才能快人一步！

　　【心態(tài)穩(wěn)定】足夠的安全感是底氣

　　當(dāng)孩子面對(duì)陌生環(huán)境時(shí)，能夠不卑不亢、表達(dá)自我，更多是因?yàn)樗麄冇凶銐虻陌踩袨榈讱?，而孩子安全感的建立?lái)源于父母，始于小時(shí)候，不可忽視！

還有疑問(wèn)嗎？請(qǐng)留下您的問(wèn)題，15分鐘內(nèi)回答您！