踢踢球、抓泡泡、爬墊子……這些游戲，既能讓正在學(xué)站、學(xué)走的寶寶有個(gè)結(jié)實(shí)的身體，還能讓他玩得高興！
坐在球上跳一跳
讓寶寶坐在球上，雙手扶住寶寶的腋下，輕壓他的身體，讓他體驗(yàn)被球彈起來的感覺。寶寶會(huì)玩后，就知道怎么用腳頂?shù)刈约和媪?。注意，球不要充氣過滿，否則容易被壓爆。
好處：強(qiáng)壯肌肉，平衡身體。
身體動(dòng)力：雙腳很好地支撐在地面上，讓身體保持平衡，是寶寶控制自己身體的重要一步。在鏡子面前玩還能增加娛樂性和吸引力。
抓泡泡
看到飛在空中的肥皂泡，寶寶會(huì)覺得很好玩，喜歡用手去抓。
讓寶寶站在椅子或者桌子旁邊，這樣，他能夠一手扶著桌椅，用另一只手去抓泡泡。玩完這個(gè)游戲后，別忘了給他擦干凈手，以免他用沾滿肥皂沫的手去揉眼睛。
好處：鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力和平衡能力。
身體動(dòng)力：像魔術(shù)一樣的肥皂泡讓寶寶充滿好奇，當(dāng)寶寶想去抓泡泡時(shí)，他會(huì)不自覺地松開手，甚至朝前邁步而忘了害怕。
繞障礙物
在地上放置不同的障礙物，如塑料桶、玩具，讓寶寶繞過或跨過障礙物。要玩好這個(gè)游戲，要求寶寶掌握好平衡。先牽著他的手走，等他掌握技巧后，可以讓他自己走，但要在他身邊保護(hù)著他。等他喜歡上這個(gè)游戲后，可以將難度加大！
好處：促進(jìn)眼－腳協(xié)調(diào)，訓(xùn)練腿部肌肉和平衡能力。
身體動(dòng)力：由于行走方向的不斷變化，寶寶要學(xué)會(huì)不斷找回失去的身體平衡，這對(duì)他來說，比走直線要難。父母的鼓勵(lì)會(huì)增強(qiáng)他的自信。
坐“小船”
躺在地上，雙腿彎曲。讓寶寶趴在你的腿上。一邊前、后、上、下地晃腿，一邊唱著：“搖啊搖，搖到外婆橋?！弊詈髮⑺蚰悖H親這個(gè)可愛的寶貝。
好處：發(fā)展聽力，強(qiáng)健肌肉。
身體動(dòng)力：這不僅是個(gè)好玩的游戲，而且會(huì)強(qiáng)壯寶寶身體上部的肌肉：為了能看到你，他要挺起腦袋和胸脯。
登爬靠墊
把幾個(gè)靠墊像搭積木一樣摞起來，鼓勵(lì)寶寶去攀登，他會(huì)很高興地迎接這一新的挑戰(zhàn)。不管寶寶是手腳并用地爬上去，還是在你的幫助下一步步登上去，你都要向這個(gè)小勇士表示祝賀。
好處：促進(jìn)身體協(xié)調(diào)和平衡能力，發(fā)現(xiàn)新空間，強(qiáng)健肌肉。
身體動(dòng)力：這個(gè)軟和的小山能讓寶寶用整個(gè)身體去探索新的空間。當(dāng)他將軟軟的靠墊踩在腳下時(shí)，會(huì)感到非常新奇和快樂！
踢皮球
雙手扶住寶寶腋下，移動(dòng)他的身體，讓他的腳朝皮球踢去。玩幾次后，可以抓住寶寶的雙手，讓他自己去踢球。寶寶會(huì)很快找到踢球的方法。這個(gè)時(shí)候，松開他的小手，讓他自己踢。但你要在他身邊保護(hù)著他，在他要摔倒的時(shí)候扶住他。
好處：強(qiáng)健腿部和腹部肌肉，促進(jìn)眼－腳協(xié)調(diào)。
身體動(dòng)力：從寶寶很小的時(shí)候開始， 玩球就是一個(gè)能令他感到成功的游戲：讓他體會(huì)到自己能夠掌控這件物品： 可以扔、投擲、撿起來……還可以變花樣玩：用腳踢、用手拍、往墻上打……
編輯/ 覃靜(qinjing@bphg.com.cn)
文章來源：《父母必讀》2007年第11期

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