怎樣愛護我的眼睛

  春暖花開時節(jié),爸爸媽媽帶3歲的詩詩到公園玩耍,在公園里遇見了很多小朋友。寶寶們在草地上爬滾、逗樂,媽媽們也在一旁聊天,講述著自己寶寶許多有趣的事,并傳授著自己育兒的經(jīng)驗,也互相比較著彼此寶寶的高矮胖瘦。冷不防有位媽媽說:“詩詩眼睛有點斜呀,是不是應該到醫(yī)院看看呀。”詩詩媽媽一看,是呀,平時也偶然覺得寶寶眼睛怪怪的,但是她視力可好了,地上很小的東西都看得見,所以也沒放在心上。聽旁人也這么說,媽媽覺得應該引起重視了。
  經(jīng)過我們對詩詩小朋友詳細的檢查,發(fā)現(xiàn)她左眼會經(jīng)常表現(xiàn)有間隙性內斜,又給她做了睫狀肌麻痹擴瞳驗光,結果發(fā)現(xiàn),右眼屈光度為+2D,基本正常,左眼為+5D,明顯異常。所以就建議寶寶戴眼鏡,并進行弱視治療。詩詩的爸爸媽媽非常想了解,為何詩詩是遠視?而一般寶寶的視力發(fā)育應該是怎樣的?爸媽又需要注意些什么呢?

  寶寶視覺的發(fā)育過程
  我們知道,剛生下的寶寶由于眼球結構各方面的因素,一般情況下均為遠視,新生兒的屈光度多為2D~4D的遠視屈光狀態(tài)。以后隨著嬰幼兒的生長發(fā)育,眼球隨之增長,眼軸變長,角膜曲率變大,角膜趨于扁平,晶狀體的凸度也逐漸變小,屈光力也隨著各解剖部位的發(fā)育相應下降,屈光狀態(tài)也趨于正視。
  部分嬰兒受遺傳及后天因素的影響,因為其屈光狀態(tài)的發(fā)展和眼球各解剖部位的發(fā)育不成比例,而發(fā)育成為不同程度的近視或遠視。嬰兒期散光的發(fā)生率,一般認為較成人高,隨生長發(fā)育散光發(fā)生率開始下降。
  由于小寶寶大多為遠視,在生理范圍之內的遠視力是不需要進行矯正的。但是如果寶寶出現(xiàn)明顯的遠視力與近視力下降,有視疲勞癥狀,或者伴有內斜視等則都需要進行矯正。比如詩詩,右眼的遠視度數(shù)是與年齡相符合的,但是左眼的遠視度數(shù)就高于正常,且兩眼的度數(shù)差異很大,兩眼看外界物體的清晰度會不一樣,左眼的發(fā)育就會受到影響,從而產生弱視,甚至出現(xiàn)斜視等。所以在這種情況下,必須立即給予配鏡,同時積極給予弱視治療,這樣的話,治愈率是非常高的。
  寶寶從生下到3歲這段時間是視覺發(fā)育非常快的階段,6歲之前都是視覺發(fā)育非常敏感的時期,也就是說,這個階段視覺上的任何原因都會影響視覺的發(fā)育。就如小詩詩,左眼有比較高的遠視,視物清晰度不如右眼,由于此因素存在,就會影響左眼的視覺發(fā)育。但是,9歲之前仍是視覺可塑期,如果早期能夠發(fā)現(xiàn)問題,及時糾正,就有希望促使視覺的正常發(fā)育。

  如何及時發(fā)現(xiàn)寶寶的視覺出現(xiàn)問題了?
  寶寶生下后,兒保門診會定期進行常規(guī)的檢查,特別是一些高危人群,如早產兒、低體重兒、高齡產婦兒以及父母本身有些眼疾的兒童,更需進行定期的檢查。
  但是由于小寶寶的配合程度差,很多檢測手段不能應用,因此,對于那些小于3歲的寶寶,父母以及家庭成員的觀察則更為重要:
  寶寶雙眼外表上有無異樣,眼睛對外界物體的敏感度是否正常,有無正常的對外界物體的注視與跟蹤的能力;
  根據(jù)寶寶平時玩耍時的一些行為,了解寶寶的視力情況,比如是否能撿起非常小的珠子;
  觀察寶寶有無喜歡瞇眼、看東西喜歡湊近、會偏頭視物等情況,這些情況可能都提示會存在一些視力問題,有必要帶到醫(yī)院作進一步檢查。

  3歲以后的寶寶開始進托兒所幼兒園了,入托前必須進行體格檢查。幼托機構會用兒童視力表進行視力檢測,通過電腦驗光儀初篩了解是否有明顯異常。因此,父母必須關心這次檢查結果。如果寶寶體檢結果有異常,必須及時到醫(yī)院作進一步檢查,千萬別錯過治療的大好時機。

  一個更好的方法是主動進行定期的眼部檢查:
  生下后常規(guī)的檢查,以后每年一次的檢查,3歲后每半年一次眼部檢查。這樣能及時發(fā)現(xiàn)問題,也可以得到一些眼保健方面的知識。同時還能讓醫(yī)生了解到寶寶屈光發(fā)育的一些特點,判斷與正常的視覺發(fā)育是否存在差異,要不要及時作些干預。
  如一位4歲的寶寶瞳瞳,目前盡管視力很好,但是檢查發(fā)現(xiàn)他屈光度已經(jīng)達到正視,而此年齡階段的寶寶應該為+1.5D左右的遠視,這也就意味著此寶寶比較容易向近視方向發(fā)展,需要在用眼方面特別注意。

  寶寶眼部檢查的內容:
  首先,做常規(guī)的眼部檢查,了解有無器質性病變;
  然后,通過各種方式了解寶寶的視力情況,或者初步估計兩眼視力是否有差異;
  必要時,進一步作睫狀肌擴瞳驗光,了解寶寶目前的屈光狀態(tài)。

  保護寶寶的視力 應該做些什么?
  寶寶的眼病有些是由于先天性發(fā)育異常所致,關鍵在于早發(fā)現(xiàn)早治療,所以父母的觀察以及定期檢查非常重要。除此之外有些眼部問題是由于不正常用眼所造成的。所以必須強調科學用眼。如:
  看書時不要將書本湊得很近,不要歪頭視物,減少持續(xù)用眼時間;
  看電視、玩電腦的時間不應太長,用眼1小時后應休息10分鐘左右并向遠處眺望,或改作其他非近距離用眼的活動。
  不要讓寶寶在陰影下看書,也不要過強光線刺激眼睛,一般主張房間內有背景燈,另外再配閱讀燈。
  主張寶寶營養(yǎng)均衡、切忌偏食、挑食。
  積極參加體育鍛煉,增強體質,做到勞逸結合。
  同時也要教會寶寶遠離對眼部造成損害的環(huán)境,避免不必要的眼外傷。

  一雙明亮的眼睛是寶寶和父母共同的幸福,需要一路的精心呵護。

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《Enbaby恩比育兒》雜志介紹

《Enbaby恩比育兒》是由上海市科學技術協(xié)會主管、上??茖W普及出版社主辦的,一本針對孕媽媽及0~3歲嬰幼兒父母為主要讀者對象的公開發(fā)行的一本母嬰類期刊。