小寶寶“初來乍到”，爸爸媽媽也是“新手”，如何照料這個剛剛出生的的小嬰兒，幫助他適應和習慣這個周圍有陽光、有空氣的世界，是很重要的一課。

　　醫(yī)院里的幾天，是幸福的、感動的、興奮的。回到家，小寶寶和爸爸媽媽才真正開始了一家三口的溫馨生活。大多數(shù)新生兒需要很長時間才能夠適應子宮外的生活。在這個過程中，寶寶小小的身體要進行大幅度的調(diào)整。父母和寶寶也需要互相磨合才能讓彼此達到最舒適的狀態(tài)。那么如何照顧這個新生命才能讓他在家里生活得快樂健康呢？

　　保暖但不要過度
　　寶寶離開媽媽溫暖的子宮，適應外界的溫度的是他需要面臨的一個挑戰(zhàn)。寶寶的室溫保持在20℃～22℃左右為宜。這個溫度使寶寶感到溫暖的同時也會讓他覺得安全，切忌過度捂孩子，新生兒的體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善，皮下脂肪層較薄，對外界溫度的變化比較敏感。室溫過高或給孩子穿得過多，會使新生兒發(fā)生高熱(體溫可達40℃)，大量出汗使寶寶體內(nèi)液體大量丟失，會出現(xiàn)脫水、酸中毒、缺氧等一系列表現(xiàn)。

　　居室的清潔衛(wèi)生很重要
　　居室在保暖的前提下，一定要注意通風，保持空氣流通，每天用濕布擦拭桌椅、臺面的灰塵，這些灰塵中藏著致病的細菌。同時也要盡量避免過多的來客，因為他們身上也可能帶有各種病菌，對于嬌嫩的小嬰兒來說，就會成為危害健康的大敵。父母或常住的家人，在外出回來的時候，也要做好清潔工作，避免寶寶感染。

　　讓寶寶自己躺會兒
　　你可能喜歡一會兒把寶寶抱在懷里，一會兒又扛在肩上，并搖來搖去，但是寶寶卻不一定喜歡這些小游戲，因為，在每次改變抱姿的時候，寶寶都要重新調(diào)整和適應，有些時候，寶寶們更希望安安靜靜地躺在小被子里，享受一份安適。所以，寶寶醒著的時候，你可以選一個合適的姿勢抱著他或者把他輕輕地放在床上，溫柔地跟他說說話或者陪他安靜地躺一會兒。

　　日光浴和空氣浴
　　日光浴能促進鈣質(zhì)的吸收，加速新生寶寶黃疸的消褪；空氣浴可以幫助寶寶更快地適應外界環(huán)境，增強抵抗力。但是父母也要根據(jù)自己寶寶的情況和所在地區(qū)的氣候特點等實際情況，來判斷是否可以享受日光浴或空氣浴。需要注意的是，進行日光浴時，要打開玻璃窗，因為玻璃會吸收掉陽光中大部分紫外線，另外，還要注意皮膚和眼睛的防曬。