米粉隨手搭

  米粉是很多小寶寶的第一口輔食,在米粉這塊敲門磚的引領(lǐng)下,寶寶的舌尖人生之旅就此展開。對新手媽媽來說,如果覺得制作輔食是個挑戰(zhàn),不妨也可以在“米粉”身上下下功夫,隨手小搭配,輔食就能變化萬千。

  文:Elaine

  

  香蕉米粉糊

  添加月齡:6~7個月

  所需原料:米粉50克、配方奶150毫升、新鮮香蕉半只

  制作方法:配方奶沖調(diào)好后,加入米粉攪拌均勻。香蕉搗爛成糊,加入攪拌好的米粉中即可。

  番茄肉粥

  添加月齡: 9~10個月

  所需原料:米粉40克、配方奶125毫升、番茄25克、鮮豬肉20克

  制作方法:配方奶沖調(diào)好后,加入米粉攪拌均勻。將番茄切塊、豬肉煮熟切塊,放入米粉中攪拌均勻即可。

  什錦米粉粥

  添加月齡: 9~10個月

  所需原料:米粉40克、配方奶125毫升、豆腐10克、肝泥10克、蝦仁10克、胡蘿卜泥10克

  制作方法:配方奶沖調(diào)好后,加入米粉攪拌均勻。肝、蝦仁和胡蘿卜分別煮熟并加工成泥,豆腐搗爛,一起加入米粉中,攪拌均勻即可。

  米粉蛋黃羹

  添加月齡:7~8個月

  所需原料:米粉40克、配方奶125毫升、煮蛋黃10克(半個)、菠菜汁20克

  制作方法:配方奶沖調(diào)好后,加入米粉攪拌均勻。再加入搗爛的煮蛋黃和菠菜汁,再次攪拌均勻即可。

  蝦仁米粉粥

  添加月齡:8~9個月

  所需原料:米粉40克、配方奶125毫升、鮮蝦仁1~2個

  制作方法:配方奶沖調(diào)好后,加入米粉攪拌均勻。蝦仁煮熟切碎加入米粉中攪拌均勻即可。

  白玉米粉羹

  添加月齡:7~8個月

  所需原料:米粉40克、配方奶125毫升、豆腐1勺

  制作方法:配方奶沖調(diào)好后,加入米粉攪拌均勻。豆腐煮熟舀一勺加入米粉中攪拌均勻即可。

  肝泥米粉糊

  添加月齡:8~9個月

  所需原料:米粉40克、溫開水150毫升、豬肝15克

  制作方法:溫開水沖調(diào)米粉,加入煮熟的豬肝泥,攪拌均勻即可。

  內(nèi)容來源:《我和寶貝》雜志

  欲了解更多精彩內(nèi)容,請關(guān)注《我和寶貝》雜志2014年9月刊。

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《我和寶貝》雜志介紹

  《我和寶貝》是來自于歐洲的知名、權(quán)威母嬰雜志,在歐洲已經(jīng)有著三十年的孕期及0-3歲嬰幼兒市場經(jīng)驗。   匯聚七個不同語言版本的母嬰雜志內(nèi)容精華,《我和寶貝》雜志于2011年11月震撼上市。致力于為中國的準(zhǔn)媽媽、新媽媽提供全方位孕產(chǎn)及育兒的知識精華和前言資訊,努力并期望通過親切的時尚、專業(yè)的幫助、精致的實用內(nèi)容,與“我”和“寶貝”共同學(xué)會愛,享受成長!   《我和寶貝》積極倡導(dǎo):   陪伴成長,只要努力就可以做更好的媽媽   輕時尚,不必勉強也能有更好的生活   精致的實用親切的時尚專業(yè)的幫助