每一位媽媽都不會(huì)忘記寶寶的第一次胎動(dòng)，那種感覺(jué)實(shí)在太神奇了：“就像小魚(yú)在吐泡泡”、“像小球在肚子里面滾動(dòng)”。最讓準(zhǔn)媽媽欣喜的是：“胎動(dòng)是寶寶在跟我交流，讓我覺(jué)得自己真的要做媽媽了！”

　　胎動(dòng)是寶寶在做運(yùn)動(dòng)

　　懷孕滿4個(gè)月后，就會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)了，它是寶寶在媽媽子宮里活動(dòng)，沖擊子宮壁的動(dòng)作。

　　翻身運(yùn)動(dòng)：寶寶身體在左右轉(zhuǎn)動(dòng)，持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，大約3～30秒。因?yàn)榉韯?dòng)作大，準(zhǔn)媽媽會(huì)有翻滾、牽拉的感覺(jué)。

　　四肢運(yùn)動(dòng)：如果寶寶是拳擊或腳踢，持續(xù)時(shí)間比較短，大約1～15秒。這類動(dòng)作比較短促，準(zhǔn)媽媽能感覺(jué)肚子里一跳一跳的。如果寶寶在“練太極”，手腳動(dòng)得比較慢，準(zhǔn)媽媽的感覺(jué)是肚子里有東西在蠕動(dòng)。

　　胎動(dòng)有規(guī)律

　　第一次胎動(dòng)：準(zhǔn)媽媽一般在懷孕16～20周開(kāi)始感覺(jué)到胎動(dòng)。其實(shí)，這比胎動(dòng)實(shí)際開(kāi)始的時(shí)間晚得多。只是由于剛開(kāi)始時(shí)動(dòng)作細(xì)微，準(zhǔn)媽媽往往感覺(jué)不到。而且第一次懷孕的準(zhǔn)媽媽不知道胎動(dòng)的感覺(jué)，最初的胎動(dòng)容易被認(rèn)為是腸胃不舒服或饑餓所致。此時(shí)胎動(dòng)的位置在下腹中央，靠近肚臍的部位。

　　孕20～35周時(shí)：胎動(dòng)就非常明顯了，這個(gè)階段寶寶很活潑，而且個(gè)子又不是很大，子宮內(nèi)的活動(dòng)空間也比較大，寶寶能自由地運(yùn)動(dòng)，所以胎動(dòng)最為活躍。準(zhǔn)媽媽不僅很容易感受到胎動(dòng)，甚至能看到肚皮被寶寶撞擊得一凸一凸的。胎動(dòng)的位置也有所變化，常常在靠近胃部及其周圍。

　　臨近分娩時(shí)：胎動(dòng)變得不那么劇烈，因?yàn)閷殞氶L(zhǎng)大了，子宮內(nèi)的空間變得越來(lái)越狹窄，拳腳有些施展不開(kāi)。胎動(dòng)遍布準(zhǔn)媽媽整個(gè)腹部。在一天中，胎動(dòng)最頻繁的是晚上，而且晚上準(zhǔn)媽媽能靜下心來(lái)，于是感覺(jué)胎動(dòng)特別多。準(zhǔn)媽媽吃飯以后，血糖含量增加，寶寶像是加滿了油的小汽車，運(yùn)動(dòng)更活躍。在準(zhǔn)媽媽洗澡放松和聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)候，寶寶也感覺(jué)很舒服，他會(huì)非常樂(lè)意跟媽媽交流，胎動(dòng)比較多。

　　怎樣數(shù)胎動(dòng)？

　　準(zhǔn)媽媽在每天早、中、晚的固定時(shí)間各數(shù)1小時(shí)。如果每小時(shí)胎動(dòng)大于3次，說(shuō)明寶寶情況良好。也可將早、中、晚3次胎動(dòng)的次數(shù)相加，再乘以4，即為12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。如果12小時(shí)胎動(dòng)達(dá)到30次以上，說(shuō)明寶寶情況良好。

　　數(shù)胎動(dòng)時(shí)，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該取臥位或坐位，也可以在室內(nèi)散步，但要注意力集中數(shù)胎動(dòng)，出現(xiàn)胎動(dòng)就記下來(lái)，可以用紙筆或豆子、紐扣，以免遺漏。

　　有些準(zhǔn)媽媽不會(huì)數(shù)胎動(dòng)，以為寶寶的每次小動(dòng)作都要算作一次，這樣算下來(lái)，每天的胎動(dòng)能達(dá)到數(shù)百次，甚至多得數(shù)不過(guò)來(lái)，讓準(zhǔn)媽媽好奇怪。其實(shí)，寶寶打嗝不能算作胎動(dòng)，有效的胎動(dòng)應(yīng)該是四肢運(yùn)動(dòng)加翻身，連續(xù)的動(dòng)作只能算一次。

　　寶寶說(shuō)：“我很好！”

　　胎動(dòng)次數(shù)正常，就像寶寶傳達(dá)給媽媽的一個(gè)健康信號(hào)，說(shuō)明他生長(zhǎng)發(fā)育正常、血液循環(huán)暢通。有些寶寶甚至能跟爸爸媽媽互動(dòng)，當(dāng)父母摸摸他、對(duì)他說(shuō)話，他會(huì)變得更加活躍。這種良好的反應(yīng)也說(shuō)明寶寶情況很好。

　　寶寶說(shuō)：“我難受！”

　　如果12小時(shí)胎動(dòng)少于20次就屬于異常情況；如果少于10次，表明寶寶在子宮內(nèi)缺氧，有一定的危險(xiǎn)；胎動(dòng)次數(shù)明顯減少直至停止，是寶寶出現(xiàn)重度窒息的信號(hào)。臍帶繞頸較緊、胎盤功能障礙、孕期用藥不正常、受到不良刺激等，都能導(dǎo)致寶寶宮內(nèi)缺氧。

　　胎動(dòng)異常增多也是不正常的，如果胎動(dòng)過(guò)于頻繁或無(wú)間歇地躁動(dòng)，也是寶寶宮內(nèi)缺氧的表現(xiàn)。這是寶寶在告訴媽媽自己很難受。

　　急促胎動(dòng)后突然停止是寶寶發(fā)生了緊急情況，一般是臍帶纏繞或打結(jié)造成的。臍帶是寶寶的生命通道，一旦纏繞或打結(jié)，血液就無(wú)法通過(guò)，導(dǎo)致寶寶因缺氧而窒息，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)造成死亡。

　　當(dāng)胎動(dòng)異常時(shí)，快去醫(yī)院是正確的選擇。