適合上班族的菜——蝦皮辣椒丁

  

  特色

  超省事的一道菜,很下飯,非常適合上班一族!

  用料

  香菇50g

  蝦皮10g

  杭椒100g

  美人椒100g

  青蒜1根

  姜2g

  綿白糖7g

  魚露15ml

  醬油膏15ml

  香油5ml

  做法

  1.杭椒、美人椒洗凈,切成小段,如果怕辣,可以把美人椒的籽去掉,杭椒不會(huì)太辣。

  2.姜切成細(xì)絲,青蒜切小段,香菇洗凈切成片,蝦皮用清水泡洗一遍備用。

  3.將紅綠辣椒、香菇、青蒜、蝦皮、姜絲放入一人較深的器皿中,器皿選擇能在微波爐里使用的。倒入魚露、醬油膏、糖,攪拌均勻。

  4.將拌好的辣椒丁放入微波爐中,中高火三分鐘即可。

  小貼士

  辣椒的選擇:

  杭椒和美人椒都屬于皮比較厚的辣椒,微波后不會(huì)變軟變塌,還會(huì)比較入味。太薄的辣椒微波后變軟,出水多,沖淡了調(diào)味料的味道。

育兒網(wǎng)廣播

《貝太廚房》雜志介紹

貝太廚房》是中國(guó)國(guó)內(nèi)第一本、亦是發(fā)行量最大的家庭廚藝及生活月刊,全彩色,每月一期。內(nèi)容分為“美食”與“健康生活”兩大版塊,便利實(shí)用、健康有趣。每期包括近40道簡(jiǎn)單易學(xué)的中、西餐,甜點(diǎn)、飲品介紹,以及高品質(zhì)的時(shí)尚健康資訊及指導(dǎo)。通過(guò)傳播廚藝及美食文化,《貝太廚房》幫助都市女性發(fā)現(xiàn)并體驗(yàn)健康積極的品質(zhì)生活方式,分享豐富多彩的生活樂(lè)趣,引領(lǐng)都市主流女性時(shí)尚健康生活方式,并變革著都市家庭的生活品質(zhì)。