對于剛出生的小寶寶，總是有很多不知道和不可思議的事情，看一看，是不是你的困惑也在這三者之中？所以，有針對性地學(xué)習(xí)、充電，是為人爸媽不可推卸的重任吶！

　　3月齡內(nèi)的這些事讓媽媽們好頭大！
　　第一位：母乳和牛奶的選擇及喂養(yǎng)問題。
　　第二位：面對寶寶的哭泣無法應(yīng)對。
　　第三位：睡覺不安穩(wěn)，時間不規(guī)律。

　　不吃不喝
　　其實不少寶寶的偏食、厭食多與不良的飲食習(xí)慣息息相關(guān)，而這些習(xí)慣又源自平時大人的粗心和不在意的喂養(yǎng)。

　　找出寶寶不好好吃的理由
　　1.沒有適時添加輔食
　　添加輔食對小寶寶不僅僅是營養(yǎng)的需要，同時也是乳牙咀嚼能力和味覺發(fā)育的鍛煉。如果在寶寶需要增添輔食時，仍完全喂養(yǎng)母乳或配方奶粉，這就造成寶寶咀嚼功能發(fā)育緩慢，只能接受流質(zhì)食物，排斥需要咀嚼的食物，如蔬菜、水果等。
 
　　輔食添加原則
　　在寶寶滿4個月后添加輔食，要遵循由少到多、由稀到稠、由細(xì)到粗、由一種到多種的原則。即輔食添加的量要由少到多，如吃蛋黃從1/4個開始添加，逐漸加量到1個。輔食要由稀到稠，由細(xì)到粗，如從添加米糊開始，然后是稀飯，再是軟飯；又如從菜泥開始逐漸過渡到碎菜。種類要先添加一種，等小寶寶習(xí)慣之后，再添加更一種，而每種輔食的添加要給小寶寶4-5天的時間逐漸習(xí)慣，同時要觀察寶寶大便的性狀和食欲，如都正?？杉恿炕蛟黾恿硪环N。喂寶寶輔食一定要用小勺喂食。

　　2.零食吃太多
　　零食也并不是一無是處，吃得科學(xué)，零食也可以為寶寶生長發(fā)育加油。但畢竟零食不是正餐，多吃會影響寶寶的食欲和胃口。不能想吃就吃，一般飯前和臨睡前不要吃零食。

　　3活動太少不覺得饑餓
　　寶寶吃得好卻活動少，無法消耗飲食中的高能量，自然也就不會有饑餓感。
 
　　4.進(jìn)食時間不固定
　　一些媽媽嬌寵寶寶，認(rèn)為寶寶不愿吃就隨他去，等他餓了自然會吃。時間一長，就造成寶寶進(jìn)餐時間紊亂。還有一些媽媽忙于工作，自己吃飯不定時，想吃便吃，寶寶也跟著沒有固定進(jìn)餐時間。媽媽自身的飲食習(xí)慣不正確，為寶寶樹立了負(fù)面榜樣。

　　5.不良的進(jìn)餐習(xí)慣
　　在寶寶的眼里，每日的活動都是游戲，吃飯也不例外。一些寶寶習(xí)慣邊吃邊玩，還有的喜歡邊吃邊看電視。對于這些不良進(jìn)餐習(xí)慣，都易造成寶寶吃飯時分心，影響食欲。

　　6.爸媽自己也挑食
　　每個媽媽都有自己飲食上的好惡，自己不喜歡吃的，堅決不會讓它出現(xiàn)在飯桌上，或者理所當(dāng)然地認(rèn)為，寶寶也不愛吃。大人是寶寶的榜樣，媽媽的“不喜歡”也成了寶寶“我不要”的理由。

　　關(guān)于吃喝方面的疑惑
　　Q:我的寶寶10個月大了，可他總愛吃奶不吃飯，怎么辦？
　　A:當(dāng)小寶寶長到4-6個月時，單純的母乳喂養(yǎng)已經(jīng)不能滿足寶寶生長發(fā)育的需要了，應(yīng)及時添加足量、合理的輔食。你的寶寶出現(xiàn)愛吃奶不吃飯的情況，常常是因為他已經(jīng)習(xí)慣于乳汁的味道，而不樂于接受其他口味的食品，這可能與你們沒有及時給他添加輔食有關(guān)，這種情況應(yīng)及時糾正，否則會造成寶寶營養(yǎng)不良。
爸媽一定要堅持每日喂幾次輔食，不要因為他哭鬧而動搖。當(dāng)寶寶適應(yīng)了各種食物之后，還要經(jīng)常更新?lián)Q樣。經(jīng)過一段時間后，寶寶就不會只想吃奶了。

　　Q:我的寶寶8個月了，喂奶時總是不專心，吃幾分鐘就不吃了，然后就東張西望，這是不是寶寶的壞習(xí)慣？
　　A:對于這種“花心”的寶寶，媽媽最好能在固定的地方、安靜的環(huán)境中喂奶。既然周圍沒有什么新鮮事物逗引他，寶寶也就能專心吃奶。

　　Q：我家兒子現(xiàn)在1歲多，能給他吃果汁嗎？
　　A：可以。爸媽在給寶寶吃果汁之前，先給寶寶喂些蔬菜汁，之后再喂果汁，每次喂的量也不能太多。雖然蔬菜和水果都含有豐富的維生素，但兩者的營養(yǎng)成份是不同的，不能相互取代。另外，果汁含糖份比較多，寶寶喝了就容易上癮，如果喝完果汁再喝一些蔬菜汁，寶寶就會因為蔬菜汁味道不好而拒絕喝。

　　睡不好的小夜貓
　　睡眠對于小寶寶來說，是至關(guān)重要的。造成寶寶睡不好的原因有很多，爸媽首先要做的，就是先把好以下這幾關(guān)——

　　讓寶寶形成在固定的時間吃晚飯的習(xí)慣和意識。晚歸的爸媽，就盡量不要和寶寶一起吃晚飯，可以讓爺爺奶奶或阿姨陪寶寶一起先吃。
　　睡前有一定的活動時間。晚飯后讓寶寶做比較安靜的活動或游戲，比如看書、畫畫、聽音樂、講故事、搭積木等等。
　　營造一個有利于睡眠的氛圍。如果寶寶有單獨的臥室，可以安排他早些睡覺。若是與爸媽同寢一室，爸媽就應(yīng)在睡覺之前，把房門打開、窗透氣大約20分鐘，無論是睡午覺、還是晚覺都應(yīng)如此。如果房間里使用空調(diào)，最好也要事先通風(fēng)20分鐘。
　　把室內(nèi)的燈光調(diào)得暗一些。
　　寶寶上床前盡量不要和他交談。
　　寶寶睡著后，媽媽不要馬上離開。最好就在寶寶附近做一些事情，萬一寶寶醒來，也不會因為看不到媽媽而感到害怕、睡不著。媽媽還可以在寶寶臨睡前告訴他：“寶寶，你睡吧，媽媽會在你身邊，陪你一會兒！”

　　關(guān)于睡眠方面的疑惑
　　Q：請問小寶寶可以睡席夢思床墊嗎？因為兒子漸漸長大，我準(zhǔn)備給他換個床了。
　　A：小寶寶不宜睡席夢思，也不宜睡沙發(fā)等軟墊。長期給寶寶睡軟床，會使寶寶的脊柱經(jīng)常處于彎曲狀態(tài)，容易使骨變形，甚至發(fā)生駝背，同時也不利其他骨骼肌肉的發(fā)育。所以，最好還是給寶寶睡平整的棕床、木板床或鋼絲床。

　　Q：我家的寶寶現(xiàn)在只有11個月，晚上睡覺老是容易驚醒，不知道這樣對寶寶的健康有沒有什么影響？
　　A：寶寶夜里睡不踏實有環(huán)境因素和自身因素的雙方面的影響。周圍環(huán)境包括溫度、濕度、空氣新鮮度等。寶寶自身則有饑、飽、渴、尿等需要。此時的寶寶已有思維活動，這樣就會做夢，好夢寶寶會笑，惡夢寶寶會哭，還可能爬起來。另外，周歲以內(nèi)的寶寶還會因缺鈣而夜驚、夜鬧。
因此，睡前不要讓寶寶太興奮，尤其看電視是寶寶夜間做夢、哭鬧的主要原因之一。另外，衣著、蓋被過熱過厚，也容易使寶寶睡不安穩(wěn)。但不管寶寶夜間醒來次數(shù)多頻繁，或怎樣煩躁不安，都盡量別讓他大哭起來。應(yīng)馬上走到他身邊，幫他找出問題所在，給他喝點水，讓他排一次尿，或輕輕地拍拍他，也許寶寶馬上就會繼續(xù)睡去。
　
　　Q：我家的寶寶睡著了以后要打鼾，不知道小寶寶打鼾是不是正常現(xiàn)象？
　　A：一般來說，嬰寶寶打鼾不是正常的生理現(xiàn)象，而是咽喉部或支氣管有某些病變的表現(xiàn)。 最常見的原因有增殖腺肥大、慢性扁桃體肥大、支氣管炎等。如果你的寶寶睡覺打鼾，首先應(yīng)該確定打鼾的病因，然后針對病因采取相應(yīng)的治療措施。

　　Q：我的寶寶已經(jīng)3個月了，我不知道他睡覺的時候是不是需要用枕頭，如果需要的話是不是可以和我們大人用同樣的枕頭？ A：一般來說，剛出生的寶寶可以不用枕頭，這是由新生兒的生理構(gòu)造決定的。但當(dāng)寶寶長到3個月以后，為了保持脊柱的生理彎曲及保持體位舒適，應(yīng)該開始使用合適的枕頭，一定不能和大人用一樣的枕頭。
　　寶寶枕頭高度以3-4厘米為宜，以后可根據(jù)寶寶的發(fā)育狀況，逐漸調(diào)整枕芯高度，長度與寶寶的肩一樣寬最為適宜。枕芯質(zhì)地應(yīng)柔軟、輕便、透氣、吸濕性好，軟硬均勻?？蛇x擇燈芯草、蒲絨、蕎麥皮等材料充填，最好不要使用泡沫塑料或腈綸、絲棉做充填物。

　　不停地哭
　　爸媽首先應(yīng)對自己寶寶的“哭因”有所了解，才能對癥下藥，找出治好寶寶愛哭的良方。

　　寶寶愛哭有原因
　　周歲前的寶寶愛哭更多的是表達(dá)自己對饑餓、疼痛、冷熱等不舒服的感覺。
　　1歲左右和3歲左右是寶寶成長發(fā)育過程中的“反抗期”，他們有了獨立的意識，很想表現(xiàn)自己，如遭到爸媽的壓制，就會反抗，哭鬧常是他們這時表達(dá)憤怒的方式。
　　C. 有些寶寶沒有養(yǎng)成爽快地用語言表達(dá)自己的愿望或要求，及對爸媽的要求表示自己態(tài)度的習(xí)慣，在他們不痛快時就哭，以哭“說”事。
　　在長輩（祖父母、外祖父母）面前，小孩有了“仗勢”，尤其是現(xiàn)在大多是獨生子女，容易變得嬌氣、愛哭。正常情況下，有些寶寶愛哭，常常是用哭聲作為手段以引起爸媽注意，達(dá)到某種目的。
　　E. 愛哭的寶寶有些很膽怯，當(dāng)受到小朋友的欺負(fù)，不和他玩，不適應(yīng)朋友關(guān)系或集體生活時，就會哭起來。
　　F. 寶寶愛哭有些也和感情脆弱有關(guān)。由于寶寶認(rèn)識能力和自我控制能力的局限性，情緒上往往易表現(xiàn)為愛沖動和不穩(wěn)定性，常因為一點委屈或不滿就大哭大鬧。

　　寶寶愛哭，應(yīng)對有方
　　針對寶寶不同情況的哭泣，有不同的處理方法。

　　當(dāng)場應(yīng)對篇
　　1.接受寶寶感情
　　如果寶寶是出于悲傷的情緒而莫名哭泣時，爸媽不要只說：“別哭了。”而首先應(yīng)該關(guān)心的是了解他哭的原因和心情。然后，對寶寶的悲傷心情或是氣憤心情表示同情、理解。

　　Tips:
　　媽媽溫暖的懷抱是小寶寶認(rèn)為的最安全最舒服的地方。
　　帶寶寶出門轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，外面的花紅柳綠、鶯歌燕舞會讓寶寶眼界大開。
　　用一些特別的聲音吸引他的注意，像我就常用我手機里錄下的寶寶自己的聲音，哭啊，笑啊都可以。

　　2.冷處理
　　寶寶無理取鬧，試圖以大哭來達(dá)到自己的無禮要求，爸媽可適當(dāng)采取置之不理的忽視方法，讓寶寶覺得哭不能引起成人的注意，從而減少次數(shù)。
　　不過，采用這種方式，爸媽首先應(yīng)和寶寶講道理，當(dāng)寶寶對道理置之不理時，爸媽再采用冷處理的方法來應(yīng)對。對寶寶提出的不合理要求，爸媽不要被“眼淚”所打動，一時心軟，而予以滿足，否則會造成寶寶今后一而再、再而三的慣性。

　　Tips:
　　我會把她放在一邊，裝作不理她，拿起一本她喜歡的故事書，聲情并茂地朗讀，還故意讓她看到書的畫面，這時候，寶寶就會爬到我懷里，搶過故事書，跟我一起看，這個方法屢試不爽！
　　立即大聲朗讀并故意說錯寶貝平時喜歡和熟悉的兒歌或古詩，這時她會馬上停止哭泣來給我們糾正錯誤的。

　　平時教養(yǎng)
　　1.爸媽家教
　　要使寶寶愛哭的性格有所改變，爸媽必須在平時的家教上下功夫，對寶寶不能一味溺愛、放縱和嬌寵，不事事包辦代替，給寶寶更多自主的機會。
 
　　2.培養(yǎng)勇敢性格
　　為了幫助愛哭的寶寶勇敢地面對挫折，爸媽應(yīng)當(dāng)從培養(yǎng)能力、增強自信開始。在遇到困難和挫折時，要去努力戰(zhàn)勝困難。對于他們與困難作斗爭中取得的點滴成績，爸媽應(yīng)該給予及時和明確的肯定，讓寶寶感受成功的喜悅，有信心自己去進(jìn)一步戰(zhàn)勝困難。然后爸媽給寶寶一些有難度的任務(wù)，讓他去完成。
　　爸媽還可給寶寶講一些英雄人物的故事，使寶寶有一個榜樣的力量，對寶寶也是一種鼓勵。經(jīng)過能力和自信心的培養(yǎng)，寶寶在“難題”前就有了辦法，自然也不會哭了。