粉嫩寶寶水當當

  

  嘴唇干裂、臉蛋脫皮、手腳生凍瘡……天氣一冷,這些皮膚上的“小麻煩”就會主動找上寶寶,讓原本粉嫩的肌膚變得越來越干燥,甚至出現皸裂。媽媽看在眼里,疼在心上。那如何才能讓寶寶重現水嫩肌膚呢?

  關注寶寶的“缺水”信號

  天氣漸涼,很多媽媽都擔心寶寶感冒而將室內溫度調的較高,干燥的空氣直接“侵襲”寶寶嬌嫩的皮膚,并“帶走”大量肌膚表層的水分;而室外的低溫環(huán)境,也使寶寶肌膚分泌油脂的功能大打折扣。其實,寶寶的身體會“說話”,一旦當它陷入困境之中,就會本能地發(fā)出一些“求救信號”。

  唇干

  如果看到寶寶嘴唇干裂或者經常用舌頭舔嘴唇,那就說明皮膚已經缺水了。

  尿少

  仔細留意寶寶一天內的尿尿次數,正常寶寶每天的小便次數一般在6次以上,如果幾天來寶寶的尿尿次數逐漸減少,而且尿液開始變黃,媽媽就需要注意了。

  干便

  水分不足的寶寶,胃腸道分泌的胃液會減少。不但會影響到寶寶食欲,還會使寶寶的便便變得干燥、硬結。

  粉嫩寶寶補水法

  多喝水

  造成寶寶肌膚干燥的根本原因是缺水。秋冬季干燥的環(huán)境容易讓寶寶口干,定時喂寶寶喝一些水會很重要。對不愛喝水的寶寶,可適當拖延吃飯時間,饑餓感會讓寶寶有想要喝水的欲望。另外,多吃些水分多的水果也不錯,如梨、蘋果、菠蘿、西瓜等。

  寶寶食物盡量清淡一些,過多的鹽分容易脫去寶寶體內水分。餐前可以讓寶寶先喝一小碗清湯,用來稀釋菜里的鹽分,有助于寶寶保持體內水分。

  潤唇

  準備一支寶寶專用的潤唇膏或者用少許消毒后的植物油、魚肝油,在早中晚飯后,先擦干寶寶嘴唇,然后涂一次潤唇膏。臨睡前可再涂一次,以保證寶寶整晚睡眠時的口唇健康。

  潤鼻

  寶寶的鼻腔內粘膜血管豐富但較脆弱,一旦吸入干燥的空氣就容易引起血管破裂,導致出血。建議寶寶多吃一些新鮮的蔬菜和水果,當感覺鼻腔干燥時,可用棉簽蘸清水擦拭鼻腔,清除結痂。若遇到寶寶鼻子流血,應馬上讓她坐下或者躺下,用消毒棉球或紙巾塞住寶寶的鼻腔,幾分鐘后,鼻血可止住。

  銀耳羹有預防經常性鼻子流血的功效。做法很簡單:銀耳泡開洗凈后加水熬開,放入冰糖即可。很多寶寶很小的時候就有挖鼻孔的習慣,這樣做并不利于健康,媽媽需要及時糾正。

  潤膚

  堅持每天給寶寶洗一個澡,洗澡時需使用寶寶專用沐浴露。因為成人用的沐浴露堿性較強,反而會加重寶寶皮膚的干燥程度。如果寶寶出現脫皮現象,可在浴盆中滴入幾滴寶寶潤膚油,并在洗完澡為寶寶全身涂擦潤膚乳。

  小貼士

  霜比油的效果要好,每天給寶寶擦專用的潤膚霜是皮膚保濕的必備功課。要趁著寶寶洗完澡皮膚水分還沒有完全散發(fā)掉時涂抹上一層潤膚霜,不但能有效保持皮膚濕潤,還有利于保護寶寶皮膚不受細菌侵害。

  通便

  精加工的食物可導致寶寶腸蠕動減慢,致使大便在腸中的停留時間過長,糞便中的水分又被腸子吸收,所以形成大便干燥。適當增加寶寶在室外活動的時間,不僅能增強寶寶自身的免疫力,還能促進寶寶的胃腸蠕動,預防寶寶大便干燥。

  香蕉、蜂蜜水都有助于寶寶通便,另外蜂蜜還能促進消化、提高免疫力。但不建議未滿1歲的寶寶食用蜂蜜。

  其他

  室內空氣不流通,導致空氣質量下降,容易引起寶寶皮膚干燥或其他病癥。專家建議,在天氣較冷的季節(jié),每天應開窗通風2~3次,每次時間約為20~30分鐘。保持室內空氣濕度也很重要,空氣加濕器的使用可以達到不錯的效果。

  維生素A能促進寶寶的生長發(fā)育和維護上皮組織的完整,并增加皮膚黏膜的抵抗力。媽媽可適當為寶寶補充一些維生素A,推薦的食物有動物肝臟、牛乳、胡蘿卜、魚肝油等。

  需要重視的“特別護理”

  皮炎和濕疹

  癥狀:首先會出現各種斑疹、丘疹,皮膚表面呈現粗糙感、發(fā)紅,有脫皮現象,偶爾會有小水皰出現。1歲以下好發(fā)于臉頰;1~2歲時,這種現象會延伸到四肢外側;2~3歲之后,則會出現在關節(jié)彎曲處。

  對策:降低洗澡水溫度,以不超過39℃為宜;穿著棉質衣物,以防止較硬衣料摩擦皮膚而受到刺激;增加空氣濕度;清理寶寶指甲,避免寶寶用手搔抓發(fā)癢處而引起皮膚發(fā)炎甚至是細菌感染。

  凍瘡

  癥狀:凍瘡部位一開始充血發(fā)紅,形成暗紅色的斑,并伴有腫脹、疼痛、發(fā)癢,尤其是一遇熱時,感覺又癢又脹十分不舒服。嚴重者出現水皰。

  對策:如果寶寶已經生有凍瘡了,可用大蔥的根部煮水擦洗患處,邊洗邊按摩,然后涂上凍瘡膏,或用“十滴水”外擦,每天6~10次,對于凍瘡未潰者療效較好。一旦局部皮膚破潰,則需要帶寶寶去醫(yī)院皮膚科診治并處理,以免發(fā)生感染。

  皸裂

  癥狀:一般表現為手、足、臉部皮膚干燥,增厚,并有脫皮的現象。寶寶的皮膚在順皮紋的方向會出現一些裂口,其深淺、長短不一,伴隨有出血和觸痛,嚴重時會影響寶寶的正常生活和運動。

  對策:如果皸裂狀況不嚴重,只要給寶寶涂上保濕的潤膚霜就可以了。如果皸裂達到一定程度,建議媽媽將寶寶的手和腳浸泡在熱水中10~20分鐘,待角質層泡軟后,再涂上一些脲素軟膏或水楊酸軟膏,并用保鮮膜制成的手套包裹一個小時,每晚一次,堅持一段時間,即可恢復。

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《母子健康》雜志介紹

《母子健康》雜志創(chuàng)刊于1992年,由中華人民共和國衛(wèi)生部,中國優(yōu)生科學協會主辦。透過嚴謹而感性的編輯團隊,專業(yè)并權威的專家顧問,以健康第一的理念,為準備懷孕的時尚女性,準媽媽和新手父母,提供全方位的育兒健康新知,關注身心協調發(fā)展,將醫(yī)學常識融入實際生活,與父母一起共創(chuàng)和諧成長空間?!赌缸咏】怠窊碛袊乐敚瑢I(yè),溫情的制作原則和編輯態(tài)度;提倡“愛孩子,愛生活,愛自己”的人文育兒生活理念。雜志全國發(fā)行37萬冊,每個月1日出版,發(fā)行渠道包括書報亭、超市及便利店零售;計生中心、母嬰店、醫(yī)院直投;訂閱等。